„Gesundheit und Klimawandel sind Themen, die in den letzten Jahren noch stärker in den gesellschaftlichen Fokus gerückt sind. Durch die Teilnahme bei ‚Mit dem Rad zur Arbeit‘ kann ich einen kleinen Beitrag in beiden Bereichen leisten. Denn sportliche Betätigung auf dem Rad ist gut für die Gesundheit und für die Umwelt“, nennt Olaf Kaps, Sportfachkraft der AOK Nordschwarzwald, zwei Gründe, warum Berufstätige sich ab Mai der Initiative anschließen sollten. Im vergangenen Jahr legten die Teilnehmenden von MdRzA in der Region Nordschwarzwald insgesamt 123.591 Kilometer zurück und konnten somit einen zusätzlichen CO2-Ausstoß von 20.071 Kilogramm vermeiden.

Inzwischen rüsten auch immer mehr Unternehmen auf und entwickeln sich durch Umsetzung verschiedener Maßnahmen zu fahrradfreundlichen Betrieben. Für Firmen, die dieses Ziel ebenfalls verfolgen, aber noch Informationen dazu brauchen, bieten AOK und ADFC in diesem Jahr wieder kostenfreie Seminare an. „In mehreren Modulen erfahren die Teilnehmenden, wie man mit einfachen Schritten die Firma fahrradfreundlicher gestalten kann. Dabei zeigen Kleinunternehmen und Konzerne mittels praktischer Beispiele, wie sie das genau umgesetzt haben“, erklärt Olaf Kaps. Alle Infos zu den Inhalten und Terminen der diesjährigen Seminare sind auf der MdRzA-Aktionsseite abrufbar.

Weitere Informationen im Web:

www.mit-dem-rad-zur-arbeit.de/bundesweit/index.php

Die Gründe für Übergewicht und Adipositas sind nach Darstellung von Simone Mühling, Koordinatorin in nichtbetrieblichen Lebenswelten bei der AOK Nordschwarzwald, unterschiedlich. Einerseits spielt dabei unausgewogene und kalorienreiche Ernährung eine große Rolle; einen mindestens genau so großen Anteil hat andererseits Bewegungsmangel. Durch die Pandemie waren soziale Kontakte und sportliche Betätigungen sehr eingeschränkt und haben dazu bei-getragen, bestehendes Übergewicht zu verstärken. „Um abzunehmen ist es wichtig, die Ernährungsgewohnheiten zu hinterfragen und zu ändern. Regelmäßige Bewegung, nach Möglichkeit täglich, unterstützt ebenfalls dabei“, sagt Simone Mühling.

Hilfreich ist dabei die Tatsache, dass nach den pandemiebedingten Einschränkungen wieder alle Bewegungsmöglichkeiten offenstehen und nach Herzenslust Sport betrieben werden kann. Insbesondere Turn- und Sportvereine haben attraktive Angebote für alle Altersklassen in ihren Programmen. Aber auch zu Hause bieten sich nach Darstellung der Expertin zahlreiche Möglichkeiten zur Bewegung für Kinder und Jugendliche, so etwa bei Aktivitäten im Freien wie spazieren gehen, Schlittenfahren und anderem mehr. Simone Mühling: „Es gibt genug Möglichkeiten, zusammen mit der ganzen Familie Spaß an der Bewegung zu haben.“

Mit Blick auf die Naschereien erinnert die Expertin daran, dass diese zumindest teilweise auch von gesunden Alternativen wie Mandarinen, Äpfeln und Nüssen ersetzt werden können. Nicht geeignet für gesunde Ernährung sind die gerne von Kindern und Jugendlichen getrunkenen Limonaden und Eistees, da sie meist sehr zuckerhaltig sind. Eine gesunde und leckere Alternative bietet beispielsweise ein selbstgemachter Kinderpunsch mit ungesüßtem Früchtetee, einem Schuss Apfel- oder Orangensaft und einer Prise Zimt.

Die AOK Baden-Württemberg bietet mit „JolinchenKids“ für Kindergärten und KiTas ein umfangreiches Programm an, um gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und seelisches Wohlbefinden so früh wie möglich zu implementieren. In der Schule entdecken die Kinder und Jugendlichen dann mit dem Programm „ScienceKids“ die Zusammenhänge von Bewegung und Ernährung sowie deren Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden. Interessierte Eltern können zudem in allen AOK-Bezirksdirektionen bei einer persönlichen Ernährungsberatung mit zertifizierten AOK-Ernährungsfachkräften Tipps und Rezepte für einen gesunden Familienspeiseplan erhalten.

Die Gründe für Übergewicht und Adipositas sind nach Darstellung von Simone Mühling, Koordinatorin in nichtbetrieblichen Lebenswelten bei der AOK Nordschwarzwald, unterschiedlich. Einerseits spielt dabei unausgewogene und kalorienreiche Ernährung eine große Rolle; einen mindestens genau so großen Anteil hat andererseits Bewegungsmangel. Durch die Pandemie waren soziale Kontakte und sportliche Betätigungen sehr eingeschränkt und haben dazu bei-getragen, bestehendes Übergewicht zu verstärken. „Um abzunehmen ist es wichtig, die Ernährungsgewohnheiten zu hinterfragen und zu ändern. Regelmäßige Bewegung, nach Möglichkeit täglich, unterstützt ebenfalls dabei“, sagt Simone Mühling.

Hilfreich ist dabei die Tatsache, dass nach den pandemiebedingten Einschränkungen wieder alle Bewegungsmöglichkeiten offenstehen und nach Herzenslust Sport betrieben werden kann. Insbesondere Turn- und Sportvereine haben attraktive Angebote für alle Altersklassen in ihren Programmen. Aber auch zu Hause bieten sich nach Darstellung der Expertin zahlreiche Möglichkeiten zur Bewegung für Kinder und Jugendliche, so etwa bei Aktivitäten im Freien wie spazieren gehen, Schlittenfahren und anderem mehr. Simone Mühling: „Es gibt genug Möglichkeiten, zusammen mit der ganzen Familie Spaß an der Bewegung zu haben.“

Mit Blick auf die Naschereien erinnert die Expertin daran, dass diese zumindest teilweise auch von gesunden Alternativen wie Mandarinen, Äpfeln und Nüssen ersetzt werden können. Nicht geeignet für gesunde Ernährung sind die gerne von Kindern und Jugendlichen getrunkenen Limonaden und Eistees, da sie meist sehr zuckerhaltig sind. Eine gesunde und leckere Alternative bietet beispielsweise ein selbstgemachter Kinderpunsch mit ungesüßtem Früchtetee, einem Schuss Apfel- oder Orangensaft und einer Prise Zimt.

Die AOK Baden-Württemberg bietet mit „JolinchenKids“ für Kindergärten und KiTas ein umfangreiches Programm an, um gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und seelisches Wohlbefinden so früh wie möglich zu implementieren. In der Schule entdecken die Kinder und Jugendlichen dann mit dem Programm „ScienceKids“ die Zusammenhänge von Bewegung und Ernährung sowie deren Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden. Interessierte Eltern können zudem in allen AOK-Bezirksdirektionen bei einer persönlichen Ernährungsberatung mit zertifizierten AOK-Ernährungsfachkräften Tipps und Rezepte für einen gesunden Familienspeiseplan erhalten.

Die Gründe für Übergewicht und Adipositas sind nach Darstellung von Simone Mühling, Koordinatorin in nichtbetrieblichen Lebenswelten bei der AOK Nordschwarzwald, unterschiedlich. Einerseits spielt dabei unausgewogene und kalorienreiche Ernährung eine große Rolle; einen mindestens genau so großen Anteil hat andererseits Bewegungsmangel. Durch die Pandemie waren soziale Kontakte und sportliche Betätigungen sehr eingeschränkt und haben dazu bei-getragen, bestehendes Übergewicht zu verstärken. „Um abzunehmen ist es wichtig, die Ernährungsgewohnheiten zu hinterfragen und zu ändern. Regelmäßige Bewegung, nach Möglichkeit täglich, unterstützt ebenfalls dabei“, sagt Simone Mühling.

Hilfreich ist die Tatsache, dass nach den pandemiebedingten Einschränkungen wieder alle Bewegungsmöglichkeiten offenstehen und nach Herzenslust Sport betrieben werden kann. Insbesondere Turn- und Sportvereine haben attraktive Angebote für alle Altersklassen in ihren Programmen. Aber auch zu Hause bieten sich nach Darstellung der Expertin zahlreiche Möglichkeiten zur Bewegung für Kinder und Jugendliche, so etwa bei Aktivitäten im Freien wie spazieren gehen, Schlittenfahren und anderem mehr. Simone Mühling: „Es gibt genug Möglichkeiten, zusammen mit der ganzen Familie Spaß an der Bewegung zu haben.“

Mit Blick auf die Naschereien erinnert die Expertin daran, dass diese zumindest teilweise auch von gesunden Alternativen wie Mandarinen, Äpfeln und Nüssen ersetzt werden können. Nicht geeignet für gesunde Ernährung sind die gerne von Kindern und Jugendlichen getrunkenen Limonaden und Eistees, da sie meist sehr zuckerhaltig sind. Eine gesunde und leckere Alternative bietet beispielsweise ein selbstgemachter Kinderpunsch mit ungesüßtem Früchtetee, einem Schuss Apfel- oder Orangensaft und einer Prise Zimt.

Die AOK Baden-Württemberg bietet mit „JolinchenKids“ für Kindergärten und KiTas ein umfangreiches Programm an, um gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und seelisches Wohlbefinden so früh wie möglich zu implementieren. In der Schule entdecken die Kinder und Jugendlichen dann mit dem Programm „ScienceKids“ die Zusammenhänge von Bewegung und Ernährung sowie deren Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden. Interessierte Eltern können zudem in allen AOK-Bezirksdirektionen bei einer persönlichen Ernährungsberatung mit zertifizierten AOK-Ernährungsfachkräften Tipps und Rezepte für einen gesunden Familienspeiseplan erhalten.

„Gehen aus dem Drüsengewebe der Prostata bösartige Zellveränderungen hervor, spricht man von Prostatakrebs. In Deutschland erkranken etwa 10 von 100 Männern im Laufe ihres Lebens daran“, sagt PD Dr. Sabine Knappstein, Ärztin bei der AOK Baden-Württemberg. Die Entstehung der Krebszellen ist nach aktuellem Stand der medizinischen Erkenntnisse vor allem auf chronische Entzündungen, Umweltfaktoren und den Lebensstil wie zum Beispiel einer vitaminarmen Ernährung und Rauchen sowie auf genetische Risiken zurückzuführen.

Die Früherkennung wird insbesondere bei erhöhtem Risiko in der Familie und bestimmten Bevölkerungsgruppen empfohlen. Ab einem Alter von 45 Jahren können Männer die gesetzliche Früherkennung einmal jährlich in Anspruch nehmen. Dabei fragt der Arzt nach bestimmten Beschwerden, untersucht die äußeren Geschlechtsorgane und tastet mit dem Finger vom Enddarm aus die Prostata ab. Die AOK Baden-Württemberg übernimmt für Versicherte, die am Haus- und FacharztProgramm teilnehmen, auch die Kosten für den PSA-Test, wenn sie sich nach ausführlicher Beratung durch den Urologen dafür entscheiden.

Bei einem frühzeitigen Befund und dem Vorliegen sehr strenger Kriterien kommt auch eine sogenannte aktive Überwachung in Betracht. Die Entscheidung dafür sollte von Patient und Arzt in sehr enger Abstimmung gemeinsam getroffen werden“, erläutert Dr. Sabine Knapstein. Arzt und Patient verzichten dann zunächst auf eine Behandlung. Stattdessen geht der Patient zu regelmäßigen Kontrolluntersuchungen zum Arzt. So kann ein mögliches Fortschreiten der Erkrankung früh genug erkannt werden, um rechtzeitig eine Behandlung einzuleiten. Durch die erst später erfolgende Therapie treten auch mögliche Komplikationen und Folgewirkungen der Behandlung erst zu einem späteren Zeitpunkt auf.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Prostatakrebs zu behandeln. Die Wahl der Behandlung hängt unter anderem vom Krankheitsstadium, der Aggressivität des Tumors, dem allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten und den persönlichen Zielen und Wertvorstellungen des Patienten ab. Zur Behandlung stehen eine Reihe moderner Operationstechniken, Bestrahlungsverfahren, hormonelle und chemotherapeutische Maßnahmen bereit, die den Krankheitsverlauf günstig beeinflussen können. Betroffene profitieren von der Erfahrung der jeweiligen Behandler wie sie zum Beispiel in zertifizierten Prostatakrebszentren nachgewiesen werden muss.

Mehr Informationen zum AOK-FacharztProgramm – Fachgebiet Urologie unter: www.aok.de/pk/bw/facharztprogramm-urologie/

Pflegebedürftige Menschen möchten in der Regel zu Hause von der Familie gepflegt werden. Dabei besteht bei vielen pflegenden Angehörigen die Gefahr, dass das eigene Leben auf der Strecke bleibt. Bei der Umfrage gaben 54,3 Prozent der pflegenden Befragten in Baden-Württemberg an, weniger Zeit für Hobbys, 49,3 Prozent weniger Zeit für Freunde und 35,3 Prozent weniger Zeit für den Partner zu haben. 16,4 Prozent hatten ihre Arbeitszeit reduziert, 6,5 Prozent pausierten und neun Prozent hatten ihren Beruf aufgegeben.

„Die Belastung für pflegende Angehörige darf man nicht unterschätzen“, sagt Hartmut Keller, Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald. „Unsere qualifizierten Pflegeberaterinnen und Pflegeberater unterstützen gerne dabei, mit dieser Situation vom ersten Moment an möglichst gut umzugehen.“

Umfassend beraten sie über gesetzliche Leistungen wie Pflegeunterstützungsgeld, den Entlastungsbetrag sowie Verhinderungs- und Kurzzeitpflege. Neben Informationen zu Pflegekursen geben sie auch Auskunft über Vorsorge und Rehamaßnahmen. Hartmut Keller: „Abstand und Erholung von der Pflegesituation bieten unsere Kuren für pflegende Angehörige. Diese können bei der AOK Baden-Württemberg über das gesetzliche Maß hinaus alle zwei Jahre in Anspruch genommen werden.“

Pflegeleistungen im Überblick: aok.de/pk/pflegeleistungen

Pflegberatung: aok.de/pk/pflegeleistungen/pflegeberatung

Pflegebedürftige Menschen möchten in der Regel von der Familie zu Hause gepflegt werden. Dabei besteht bei vielen pflegenden Angehörigen die Gefahr, dass das eigene Leben auf der Strecke bleibt. Bei der Umfrage gaben 54,3 Prozent der pflegenden Befragten in Baden-Württemberg an, weniger Zeit für Hobbys, 49,3 Prozent weniger Zeit für Freunde und 35,3 Prozent weniger Zeit für den Partner zu haben. 16,4 Prozent hatten ihre Arbeitszeit reduziert, 6,5 Prozent beruflich pausiert und neun Prozent hatten ihren Beruf aufgegeben.

„Die Belastung für pflegende Angehörige darf man nicht unterschätzen“, sagt Hartmut Keller, Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald. „Unsere qualifizierten Pflegeberaterinnen und Pflegeberater unterstützen gerne dabei, mit dieser Situation vom ersten Moment an möglichst gut umzugehen.“

Umfassend beraten sie über gesetzliche Leistungen wie Pflegeunterstützungsgeld, den Entlastungsbetrag sowie Verhinderungs- und Kurzzeitpflege. Neben Informationen zu Pflegekursen geben sie auch Auskunft über Vorsorge und Rehamaßnahmen. Hartmut Keller: „Abstand und Erholung von der Pflegesituation bieten unsere Kuren für pflegende Angehörige. Diese können bei der AOK Baden-Württemberg über das gesetzliche Maß hinaus alle zwei Jahre in Anspruch genommen werden.“

Pflegeleistungen im Überblick: aok.de/pk/pflegeleistungen

Pflegberatung: aok.de/pk/pflegeleistungen/pflegeberatung

Pflegebedürftige Menschen möchten in der Regel zu Hause von der Familie gepflegt werden. Dabei besteht bei vielen pflegenden Angehörigen die Gefahr, dass das eigene Leben auf der Strecke bleibt. Bei der Umfrage gaben 54,3 Prozent der pflegenden Befragten in Baden-Württemberg an, weniger Zeit für Hobbys, 49,3 Prozent weniger Zeit für Freunde und 35,3 Prozent weniger Zeit für den Partner zu haben. 16,4 Prozent hatten ihre Arbeitszeit reduziert, 6,5 Prozent beruflich pausiert und neun Prozent hatten ihren Beruf aufgegeben.

„Die Belastung für pflegende Angehörige darf man nicht unterschätzen“, sagt Hartmut Keller, Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald. „Unsere qualifizierten Pflegeberaterinnen und Pflegeberater unterstützen gerne dabei, mit dieser Situation vom ersten Moment an möglichst gut umzugehen.“

Umfassend beraten sie über gesetzliche Leistungen wie Pflegeunterstützungsgeld, den Entlastungsbetrag sowie Verhinderungs- und Kurzzeitpflege. Neben Informationen zu Pflegekursen geben sie auch Auskunft über Vorsorge und Rehamaßnahmen. Hartmut Keller: „Abstand und Erholung von der Pflegesituation bieten unsere Kuren für pflegende Angehörige. Diese können bei der AOK Baden-Württemberg über das gesetzliche Maß hinaus alle zwei Jahre in Anspruch genommen werden.“

Pfegeleistungen im Überblick: aok.de/pk/pflegeleistungen

Pflegberatung: aok.de/pk/pflegeleistungen/pflegeberatung

Meistens klingt diese Akne nach der Pubertät wieder ab. Insbesondere bei Frauen kann die Erkrankung jedoch bis über das 25. Lebensjahr hinaus andauern. Weil nicht alle Jugendlichen diese Hautveränderungen bekommen, wird vermutet, dass auch genetische Faktoren, Immunsystem und Umwelteinflüsse bei der Entstehung eine Rolle spielen.

Eine möglichst frühzeitige Diagnose und eine gezielte Behandlung können dazu beitragen, den weiteren Krankheitsverlauf von Akne zu verbessern und Komplikationen zu verhindern. „Insbesondere bei schwerer Akne können Narben zurückbleiben, weil sich in den unteren Hautschichten Wunden bilden“, sagt die AOK-Ärztin. Sie rät vom häufigen Ausdrücken der Mitesser und Pusteln ab, da dies die Entstehung von Narben fördern kann.

Für die Therapie stehen Tabletten und Medikamente zur Verfügung, die auf die Haut aufgetragen werden. Welche Behandlung sinnvoll ist, sollte gemeinsam mit dem behandelnden Arzt oder der behandelnden Ärztin besprochen werden. „Wichtig ist Geduld, denn Medikamente und ergänzende Verfahren brauchen Zeit, um wirken zu können“, rät Dr. Knapstein.

Leichte Lotionen oder fettfreie Hydrogele, die Feuchtigkeit spenden, werden zur Hautpflege bei Akne empfohlen. Anders als fetthaltige Cremes verstopfen sie die Poren der Haut nicht. Seifenfreie und pH-neutrale Hautreinigungsprodukte können ebenfalls hilfreich sein. „Wichtig zu wissen ist auch, dass zu viel Pflege der Haut eher schadet“, gibt die Ärztin zu bedenken.

Meistens klingt diese Akne nach der Pubertät wieder ab. Insbesondere bei Frauen kann die Erkrankung jedoch bis über das 25. Lebensjahr hinaus andauern. Weil nicht alle Jugendlichen diese Hautveränderungen bekommen, wird vermutet, dass auch genetische Faktoren, Immunsystem und Umwelteinflüsse bei der Entstehung eine Rolle spielen.

Eine möglichst frühzeitige Diagnose und eine gezielte Behandlung können dazu beitragen, den weiteren Krankheitsverlauf von Akne zu verbessern und Komplikationen zu verhindern. „Insbesondere bei schwerer Akne können Narben zurückbleiben, weil sich in den unteren Hautschichten Wunden bilden“, sagt die AOK-Ärztin. Sie rät vom häufigen Ausdrücken der Mitesser und Pusteln ab, da dies die Entstehung von Narben fördern kann.

Für die Therapie stehen Tabletten und Medikamente zur Verfügung, die auf die Haut aufgetragen werden. Welche Behandlung sinnvoll ist, sollte gemeinsam mit dem behandelnden Arzt oder der behandelnden Ärztin besprochen werden. „Wichtig ist Geduld, denn Medikamente und ergänzende Verfahren brauchen Zeit, um wirken zu können“, rät Dr. Knapstein.

Leichte Lotionen oder fettfreie Hydrogele, die Feuchtigkeit spenden, werden zur Hautpflege bei Akne empfohlen. Anders als fetthaltige Cremes verstopfen sie die Poren der Haut nicht. Seifenfreie und pH-neutrale Hautreinigungsprodukte können ebenfalls hilfreich sein. „Wichtig zu wissen ist auch, dass zu viel Pflege der Haut eher schadet“, gibt die Ärztin zu bedenken.

Meistens klingt diese Akne nach der Pubertät wieder ab. Insbesondere bei Frauen kann die Erkrankung jedoch bis über das 25. Lebensjahr hinaus andauern. Weil nicht alle Jugendlichen diese Hautveränderungen bekommen, wird vermutet, dass auch genetische Faktoren, Immunsystem und Umwelteinflüsse bei der Entstehung eine Rolle spielen.

Eine möglichst frühzeitige Diagnose und eine gezielte Behandlung können dazu beitragen, den weiteren Krankheitsverlauf von Akne zu verbessern und Komplikationen zu verhindern. „Insbesondere bei schwerer Akne können Narben zurückbleiben, weil sich in den unteren Hautschichten Wunden bilden“, sagt die AOK-Ärztin. Sie rät vom häufigen Ausdrücken der Mitesser und Pusteln ab, da dies die Entstehung von Narben fördern kann.

Für die Therapie stehen Tabletten und Medikamente zur Verfügung, die auf die Haut aufgetragen werden. Welche Behandlung sinnvoll ist, sollte gemeinsam mit dem behandelnden Arzt oder der behandelnden Ärztin besprochen werden. „Wichtig ist Geduld, denn Medikamente und ergänzende Verfahren brauchen Zeit, um wirken zu können“, rät Dr. Knapstein.

Leichte Lotionen oder fettfreie Hydrogele, die Feuchtigkeit spenden, werden zur Hautpflege bei Akne empfohlen. Anders als fetthaltige Cremes verstopfen sie die Poren der Haut nicht. Seifenfreie und pH-neutrale Hautreinigungsprodukte können ebenfalls hilfreich sein. „Wichtig zu wissen ist auch, dass zu viel Pflege der Haut eher schadet“, gibt die Ärztin zu bedenken.

Besonders gefährdet sind Menschen mit vermindertem gesundheitlichem Allgemeinzustand, starkem Übergewicht, oder mit chronischen Vorerkrankungen. Ebenfalls ein erhöhtes Risiko tragen Menschen, die sich bei Hitze körperlich anstrengen, ältere Menschen sowie Säuglinge und Kleinkinder. „Es können hitzebedingte Beschwerden bis hin zu sogenannten Hitzekrankheiten auftreten. Diese äußern sich vor allem mit heißer Haut, gesteigerter Atmung, erhöhtem Puls, Übelkeit oder Durchfall“, sagt AOK-Ärztin Dr. Sabine Knapstein.

So kann sich zum Beispiel ein Sonnenstich mit Kopfschmerzen und Schwindel oder eine Hitzeerschöpfung entwickeln. Ebenso kann es zu einem Hitzschlag kommen, wenn es dem Körper nicht mehr gelingt, sich durch Schwitzen ausreichend abzukühlen.

An heißen Tagen hilft es, viel zu trinken und besonders wasserhaltige Nahrung zu sich zu nehmen. Dafür eignen sich besonders wasserhaltige Obst- und Gemüsesorten wie beispielsweise Wassermelone, Gurke und Tomate. „Auch die Zufuhr von Elektrolyten ist wichtig, denn sie unterstützen nicht nur die Steuerung der Nerven- und Muskelfunktion, sondern auch bei der Stabilisierung des Säure-Basen-Haushalts und des Wasserhaushalts. Wie es in den Mittelmeerländern vorgelebt wird, sind kalte Suppen, Salate und fettarme Gerichte mit viel Gemüse im Sommer eine gute Wahl, zumal sie auch antioxidativ wirken,“ sagt Lea Messerschmidt, Ernährungsexpertin der AOK Nordschwarzwald:

Als Getränke an heißen Tagen empfiehlt sie Wasser sowie ungesüßte Kräuter- und Früchtetees. Auch verdünnte Saftschorlen eignen sich gut, weil sie nicht nur den Flüssigkeitsspeicher, sondern auch den Mineralhaushalt auffüllen.

Der Mehrbedarf an Flüssigkeit ist bei großer Hitze nicht zu unterschätzen: Die sonst empfohlenen 1,5 - 2 Liter reichen bei Hitzeperioden oft nicht mehr aus. Gesunde können die Trinkmenge unbesorgt um rund einen Liter steigern. Dr. Sabine Knapstein: „Bei bestimmten Erkrankungen wie beispielsweise einer Herzschwäche oder auch bestimmten Nierenleiden sollten die Betroffenen unbedingt mit ihrem Arzt klären, ob sie die Trinkmenge steigern sollten und welche zusätzliche Menge für sie verträglich ist.“

Besonders gefährdet sind Menschen mit vermindertem gesundheitlichem Allgemeinzustand, starkem Übergewicht, oder mit chronischen Vorerkrankungen. Ebenfalls ein erhöhtes Risiko tragen Menschen, die sich bei Hitze körperlich anstrengen, ältere Menschen sowie Säuglinge und Kleinkinder. „Es können hitzebedingte Beschwerden bis hin zu sogenannten Hitzekrankheiten auftreten. Diese äußern sich vor allem mit heißer Haut, gesteigerter Atmung, erhöhtem Puls, Übelkeit oder Durchfall“, sagt AOK-Ärztin Dr. Sabine Knapstein.

So kann sich zum Beispiel ein Sonnenstich mit Kopfschmerzen und Schwindel oder eine Hitzeerschöpfung entwickeln. Ebenso kann es zu einem Hitzschlag kommen, wenn es dem Körper nicht mehr gelingt, sich durch Schwitzen ausreichend abzukühlen.

An heißen Tagen hilft es, viel zu trinken und besonders wasserhaltige Nahrung zu sich zu nehmen. Dafür eignen sich besonders wasserhaltige Obst- und Gemüsesorten wie beispielsweise Wassermelone, Gurke und Tomate. „Auch die Zufuhr von Elektrolyten ist wichtig, denn sie unterstützen nicht nur die Steuerung der Nerven- und Muskelfunktion, sondern auch bei der Stabilisierung des Säure-Basen-Haushalts und des Wasserhaushalts. Wie es in den Mittelmeerländern vorgelebt wird, sind kalte Suppen, Salate und fettarme Gerichte mit viel Gemüse im Sommer eine gute Wahl, zumal sie auch antioxidativ wirken,“ sagt Lea Messerschmidt, Ernährungsexpertin der AOK Nordschwarzwald:

Als Getränke an heißen Tagen empfiehlt sie Wasser sowie ungesüßte Kräuter- und Früchtetees. Auch verdünnte Saftschorlen eignen sich gut, weil sie nicht nur den Flüssigkeitsspeicher, sondern auch den Mineralhaushalt auffüllen.

Der Mehrbedarf an Flüssigkeit ist bei großer Hitze nicht zu unterschätzen: Die sonst empfohlenen 1,5 - 2 Liter reichen bei Hitzeperioden oft nicht mehr aus. Gesunde können die Trinkmenge unbesorgt um rund einen Liter steigern. Dr. Sabine Knapstein: „Bei bestimmten Erkrankungen wie beispielsweise einer Herzschwäche oder auch bestimmten Nierenleiden sollten die Betroffenen unbedingt mit ihrem Arzt klären, ob sie die Trinkmenge steigern sollten und welche zusätzliche Menge für sie verträglich ist.“

Besonders gefährdet sind Menschen mit vermindertem gesundheitlichem Allgemeinzustand, starkem Übergewicht, oder mit chronischen Vorerkrankungen. Ebenfalls ein erhöhtes Risiko tragen Menschen, die sich bei Hitze körperlich anstrengen, ältere Menschen sowie Säuglinge und Kleinkinder. „Es können hitzebedingte Beschwerden bis hin zu sogenannten Hitzekrankheiten auftreten. Diese äußern sich vor allem mit heißer Haut, gesteigerter Atmung, erhöhtem Puls, Übelkeit oder Durchfall“, sagt AOK-Ärztin Dr. Sabine Knapstein.

So kann sich zum Beispiel ein Sonnenstich mit Kopfschmerzen und Schwindel oder eine Hitzeerschöpfung entwickeln. Ebenso kann es zu einem Hitzschlag kommen, wenn es dem Körper nicht mehr gelingt, sich durch Schwitzen ausreichend abzukühlen.

An heißen Tagen hilft es, viel zu trinken und besonders wasserhaltige Nahrung zu sich zu nehmen. Dafür eignen sich besonders wasserhaltige Obst- und Gemüsesorten wie beispielsweise Wassermelone, Gurke und Tomate. „Auch die Zufuhr von Elektrolyten ist wichtig, denn sie unterstützen nicht nur die Steuerung der Nerven- und Muskelfunktion, sondern auch bei der Stabilisierung des Säure-Basen-Haushalts und des Wasserhaushalts. Wie es in den Mittelmeerländern vorgelebt wird, sind kalte Suppen, Salate und fettarme Gerichte mit viel Gemüse im Sommer eine gute Wahl, zumal sie auch antioxidativ wirken,“ sagt Lea Messerschmidt, Ernährungsexpertin der AOK Nordschwarzwald.

Als Getränke an heißen Tagen empfiehlt sie Wasser sowie ungesüßte Kräuter- und Früchtetees. Auch verdünnte Saftschorlen eignen sich gut, weil sie nicht nur den Flüssigkeitsspeicher, sondern auch den Mineralhaushalt auffüllen.

Der Mehrbedarf an Flüssigkeit ist bei großer Hitze nicht zu unterschätzen: Die sonst empfohlenen 1,5 - 2 Liter reichen bei Hitzeperioden oft nicht mehr aus. Gesunde können die Trinkmenge unbesorgt um rund einen Liter steigern. Dr. Sabine Knapstein: „Bei bestimmten Erkrankungen wie beispielsweise einer Herzschwäche oder auch bestimmten Nierenleiden sollten die Betroffenen unbedingt mit ihrem Arzt klären, ob sie die Trinkmenge steigern sollten und welche zusätzliche Menge für sie verträglich ist.“

Fünf Jahre zuvor waren es in Pforzheim 786 und im Enzkreis 955 Männer die unter einer solchen Störungen zu leiden hatten. In der Statistik wurden nur AOK-versicherte Männer ausgewertet, die sich auch tatsächlich in ärztlicher Behandlung begaben. „Dies ist nach wie vor ein Tabu-Thema, deshalb gehen wir von einer nicht unerheblichen Dunkelziffer aus“, schildert Pressesprecher Harald Brandl. „Zwischen 2016 und 2020 nahm der Anteil der Betroffenen im Nordschwarzwald im Durschnitt um 3,7 Prozent pro Jahr zu“.Ein ähnlich anhaltender Trend ist auch in Baden-Württemberg erkennbar. Innerhalb von fünf Jahren stieg die Zahl der Betroffenen von 58.480 um über 10.000 Männer auf 68.890 an.

„Im Allgemeinden handelt es sich um eine Erektionsstörung, wenn der Mann nicht in der Lage ist, eine Erektion aufzubauen, die für die befriedigende sexuelle Funktion ausreichend ist und diese Störung mindestens sechs Monate bestehen bleibt“, klärt AOK-Mediziner Hans-Peter Zipp auf. Gelegentliche Potenzprobleme wären medizinisch noch nicht auffällig. Die AOK hat dazu eine Civey-Umfrage in Auftrag gegeben. Danach befassen sich 10 Prozent der befragten Männer im Alltag häufig mit diesem Thema. 15 Prozent geben an, dass sie das Thema bei ihrem Arzt nicht ansprechen würden, wenn sie selbst betroffen wären. Und weitere 16 Prozent würden auch mit ihrer Partnerin oder ihrem Partner nicht offen darüber sprechen. Dass sie das Thema Erektionsstörungen im Alltag stark belastet, bestätigen knapp 60 Prozent der Männer. 25 Prozent ordnen ihre Antwort als „sehr stark belastend“ ein. Über 61 Prozent sind außerdem der Meinung, dass Erektionsstörungen die partnerschaftliche Beziehung stark belastet.

„Männer mit Impotenz sind keine Einzelfälle“, weiß Zipp. Laut Statistiken sind fünf Prozent der männlichen Bevölkerung davon betroffen. „Da allerdings viele Männer aus Scham nicht zum Arzt gehen dürfte die inoffizielle Zahl deutlich höher sein“ Die Wahrscheinlichkeit, unter Impotenz zu leiden, steigt mit dem Alter. Verstärkt betroffen sind Männer im höheren Alter, aber auch jüngere Männer können unter einer erektilen Dysfunktion leiden.

Die Ursachen können sehr vielfältig sein, meist kommen mehrere Auslöser zusammen. Grundsätzlich wird davon ausgegangen, dass bei jüngeren Menschen psychische Gründe überwiegen, während mit zunehmendem Alter häufiger körperliche Erkrankungen zugrunde liegen. Schätzungen haben mindestens 50 Prozent der Erektionsstörungen eine rein organische Ursache, bei etwa einem Drittel ist von einer rein psychogenen Störung auszugehen und bei 20 Prozent der Patienten kommt beides zusammen.

„Insbesondere bei Männern über 50 Jahren kann eine erektile Dysfunktion das erste Warnzeichen einer Gefäßerkrankung sein und damit ein möglicher Vorbote von Herzinfarkt oder Schlaganfall. Schon deshalb ist es wichtig, Potenzprobleme ärztlich abklären zu lassen“, empfiehlt der Mediziner. Durchblutungsstörungen zählen zu den häufigsten Ursachen, aber auch andere Erkrankungen, Medikamente, hormonelle Störungen, Stress und Krisen gelten als Auslöser. Impotenz kann außerdem verhaltensbedingte Ursachen haben, wie Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Bewegungsmangel und fettreiche Ernährung. Es gibt Hinweise darauf, dass ein Rauch-Stopp, regelmäßige Bewegung, weniger Alkohol, gesunder Blutdruck und altersgerecht normale Cholesterin und Blutzuckerwerte nicht nur die allgemeine Gesundheit positiv beeinflussen, sondern auch gegen Impotenz helfen können. Je früher eine Therapie einsetzt, desto besser ist es für das Sexualleben der Betroffenen. „Die Prognose ist in der Regel gut. Erektionsstörungen sind in den meisten Fällen vollständig heilbar“.

Erster Ansprechpartner in medizinischen Fragen ist in der Regel die hausärztliche Praxis. Sie wird gegebenenfalls an die passende Facharztpraxis überweisen. „Für Impotenz gibt es eine Reihe individueller Therapieoptionen. Welche im Einzelfall die geeignete ist, hängt von der Ursache der Erektilen Dysfunktion und der Einstellung des Betroffenen zu verschiedenen Therapieformen ab.“

Zipp rät von dem Versuch, die Impotenz mit Medikamenten oder zweifelhaften Aphrodisiaka aus beispielsweise Sex-Shops, selbst in den Griff zu bekommen, ab. Besondere Vorsicht sei bei evtl. illegalen Präparaten geboten, die zwar oft verschreibungspflichtig sind, im Internet aber auch teilweise ohne Rezept zu bekommen sind. Auch wenn man an echte Impotenz-Medikamente gelangt, sollte man bedenken, dass diese ernste und gefährliche Nebenwirkungen haben können. „Sie sollten nur auf ärztliche Anweisung und unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden“, rät der AOK-Mediziner.

Auch in der AOK Baden-Württemberg sind die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von den Bildern der Lage in der Ukraine zutiefst getroffen. Viele von ihnen wollen ein Zeichen der Solidarität setzen und nutzen daher die Möglichkeit der Arbeitslohnspende. Sie verzichten freiwillig auf einen Teil ihres Gehaltes zugunsten einer Zahlung des Arbeitgebers an eine spendenempfangsberechtigte Einrichtung, die für die ukrainischen Menschen tätig ist.

Eine solche Einrichtung ist „Unsere helfende Hand e.V.“ Hinter diesem Namen verbirgt sich eine Organisation um Herrn Abdurrahman Özban und vielen Mitstreitern die für Ukrainische Flüchtlinge Ansprechpartner, Sprachrohr, Übersetzer, Unterstützer oder einfach Zuhörer sind. „ Wir besorgen Wohnraum, organisieren und sammeln Hilfsgüter wie Gefrierschränke, Staubsauger Bettdecken und Kissen sowie haltbare Lebensmittel und vieles mehr, das wir dann wieder an die Flüchtlinge verteilen“, sagt Özban. Spenden können nach Absprache in der Karl-Klink-Straße in Pforzheim abgegeben werden. Am Donnerstag übergab der Geschäftsführer der AOK Hartmut Keller mit dem Betriebsratsvorsitzenden Markus Wörner eine Spende in Höhe von 1.700 Euro an den Verein. „Diese Unterstützung kommt zur rechten Zeit, denn wir sind gerade dabei, die nächste Fahrt in die Ukraine zu organisieren“ so Özban. Auch die AOK unterstützt vor Ort mit Beratungen Rund um das Thema Gesundheit in der Landessprache. Terminvereinbarungen unter: ukraineaokpforzheim@bw.aok.de.

Die FSME-Viren befinden sich in den Speicheldrüsen der Zecken. Durch den Stich können sie rasch in die Blutbahn des Wirtes gelangen. Anders die Borrelien: Sie befinden sich im Darm der Tiere, sodass die Erreger erst bei längerem Saugen - in der Regel nach circa 12 Stunden - übertragen werden. Wird die Zecke rasch entfernt, ist das Übertragungsrisiko der Borreliose-Bakterien sehr gering.

Schätzungsweise 5 bis 35 Prozent der Zecken sind mit diesen Erregern infiziert und sie können überall auftreten. AOK-Ärztin Dr. Sabine Knapstein: „Die Infektion mit Lyme-Borreliose kann Gelenkentzündungen, Arthritis oder Herzrhythmusstörungen verursachen.“ Die Erkrankung könne, so die AOK-Expertin, mit Antibiotika wirkungsvoll therapiert werden. Problematisch sei allerdings, dass sie oft erst Monate nach der Infektion erkannt werde. Ohne Behandlung könne es zu Lähmungserscheinungen, Nervenentzündungen oder Schwellungen der Gelenke kommen.

Da gegen Borreliose keine Impfung möglich ist, sollten Zeckenstiche nach Möglichkeit vermieden werden. Bei Spaziergängen sollte man möglichst auf festen Wegen bleiben und Unterholz, hohes Gras sowie Hautkontakt zu bodennahen Pflanzen meiden. Auf heller Kleidung, die den Körper weitestgehend bedeckt, lassen sich die Spinnentiere leichter auffinden.

Es gibt auch synthetische oder natürliche Stoffe, die durch ihren Geruch Zecken fernhalten. Diese sogenannten Repellentien sind in Drogeriemärkten und Apotheken frei erhältlich. Sie werden auf die Haut aufgetragen und können für einen kurzen Zeitraum von einigen Stunden einen gewissen Schutz bieten.

Wer nach einem Zeckenbiss Krankheitszeichen wie Fieber, Kopf- und Muskelschmerzen oder Abgeschlagenheit zeigt, sollte einen Arzt aufsuchen. Charakteristisch für eine Borrelien-Infektion ist in etwa 90 Prozent der Fälle die sogenannte Wanderröte, eine sich ringförmig ausbreitende Rötung mit blassem Mittelfeld, die an der Einstichstelle, aber auch an anderen Körperstellen auftreten kann.

Ausführliche Informationen gibt es im Internet unter www.zecken.de

Die FSME-Viren befinden sich in den Speicheldrüsen der Zecken. Durch den Stich können sie rasch in die Blutbahn des Wirtes gelangen. Anders die Borrelien: Sie befinden sich im Darm der Tiere, sodass die Erreger erst bei längerem Saugen - in der Regel nach circa 12 Stunden - übertragen werden. Wird die Zecke rasch entfernt, ist das Übertragungsrisiko der Borreliose-Bakterien sehr gering.

Schätzungsweise 5 bis 35 Prozent der Zecken sind mit diesen Erregern infiziert und sie können überall auftreten. AOK-Ärztin Dr. Sabine Knapstein: „Die Infektion mit Lyme-Borreliose kann Gelenkentzündungen, Arthritis oder Herzrhythmusstörungen verursachen.“ Die Erkrankung könne, so die AOK-Expertin, mit Antibiotika wirkungsvoll therapiert werden. Problematisch sei allerdings, dass sie oft erst Monate nach der Infektion erkannt werde. Ohne Behandlung könne es zu Lähmungserscheinungen, Nervenentzündungen oder Schwellungen der Gelenke kommen.

Da gegen Borreliose keine Impfung möglich ist, sollten Zeckenstiche nach Möglichkeit vermieden werden. Bei Spaziergängen sollte man möglichst auf festen Wegen bleiben und Unterholz, hohes Gras sowie Hautkontakt zu bodennahen Pflanzen meiden. Auf heller Kleidung, die den Körper weitestgehend bedeckt, lassen sich die Spinnentiere leichter auffinden.

Es gibt auch synthetische oder natürliche Stoffe, die durch ihren Geruch Zecken fernhalten. Diese sogenannten Repellentien sind in Drogeriemärkten und Apotheken frei erhältlich. Sie werden auf die Haut aufgetragen und können für einen kurzen Zeitraum von einigen Stunden einen gewissen Schutz bieten.

Wer nach einem Zeckenbiss Krankheitszeichen wie Fieber, Kopf- und Muskelschmerzen oder Abgeschlagenheit zeigt, sollte einen Arzt aufsuchen. Charakteristisch für eine Borrelien-Infektion ist in etwa 90 Prozent der Fälle die sogenannte Wanderröte, eine sich ringförmig ausbreitende Rötung mit blassem Mittelfeld, die an der Einstichstelle, aber auch an anderen Körperstellen auftreten kann.

Ausführliche Informationen gibt es im Internet unter www.zecken.de

Neben der Haut können auch Nägel und Gelenke befallen sein. Gefäße, Herz, Leber und Stoffwechselvorgänge können ebenfalls in Mitleidenschaft gezogen werden. Schuppenflechte ist nicht ansteckend. Schätzungen des RKI zufolge sind etwa zweieinhalb bis dreieinhalb Prozent der Deutschen von Psoriasis betroffen. „Als ursächlich gilt eine genetische Veranlagung, kombiniert mit bestimmten Auslösern wie Stress, Infekten, Allergenen oder bestimmten Medikamenten“, so Dr. Gudula Kirtschig, Ärztin bei der AOK. Schweregrad und Ausdehnung sind individuell und sehr unterschiedlich.

Die silbrig-weißen Schuppen bilden sich auf scharf umgrenzten, geröteten Hautarealen des gesamten Körpers. Eine ursächliche Heilung ist nicht möglich. Daher zielen Therapien immer auf eine Linderung und das Abheilen der Symptome, eine Verkürzung der akuten Krankheitsphase und eine Vermeidung neuer Schübe. Hierfür stehen eine ganze Reihe von Möglichkeiten zur Verfügung. Sie reichen von pflegenden Salben bis zu starken, das Immunsystem hemmenden (immunsuppressiven) Medikamenten. Dr. Gudula Kirtschig: „Grundsätzlich gilt, dass die Haut gut gepflegt werden sollte. Ideal sind rückfettende Ölbäder, Fettsalben oder fettreiche Cremes. Die medizinische Behandlung besteht meist aus Cortisonsalben sowie Vitamin-D3 Analoga.“

Medikamente, wie Dithranol, hemmen übermäßiges Zellwachstum und Entzündungsvorgänge. Von Vitamin D abgeleitete Wirkstoffe wirken ebenfalls entzündungshemmend und sind eine Standardtherapie, die allein einsetzbar und gut mit selektiver Phototherapie kombinierbar ist. Häufig werden Vitamin D-Präparate mit Cortisonsalben kombiniert. Dies ist zur Beginn der Behandlung hilfreich, aber bei einer Langzeitanwendung von Cortison ist Vorsicht geboten: Es führt dazu, dass die Haut an den behandelten Stellen dünner und infektionsanfälliger wird.

Den Auftakt machte Prof. Dr. Frank Weidner, Gründungsdirektor und Vorstandsvorsitzender des Deutschen Instituts für angewandte Pflegeforschung in Köln und Gründungsdekan der ersten universitären Fakultät für Pflegewissenschaften im deutschsprachigen Raum. Er ging der Frage nach, welchen Herausforderungen sich die Pflege heute und in der Zukunft stellen muss. Dabei stellte er als Hauptaussage heraus, dass „die pflegerische Versorgung der Bevölkerung als gesamtgesellschaftliche Aufgabe gesehen werden muss. Institutionen, Kommunen, Politik, Kostenträger, Leistungsträger und -anbieter sowie die Zivilgesellschaft müssen hierfür eng zusammenarbeiten“. Als mögliche Lösungsansätze stellte er die Steigerung der Attraktivität des Berufs, die Verbesserung des Images der Pflege, die Akademisierung und die Vermeidung von frühzeitigem Aussteigen aus dem Pflegeberuf dar. Was ihn und auch weitere Akteure sehr beschäftigt, umschreibt er als doppelten demografischen Wandel. Denn nicht nur die Gesellschaft wird älter, sondern auch Pflegekräfte, die aus der Generation der Babyboomer kommen und in fünf bis sieben Jahren in den wohlverdienten Ruhestand gehen. Für diese Menge an Pflegekräfte stehe aktuell kein ausreichender Nachwuchs bereit.

Die stellvertretende Leitung der Akademie für Gesundheitsberufe, Michaela Brandl, ging in ihrem Statement auf die neue generalistische Ausbildung aus Sicht der Pflegeschulen ein. Neben einen hohen Grad der Vernetzung sei die Akademisierung in der Pflege sowie die Digitalisierung sehr wichtig. Nicht nur die Versorgungsstrukturen würden immer komplexer, sondern die Multimorbidität der betroffenen Personen und die damit verbundenen komplexeren Pflegeproblematiken müssen die Fachkräfte bewältigen.

Für die ambulante Pflege zeigte Christina Zanter von der Diakoniestation Wildberg die Herausforderungen auf: „Die Aufgaben nehmen auch hier zu. Immer häufiger und kurzfristiger müssen Kurzzeitpflegen organisiert werden. Den Pflegekräften machen auch die immer früheren Krankenhausentlassungen und weitere Versorgung im häuslichen Umfeld zu schaffen. Daneben gilt es auch hier, neue Formen für die Beschäftigen zu finden um Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen.“

Den sogenannten doppelten demografischer Wandel nahm Andreas Fiedler, Pflegedirektor für das Krankenhaus Nagold, auch in sein Statement auf und berichtete, dass 25 Prozent seiner Pflegekräfte über 55 Jahre alt und 10 Prozent bereits über 65 Jahren seien. Neben diesem Problem schilderte er, dass Pflegekräfte extremen Belastungen ausgesetzt sind, die immer öfter zu einem frühzeitigen Ausstieg oder einer Absenkung der Arbeitszeit führten und somit die Situation noch verschärften.

Die Leiterin des Arbeitskreises Pflege in der kommunalen Pflegkonferenz, Monika Volaric, hob hervor, dass die Pflege ein sinnstiftender Beruf sei und nicht wie einst Norbert Blüm sagte, Pflege könne jeder.  „Wenn das so wäre, wären wir nicht in der heutigen Situation“, so Volaric.

Abschließend brachte der Erste Landesbeamte des Landkreises Calw, Dr. Frank Wiehe, die unterschiedlichen Ansätze und Umsetzungsmöglichkeiten zusammen: „Die Gesundheits- und Pflegekonferenz wird in Zukunft auch das Themenfeld Pflege in den Mittelpunkt stellen. Alle Akteure sind an einem Tisch und ringen um die besten Lösungen zum Wohl der Bürgerinnen und Bürger. Dabei übernimmt der Landkreis gerne die Rolle der Steuerung der medizinischen Versorgung, aber ohne Hilfe aus der Politik und ohne geeignete Rahmenbedingungen sind den Kommunen natürliche Grenzen gesetzt.“

Eine Diskussion kam unter anderem über die Akademisierung der Pflegeberufe auf. Hier konnten Professor Frank Weidner und Monika Volaric deutlich machen, dass in den letzten 20 Jahren eine Fehlprofessionalisierung betrieben wurde. Hier müsse dringend nachgesteuert werden. „Wir brauchen sowohl die Akademisierung als auch einfachere Tätigkeiten. Beides zusammen gibt den Pflegemix“ so Weidner.

Eine Depression äußert sich durch ein anhaltendes Gefühl von Traurigkeit. Typische Anzeichen für eine depressive Erkrankung sind gedrückte Stimmung, Interessensverlust und Freudlosigkeit sowie Antriebsmangel und Ermüdbarkeit. Halten zwei dieser Anzeichen länger als zwei Wochen an, kann dies auf eine Depression hinweisen. Weitere Beschwerden sind verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit, vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, übertriebene Zukunftsängste oder Gedanken, sich selbst zu töten. Zu den körperlichen Beschwerden zählen etwa Magen-Darm-Probleme, Schmerzen, Schwindel und Luftnot.

„Depressionen im Kindes- und Jugendalter werden wegen des teilweise untypischen und altersspezifischen Beschwerdebildes leicht übersehen“, erklärt Dr. med. MBA Hans-Peter Zipp, Kinder- und Jugendarzt bei der AOK. Studien zeigen, dass 1 bis 4 von 100 Kindern und rund 6 von 100 Jugendlichen unter Depressionen leiden. Dadurch entstünde ein erhöhtes Risiko, dass Depressionen bereits in jungen Jahren chronisch würden und auch im Erwachsenenalter bestehen blieben, so der Mediziner. Ebenso verhalte es sich bei Angsterkrankungen im Kindes- und Jugendalter. Auch hier sei damit das Risiko erhöht, als Erwachsener von einer psychischen Störung betroffen zu sein. Etwa 10 Prozent der Kinder und Jugendlichen entwickeln eine Angststörung.

Für Kinder und Jugendliche hat sich die AOK Baden-Württemberg gemeinsam mit Hausärzten, Kinder- und Jugendärzten, Psychotherapeuten und Psychiatern darauf geeinigt, die seelische Gesundheit im Sinne des sogenannten biopsychosozialen Modells zu fördern. Darüber hinaus wurde der Familiencoach Depression entwickelt, ein Online-Programm, das sich speziell an Angehörige von depressiven Menschen wendet. Mehr Informationen unter www.aok.de/pk/bw/inhalt/familiencoach-depression-hilfe-fuer-angehoerige-20

Im Bezirksrat vertreten je 15 gewählte Vertreter der Versicherten und der Arbeitgeberseite die Interessen der Beitragszahler. Aktuell zählt die AOK Nordschwarzwald knapp 280.000 Versicherte und ist betreut rund 11.000 Arbeitgeber. Die Mitglieder des AOK-Bezirksrats beraten die Geschäftsführung der AOK-Bezirksdirektion in gesundheits- und gesellschaftspolitischen Fragen.

„Suchtmittel sind psychoaktive (psychotrope) Substanzen, die das zentrale Nervensystem und damit auch Denken und Gefühle beeinflussen“, sagt der Dipl. Psychologe der AOK Uwe Renz. Sie können positive Empfindungen auslösen, aber es entwickelt sich auch ein starkes Verlangen nach der Droge, so Renz weiter. Drogensucht beschreibt körperliche und seelische Abhängigkeit von einem Suchtmittel und den Kontrollverlust über den Konsum. Je häufiger Drogen wie z.B. Cannabis konsumiert werden, je mehr dies mit anderen Drogen zusammen geschieht und je selbstverständlicher der Konsum im Alltag wird, desto wahrscheinlicher sind negative gesundheitliche und soziale Folgen. Missbrauch oder schädlicher Gebrauch natürlicher und synthetischer Drogen stellen nicht erst bei größeren Mengen eine ernstzunehmende Gesundheitsgefährdung dar. Schon kleine Mengen können bisweilen ausreichend für Negativfolgen wie depressive Verstimmungen oder Angst- und Panikattacken sein. Bei anhaltendem Genuss der Drogen nimmt die Gefahr hierfür noch zu. Die Grenzen zwischen gefährlichem Konsum und Abhängigkeit sind fließend. „Es lässt sich nicht vorhersagen, welche negativen Folgen der Drogensucht bei den Betroffenen genau auftreten und zu welchem Zeitpunkt die Auswirkungen des Drogenmissbrauchs das erste Mal spürbar werden. Nichtsdestotrotz gibt es verschiedene maßgebliche Faktoren für den Zeitraum bis zu ersten sichtbaren Folgen des Drogenkonsums erläutert Renz. Hierzu gehören beispielsweise die individuelle Disposition, die Art der Droge, die Konsummenge- bzw. -dauer oder ein eventueller Mischkonsum mit anderen Drogen. Hat sich bereits eine Abhängigkeit entwickelt, sollte eine Therapie in einer Entzugsklinik durchgeführt werden bzw. eine ärztliche Begleitung wahrgenommen werden. Zum einen können die Symptome des Entzugs je nach konsumiertem Rauschmittel lebensgefährlich sein. Zum anderen besteht bei ungemildertem Entzugssyndrom eine hohe Abbruchrate. Wichtig ist, eine Auseinandersetzung und Bearbeitung der psychischen Suchtursachen (Entwöhnung), damit eine dauerhafte Abstinenz gelingen kann. Entgiftung und Entwöhnung sollten sinnvollerweise ineinandergreifen oder nahtlos ineinander übergehen.“ Hilfe und Unterstützung bietet der Soziale Dienst der AOK Nordschwarzwald. Er hilft mit, die sozialen, beruflichen und familiären Belastungen, die in Verbindung mit Krankheit und Pflege entstehen, zu bündeln und notwendige Schritte einzuleiten. Sie erreichen ihn unter: www.aok.de/bw/inhalt/sozialer-dienst

Gestartet wurde das auf drei Jahre festgeschriebene Projekt im Dezember 2021, gebremst wurde es seit März 2020 durch die Coronakrise. Allein schon aufgrund des Umstandes, dass über fast ein Jahr hinweg nahezu sämtliche Vorhaben auf Eis gelegt werden mussten, war es für Albrecht Wollensak, den Vorstandsvorsitzenden der Alphartis SE praktisch eine Selbstverständlichkeit, die Fortsetzung des Projekts zuzusagen.

Offiziell gemacht wurde das nächste Kapitel zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement durch die Unterzeichnung der Kooperationsvereinbarung in den Räumen der Alphartis-Unternehmenszentrale am 30. November. „Ganz besonders in Zeiten von Corona zeigt sich, wie wichtig und wie wertvoll Gesundheit ist“, sagte Albrecht Wollensak. Dies beschränke sich aber bei weitem nicht nur auf die Pandemie, sondern insbesondere auch im Arbeitsalltag.

So stehen als nächste geplante größere Projekte Workshops zum richtigen Tragen und Heben für die in den Werkstätten Beschäftigten der ahg und bhg Autohandelsgesellschaft auf der Agenda. Für Beschäftigte mit sitzenden Tätigkeiten soll es Tipps zur richtigen Ergonomie am Arbeitslatz geben. In der praktischen Umsetzung steckt hier ein beträchtlicher Aufwand dahinter, der so praktisch nur mit der Struktur der AOK zu bewältigen ist. Immerhin sind die rund 45 Autohäuser fast auf ganz Baden-Württemberg verteilt.

„Ein Gesundheitsnetzwerk ist keine Angelegenheit von wenigen Gesprächen. Es braucht viele verschiedene Facetten wie ein Leitbild hinter dem sowohl Führungskräfte als auch Mitarbeiter stehen. Es bedarf unterschiedlicher Angebote, um jeden Einzelnen abzuholen. Dies funktioniert aber nur, wenn ein gegenseitiges Vertrauen vorhanden ist“ sagt Hartmut Keller.  „Dieses Vertrauen und den Willen spüren wir sehr stark bei Alphartis. Deshalb ist die Verlängerung um weitere zwei Jahre eine logische Konsequenz die am Ende gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zum Ziel hat und da lassen wir uns auch nicht von einer Pandemie bremsen“, so Keller weiter.

Trotz der Corona-Zwangspause in dem Projekt wurde in der Zeit, seit die Kooperation gestartet ist, schon einiges bewegt. Alle rund 2.000 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter hatten die Möglichkeit, durch einen Selbstcheck zu ihrer gesundheitlichen Situation zu absolvieren – ein Angebot von dem rund 500 Beschäftigte gerne Gebrauch gemacht haben. Zum Bedauern beider Parteien ist es aufgrund von Corona bei einem von mehreren geplanten Azubi-Workshops zum Thema Bewegung, Stress und Ernährung geblieben.

Erste Gesundheits-Workshops für Führungskräfte zahlten auf die Veränderung der Führungskultur hinsichtlich des Themenkomplexes Gesundheit ein. Diese Maßnahme soll nun in der Fortführung des Projekts noch weiter forciert und auf die nächsten hierarchischen Ebenen übertragen werden.

Hinzu kam ein Katalog gezielter Aktionen, wie beispielsweise das Angebot für Führungskräfte, im Zuge der psychisch sehr belastenden Coronakrise ein Beratungs- und Hilfsangebot zum Thema Stress für sich und ihre Mitarbeiter zu erhalten.  Beide Seiten freuen sich, dass diese Zusammenarbeit in eine Verlängerung geht – im Sinne der Gesundheit.

Eine mögliche Erklärung für einen Teil des Rückgangs im letzten Jahr könnte sein, dass auf Grund der Corona-Pandemie Arzttermine aus Angst vor Ansteckung vermieden wurden. Nach einer Auswertung des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO) nahm die Teilnahmequoten bei Untersuchungen zur Früherkennung von Krebs pandemiebedingt ab. So gab es bundesweit im Jahr 2020 beim Mammografie-Screening einen Rückgang von 8,1 Prozent gegenüber dem Vorjahr. Dies lässt den Schluss zu, dass in diesem Jahr vermutlich weniger Erstdiagnosen gestellt wurden und die Behandlungszahlen damit entsprechend niedriger ausgefallen sind.

Die genauen Ursachen für Brustkrebs lassen sich, wie bei den meisten anderen Krebsarten auch, bislang nicht identifizieren. Bekannt sind jedoch einige Risikofaktoren, die zur Entstehung beitragen können. Dazu zählen unter anderem das Lebensalter, die hormonelle Situation, Übergewicht, genetische Veranlagung, Bewegungsmangel, Alkoholkonsum und das Rauchen. Einfluss auf das Risiko einer Brustkrebserkrankung hat auch, ob und in welchem Alter Frauen Kinder bekommen, die Zahl der Kinder sowie ob und wie lange sie die Kinder stillen. „Frauen in den Wechseljahren mit Übergewicht erkranken häufiger an Brustkrebs als solche mit Normalgewicht. Denn das Fettgewebe bildet Hormone, die zu einem Anstieg des Östrogenspiegels beitragen“, sagt PD Dr. Gudula Kirtschig, Ärztin bei der AOK Baden-Württemberg. Auch eine Hormonersatztherapie zur Linderung von Wechseljahrbeschwerden kann bei längerer Anwendung nach den Wechseljahren das Risiko für eine Brustkrebserkrankung erhöhen.

„Je früher Brustkrebs entdeckt wird, desto besser kann er behandelt werden und umso größer ist die Chance auf Heilung“, sagt die Medizinerin und rät Frauen, regelmäßig einmal im Monat ihre Brüste sowie die Lymphknoten in den Achselhöhlen, am Brust- und am Schlüsselbein selbst abtasten und auf Veränderungen zu achten. Diese Selbstuntersuchung trägt dazu bei, den eigenen Körper besser kennenzulernen und ein Gespür für normale oder zyklusabhängige Veränderungen zu erhalten.

In Deutschland gibt es ein gesetzliches Programm zur Krebsfrüherkennung, zu dem auch Angebote zur Früherkennung von Brustkrebs gehören. Frauen ab 30 Jahren haben Anspruch auf eine jährliche Untersuchung beim Frauenarzt oder der Frauenärztin. Frauen im Alter zwischen 50 und 69 Jahren erhalten alle zwei Jahre eine Einladung zu einer Röntgenuntersuchung der Brust (Mammografie) in einer zertifizierten Einrichtung. „Die Teilnahme an der Krebsfrüherkennung ist freiwillig. Lassen Sie sich in jedem Fall von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über die Vorteile und Risiken der angebotenen Untersuchungen beraten und entscheiden Sie gut informiert darüber“, rät Dr. Gudula Kirtschig.

Die Behandlungsmöglichkeiten bei Brustkrebs sind vielfältig. Ergänzend zur Operation stehen Hormontherapie, Chemotherapie, zielgerichtete Medikamente und je nach Situation auch Bestrahlungen zur Verfügung. Für AOK-Versicherte gibt es das Angebot, eine ärztlich Zweitmeinung einzuholen. Zudem stehen Betroffenen die Beraterinnen des Sozialen Dienstes mit der Zusatzqualifikation als Psychoonkologinnen beratend zur Seite. Für Angehörige von Brustkrebspatientinnen gibt es das kostenfreie Online-Programm „Familiencoach Krebs“: krebs.aok.de.

Eine mögliche Erklärung für einen Teil des Rückgangs im letzten Jahr könnte sein, dass auf Grund der Corona-Pandemie Arzttermine aus Angst vor Ansteckung vermieden wurden. Nach einer Auswertung des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO) nahm die Teilnahmequoten bei Untersuchungen zur Früherkennung von Krebs pandemiebedingt ab. So gab es bundesweit im Jahr 2020 beim Mammografie-Screening einen Rückgang von 8,1 Prozent gegenüber dem Vorjahr. Dies lässt den Schluss zu, dass in diesem Jahr vermutlich weniger Erstdiagnosen gestellt wurden und die Behandlungszahlen damit entsprechend niedriger ausgefallen sind.

Die genauen Ursachen für Brustkrebs lassen sich, wie bei den meisten anderen Krebsarten auch, bislang nicht identifizieren. Bekannt sind jedoch einige Risikofaktoren, die zur Entstehung beitragen können. Dazu zählen unter anderem das Lebensalter, die hormonelle Situation, Übergewicht, genetische Veranlagung, Bewegungsmangel, Alkoholkonsum und das Rauchen. Einfluss auf das Risiko einer Brustkrebserkrankung hat auch, ob und in welchem Alter Frauen Kinder bekommen, die Zahl der Kinder sowie ob und wie lange sie die Kinder stillen. „Frauen in den Wechseljahren mit Übergewicht erkranken häufiger an Brustkrebs als solche mit Normalgewicht. Denn das Fettgewebe bildet Hormone, die zu einem Anstieg des Östrogenspiegels beitragen“, sagt PD Dr. Gudula Kirtschig, Ärztin bei der AOK Baden-Württemberg. Auch eine Hormonersatztherapie zur Linderung von Wechseljahrbeschwerden kann bei längerer Anwendung nach den Wechseljahren das Risiko für eine Brustkrebserkrankung erhöhen.

„Je früher Brustkrebs entdeckt wird, desto besser kann er behandelt werden und umso größer ist die Chance auf Heilung“, sagt die Medizinerin und rät Frauen, regelmäßig einmal im Monat ihre Brüste sowie die Lymphknoten in den Achselhöhlen, am Brust- und am Schlüsselbein selbst abtasten und auf Veränderungen zu achten. Diese Selbstuntersuchung trägt dazu bei, den eigenen Körper besser kennenzulernen und ein Gespür für normale oder zyklusabhängige Veränderungen zu erhalten.

In Deutschland gibt es ein gesetzliches Programm zur Krebsfrüherkennung, zu dem auch Angebote zur Früherkennung von Brustkrebs gehören. Frauen ab 30 Jahren haben Anspruch auf eine jährliche Untersuchung beim Frauenarzt oder der Frauenärztin. Frauen im Alter zwischen 50 und 69 Jahren erhalten alle zwei Jahre eine Einladung zu einer Röntgenuntersuchung der Brust (Mammografie) in einer zertifizierten Einrichtung. „Die Teilnahme an der Krebsfrüherkennung ist freiwillig. Lassen Sie sich in jedem Fall von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über die Vorteile und Risiken der angebotenen Untersuchungen beraten und entscheiden Sie gut informiert darüber“, rät Dr. Gudula Kirtschig.

Die Behandlungsmöglichkeiten bei Brustkrebs sind vielfältig. Ergänzend zur Operation stehen Hormontherapie, Chemotherapie, zielgerichtete Medikamente und je nach Situation auch Bestrahlungen zur Verfügung. Für AOK-Versicherte gibt es das Angebot, eine ärztlich Zweitmeinung einzuholen. Zudem stehen Betroffenen die Beraterinnen des Sozialen Dienstes mit der Zusatzqualifikation als Psychoonkologinnen beratend zur Seite. Für Angehörige von Brustkrebspatientinnen gibt es das kostenfreie Online-Programm „Familiencoach Krebs“: krebs.aok.de.

Eine mögliche Erklärung für einen Teil des Rückgangs im letzten Jahr könnte sein, dass auf Grund der Corona-Pandemie Arzttermine aus Angst vor Ansteckung vermieden wurden. Nach einer Auswertung des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO) nahm die Teilnahmequoten bei Untersuchungen zur Früherkennung von Krebs pandemiebedingt ab. So gab es bundesweit im Jahr 2020 beim Mammografie-Screening einen Rückgang von 8,1 Prozent gegenüber dem Vorjahr. Dies lässt den Schluss zu, dass in diesem Jahr vermutlich weniger Erstdiagnosen gestellt wurden und die Behandlungszahlen damit entsprechend niedriger ausgefallen sind.

Die genauen Ursachen für Brustkrebs lassen sich, wie bei den meisten anderen Krebsarten auch, bislang nicht identifizieren. Bekannt sind jedoch einige Risikofaktoren, die zur Entstehung beitragen können. Dazu zählen unter anderem das Lebensalter, die hormonelle Situation, Übergewicht, genetische Veranlagung, Bewegungsmangel, Alkoholkonsum und das Rauchen. Einfluss auf das Risiko einer Brustkrebserkrankung hat auch, ob und in welchem Alter Frauen Kinder bekommen, die Zahl der Kinder sowie ob und wie lange sie die Kinder stillen. „Frauen in den Wechseljahren mit Übergewicht erkranken häufiger an Brustkrebs als solche mit Normalgewicht. Denn das Fettgewebe bildet Hormone, die zu einem Anstieg des Östrogenspiegels beitragen“, sagt PD Dr. Gudula Kirtschig, Ärztin bei der AOK Baden-Württemberg. Auch eine Hormonersatztherapie zur Linderung von Wechseljahrbeschwerden kann bei längerer Anwendung nach den Wechseljahren das Risiko für eine Brustkrebserkrankung erhöhen.

„Je früher Brustkrebs entdeckt wird, desto besser kann er behandelt werden und umso größer ist die Chance auf Heilung“, sagt die Medizinerin und rät Frauen, regelmäßig einmal im Monat ihre Brüste sowie die Lymphknoten in den Achselhöhlen, am Brust- und am Schlüsselbein selbst abtasten und auf Veränderungen zu achten. Diese Selbstuntersuchung trägt dazu bei, den eigenen Körper besser kennenzulernen und ein Gespür für normale oder zyklusabhängige Veränderungen zu erhalten.

In Deutschland gibt es ein gesetzliches Programm zur Krebsfrüherkennung, zu dem auch Angebote zur Früherkennung von Brustkrebs gehören. Frauen ab 30 Jahren haben Anspruch auf eine jährliche Untersuchung beim Frauenarzt oder der Frauenärztin. Frauen im Alter zwischen 50 und 69 Jahren erhalten alle zwei Jahre eine Einladung zu einer Röntgenuntersuchung der Brust (Mammografie) in einer zertifizierten Einrichtung. „Die Teilnahme an der Krebsfrüherkennung ist freiwillig. Lassen Sie sich in jedem Fall von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin über die Vorteile und Risiken der angebotenen Untersuchungen beraten und entscheiden Sie gut informiert darüber“, rät Dr. Gudula Kirtschig.

Die Behandlungsmöglichkeiten bei Brustkrebs sind vielfältig. Ergänzend zur Operation stehen Hormontherapie, Chemotherapie, zielgerichtete Medikamente und je nach Situation auch Bestrahlungen zur Verfügung. Für AOK-Versicherte gibt es das Angebot, eine ärztlich Zweitmeinung einzuholen. Zudem stehen Betroffenen die Beraterinnen des Sozialen Dienstes mit der Zusatzqualifikation als Psychoonkologinnen beratend zur Seite. Für Angehörige von Brustkrebspatientinnen gibt es das kostenfreie Online-Programm „Familiencoach Krebs“: krebs.aok.de.

Wichtig ist, dem Tinnitus wenig Bedeutung im eigenen Leben zu geben. Entspannung kann helfen, wie Yoga oder andere  Entspannungs- übungen. Entspannend wirken auch Geräusche wie Wellen, Wasserfälle, Regen oder die Geräusche einer Sommernacht. Dafür gibt es spezielle Geräte im Fachhandel. Ein Maskieren des Tinnitus zum Beispiel durch einen Zimmerspringbrunnen oder angenehme Geräusche wie Meeresrauschen oder Sommernachtgeräusche können helfen, den Tinnitus auszublenden und am Abend Schlaf zu finden. Völlige Stille sollte man meiden, in dieser wird der Tinnitus stärker wahrnehmbar. Apps, bei denen der Tinnitus dadurch gebessert werden soll, indem die Tinnitusfrequenzen aus der Musik gefiltert werden, haben sich in einer Studie leider als unwirksam erwiesen. Gleichzeitig führt das damit verbundene Hören der Lieblingsmusik über Kopfhörer möglicherweise zu weiteren Schädigungen des Ohres.

Für Menschen, die stark unter dem Tinnitus leiden, können Geräte hilfreich sein, die durch Geräusche den Tinnitus maskieren (Masker) oder von ihm ablenken (Noiser). Diese werden wie Hörgeräte hinter dem Ohr getragen.

Wichtig ist, dem Tinnitus wenig Bedeutung im eigenen Leben zu geben. Entspannung kann helfen, wie Yoga oder andere Entspannungsübungen. Entspannend wirken auch Geräusche wie Wellen, Wasserfälle, Regen oder die Geräusche einer Sommernacht. Dafür gibt es spezielle Geräte im Fachhandel. Ein Maskieren des Tinnitus zum Beispiel durch einen Zimmerspringbrunnen oder angenehme Geräusche wie Meeresrauschen oder Sommernachtgeräusche können helfen, den Tinnitus auszublenden und am Abend Schlaf zu finden. Völlige Stille sollte man meiden, in dieser wird der Tinnitus stärker wahrnehmbar. Apps, bei denen der Tinnitus dadurch gebessert werden soll, indem die Tinnitusfrequenzen aus der Musik gefiltert werden, haben sich in einer Studie leider als unwirksam erwiesen. Gleichzeitig führt das damit verbundene Hören der Lieblingsmusik über Kopfhörer möglicherweise zu weiteren Schädigungen des Ohres.

Für Menschen, die stark unter dem Tinnitus leiden, können Geräte hilfreich sein, die durch Geräusche den Tinnitus maskieren (Masker) oder von ihm ablenken (Noiser). Diese werden wie Hörgeräte hinter dem Ohr getragen.

Wichtig ist, dem Tinnitus wenig Bedeutung im eigenen Leben zu geben. Entspannung kann helfen, wie Yoga oder andere Entspannungsübungen. Entspannend wirken auch Geräusche wie Wellen, Wasserfälle, Regen oder die Geräusche einer Sommernacht. Dafür gibt es spezielle Geräte im Fachhandel. Ein Maskieren des Tinnitus zum Beispiel durch einen Zimmerspringbrunnen oder angenehme Geräusche wie Meeresrauschen oder Sommernachtgeräusche können helfen, den Tinnitus auszublenden und am Abend Schlaf zu finden. Völlige Stille sollte man meiden, in dieser wird der Tinnitus stärker wahrnehmbar. Apps, bei denen der Tinnitus dadurch gebessert werden soll, indem die Tinnitusfrequenzen aus der Musik gefiltert werden, haben sich in einer Studie leider als unwirksam erwiesen. Gleichzeitig führt das damit verbundene Hören der Lieblingsmusik über Kopfhörer möglicherweise zu weiteren Schädigungen des Ohres.

Für Menschen, die stark unter dem Tinnitus leiden, können Geräte hilfreich sein, die durch Geräusche den Tinnitus maskieren (Masker) oder von ihm ablenken (Noiser). Diese werden wie Hörgeräte hinter dem Ohr getragen.

Eine Möglichkeit, mit chronischen Schmerzen leben zu können, ist ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung. Die Hälfte der Befragten (53 %), die selbst an chronischen Schmerzen leidet, gibt an, sich als Maßnahme gegen die Schmerzen viel zu bewegen oder spezielle Übungen zu machen; 38 Prozent ernähren sich möglichst gesund. AOK-Ärztin Dr. Kirtschig: „Bei chronischen Schmerzen empfiehlt es sich, körperlich aktiv zu bleiben und sich regelmäßig zu bewegen. Durch Bewegung werden körpereigene Stoffe freigesetzt, die eine schmerzlindernde Wirkung haben. Außerdem regt Bewegung die Durchblutung und den Stoffwechsel an und sorgt dafür, dass Knochen und Knorpel ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden.“

Der Tennis- oder auch Mausarm kann auch zu lang anhaltenden Schmerzen führen. Dabei muß man gar nicht Tennis spielen. Er bezeichnet schmerzhafte Beschwerden im Bereich des Ellenbogens. Die Ursache ist eine Überlastung von Sehnen im Arm. Ausgelöst werden diese Beschwerden durch häufig wiederholte Bewegungen der Hand, die einseitig oder stark belasten.  Solche Bewegungen kommen bei bestimmten Sportarten wie zum Beispiel bei Tennis oder Golf vor. Viele Menschen führen diese Bewegungen allerdings auch bei anderen Aktivitäten aus, zum Beispiel bei Handwerksarbeiten wie Streichen oder Tischlern, oder auch beim Musizieren, beispielsweise am Klavier oder mit Streichinstrumenten. „Beim Tennisarm treten die Beschwerden insbesondere an der Außenseite des Ellenbogens auf, wo die Sehnen ansetzen, die für die Streckung des Handgelenks benötigt werden. Die Schmerzen können auch in den Unter- und Oberarm ausstrahlen. Betroffene klagen häufig auch über Druckschmerz an den Sehnenansätzen, die verbunden sein können mit Verhärtungen und Schwellungen. Typisch sind auch Schmerzen bei Alltagsbewegungen, wie Händeschütteln, dem Öffnen einer Flasche oder dem Halten einer Kaffeetasse,“ sagt Dr. Kirtschig. Auch hier zeigt ein Blick in die Diagnosestatistik, dass es hier auch eine Steigerung gibt. Moderater als bei chronischen Schmerz, von 1.701 in Pforzheim vor fünf Jahren auf 1.954 aktuell. Der Enzkreis stellt hier eine Ausnahme dar. Waren 2016 noch 2.134 AOK-Versicherte in Behandlung, so ging die Zahl aktuell auf 1.977 zurück. Auch hier ist es wichtig, die Schmerzen behandeln zu lassen, damit sie nicht chronisch werden. Ziel der Behandlung ist es, dass Betroffene ihre Hand und ihren Arm schmerzfrei wieder normal belasten und bewegen können. Allerdings erfordert die Heilung eines Tennis- oder Mausarms vor allem Geduld. In den meisten Fällen verschwinden die Beschwerden nach einigen Monaten auch ohne größere Eingriffe. „Die AOK Baden-Württemberg möchte mit einer Kampagne einen Beitrag leisten, um den Umgang mit dem Thema chronische Schmerzen positiv und nachhaltig zu beeinflussen. Chronische Schmerzen beeinträchtigen den Alltag, aber wir lassen die Menschen mit ihren Beschwerden nicht allein“, sagt Keller weiter. Auch deshalb möchte die AOK Baden-Württemberg mit einer Kampagne aok.de/bw/leib-und-seele Menschen dafür sensibilisieren, sich mit dem Thema Schmerzen auseinanderzusetzen. Im Fokus der Kampagne steht der neue Gesundheitspodcast der AOK „Leib & Seele“ sowie weitere Informationen zu den Themen Prävention vor Schmerzen und Umgang mit bestehenden Schmerzen.

Laut Forsa sagen 63 Prozent derjenigen, die selbst unter chronischen Schmerzen leiden, dass sie negative Auswirkungen auf die Freizeitgestaltung spüren. 57 Prozent nehmen negative Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden wahr, 53 Prozent auf den Schlaf und 51 Prozent auf die generelle Gesundheit. Diese Entwicklung kann auch im Kreis Calw beobachtet werden. In den letzten fünf Jahren stieg die Zahl der AOK-Versicherten von 2.532 in 2016 sprunghaft jedes Jahr an. Im Jahr 2020 wurde die Diagnose chronischer Schmerz schon bei 4.421 bei AOK-Versicherten gestellt.

Eine Möglichkeit, mit chronischen Schmerzen leben zu können, ist ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung. Die Hälfte der Befragten (53 %), die selbst an chronischen Schmerzen leidet, gibt an, sich als Maßnahme gegen die Schmerzen viel zu bewegen oder spezielle Übungen zu machen; 38 Prozent ernähren sich möglichst gesund. AOK-Ärztin Dr. Kirtschig: „Bei chronischen Schmerzen empfiehlt es sich, körperlich aktiv zu bleiben und sich regelmäßig zu bewegen. Durch Bewegung werden körpereigene Stoffe freigesetzt, die eine schmerzlindernde Wirkung haben. Außerdem regt Bewegung die Durchblutung und den Stoffwechsel an und sorgt dafür, dass Knochen und Knorpel ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden.“

Der Tennis- oder auch Mausarm kann auch zu lang anhaltenden Schmerzen führen. Dabei muß man gar nicht Tennis spielen. Er bezeichnet schmerzhafte Beschwerden im Bereich des Ellenbogens. Die Ursache ist eine Überlastung von Sehnen im Arm. Ausgelöst werden diese Beschwerden durch häufig wiederholte Bewegungen der Hand, die einseitig oder stark belasten.  Solche Bewegungen kommen bei bestimmten Sportarten wie zum Beispiel bei Tennis oder Golf vor. Viele Menschen führen diese Bewegungen allerdings auch bei anderen Aktivitäten aus, zum Beispiel bei Handwerksarbeiten wie Streichen oder Tischlern, oder auch beim Musizieren, beispielsweise am Klavier oder mit Streichinstrumenten. „Beim Tennisarm treten die Beschwerden insbesondere an der Außenseite des Ellenbogens auf, wo die Sehnen ansetzen, die für die Streckung des Handgelenks benötigt werden. Die Schmerzen können auch in den Unter- und Oberarm ausstrahlen. Betroffene klagen häufig auch über Druckschmerz an den Sehnenansätzen, die verbunden sein können mit Verhärtungen und Schwellungen. Typisch sind auch Schmerzen bei Alltagsbewegungen, wie Händeschütteln, dem Öffnen einer Flasche oder dem Halten einer Kaffeetasse,“ sagt Dr. Kirtschig. Auch hier zeigt ein Blick in die Diagnosestatistik, dass es hier auch eine Steigerung gibt. Moderater als bei chronischem Schmerz, von 1.751 vor fünf Jahren auf 1.977 aktuell. Hier ist es wichtig, die Schmerzen behandeln zu lassen, damit sie nicht chronisch werden. Ziel der Behandlung ist es, dass Betroffene ihre Hand und ihren Arm schmerzfrei wieder normal belasten und bewegen können. Allerdings erfordert die Heilung eines Tennis- oder Mausarms vor allem Geduld. In den meisten Fällen verschwinden die Beschwerden nach einigen Monaten auch ohne größere Eingriffe. „Die AOK Baden-Württemberg möchte mit einer Kampagne einen Beitrag leisten, um den Umgang mit dem Thema chronische Schmerzen positiv und nachhaltig zu beeinflussen. Chronische Schmerzen beeinträchtigen den Alltag, aber wir lassen die Menschen mit ihren Beschwerden nicht allein“, sagt Keller weiter. Auch deshalb möchte die AOK Baden-Württemberg mit einer Kampagne aok.de/bw/leib-und-seele Menschen dafür sensibilisieren, sich mit dem Thema Schmerzen auseinanderzusetzen. Im Fokus der Kampagne steht der neue Gesundheitspodcast der AOK „Leib & Seele“ sowie weitere Informationen zu den Themen Prävention vor Schmerzen und Umgang mit bestehenden Schmerzen.

Eine Möglichkeit, mit chronischen Schmerzen leben zu können, ist ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung. Die Hälfte der Befragten (53 %), die selbst an chronischen Schmerzen leidet, gibt an, sich als Maßnahme gegen die Schmerzen viel zu bewegen oder spezielle Übungen zu machen; 38 Prozent ernähren sich möglichst gesund. AOK-Ärztin Dr. Kirtschig: „Bei chronischen Schmerzen empfiehlt es sich, körperlich aktiv zu bleiben und sich regelmäßig zu bewegen. Durch Bewegung werden körpereigene Stoffe freigesetzt, die eine schmerzlindernde Wirkung haben. Außerdem regt Bewegung die Durchblutung und den Stoffwechsel an und sorgt dafür, dass Knochen und Knorpel ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden.“

Der Tennis- oder auch Mausarm kann auch zu lang anhaltenden Schmerzen führen. Dabei muß man gar nicht Tennis spielen. Er bezeichnet schmerzhafte Beschwerden im Bereich des Ellenbogens. Die Ursache ist eine Überlastung von Sehnen im Arm. Ausgelöst werden diese Beschwerden durch häufig wiederholte Bewegungen der Hand, die einseitig oder stark belasten.  Solche Bewegungen kommen bei bestimmten Sportarten wie zum Beispiel bei Tennis oder Golf vor. Viele Menschen führen diese Bewegungen allerdings auch bei anderen Aktivitäten aus, zum Beispiel bei Handwerksarbeiten wie Streichen oder Tischlern, oder auch beim Musizieren, beispielsweise am Klavier oder mit Streichinstrumenten. „Beim Tennisarm treten die Beschwerden insbesondere an der Außenseite des Ellenbogens auf, wo die Sehnen ansetzen, die für die Streckung des Handgelenks benötigt werden. Die Schmerzen können auch in den Unter- und Oberarm ausstrahlen. Betroffene klagen häufig auch über Druckschmerz an den Sehnenansätzen, die verbunden sein können mit Verhärtungen und Schwellungen. Typisch sind auch Schmerzen bei Alltagsbewegungen, wie Händeschütteln, dem Öffnen einer Flasche oder dem Halten einer Kaffeetasse,“ sagt Dr. Kirtschig. Auch hier zeigt ein Blick in die Diagnosestatistik, dass es hier auch eine Steigerung gibt. Moderater als bei chronischen Schmerz, von 1.621 vor fünf Jahren auf 1.825 aktuell. Hier ist es wichtig, die Schmerzen behandeln zu lassen, damit sie nicht chronisch werden. Ziel der Behandlung ist es, dass Betroffene ihre Hand und ihren Arm schmerzfrei wieder normal belasten und bewegen können. Allerdings erfordert die Heilung eines Tennis- oder Mausarms vor allem Geduld. In den meisten Fällen verschwinden die Beschwerden nach einigen Monaten auch ohne größere Eingriffe. „Die AOK Baden-Württemberg möchte mit einer Kampagne einen Beitrag leisten, um den Umgang mit dem Thema chronische Schmerzen positiv und nachhaltig zu beeinflussen. Chronische Schmerzen beeinträchtigen den Alltag, aber wir lassen die Menschen mit ihren Beschwerden nicht allein“, sagt Keller weiter. Auch deshalb möchte die AOK Baden-Württemberg mit einer Kampagne aok.de/bw/leib-und-seele Menschen dafür sensibilisieren, sich mit dem Thema Schmerzen auseinanderzusetzen. Im Fokus der Kampagne steht der neue Gesundheitspodcast der AOK „Leib & Seele“ sowie weitere Informationen zu den Themen Prävention vor Schmerzen und Umgang mit bestehenden Schmerzen.

„Die Pandemie lässt auch in diesem Jahr keine konkreten Planungen zu. Damit der Lauf aber nicht ganz ausfällt, haben wir uns für einen virtuellen AOK-Firmenlauf ausgesprochen. Er bietet ebenso die Möglichkeit in der Gruppe oder einzeln zu starten und etwas für seine Gesundheit zu tun. Uns ist es wichtig, dass die Menschen sich auch weiterhin bewegen und dazu bietet die vir-tuelle Plattform eine gute Möglichkeit,“ sagt Hartmut Keller, Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald.

Eine Anmeldung zum virtuellen AOK Firmenlauf Pforzheim ist ab sofort und bis zum 06. Oktober 2021 unter www.pforzheim.bw-running.de möglich.

Die Teilnahmegebühr beträgt 8€. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten eine Startnum-mer, die ihnen nach der Anmeldung per Post zugeschickt wird, sowie eine Urkunde mit der per-sönlichen Laufzeit, die nach dem Lauf online abgerufen und ausgedruckt werden kann. Zudem gibt es jeweils für das schnellste Frauen- (vier Frauen), Männer- (vier Männer) und Mixed-Team (zwei Frauen/zwei Männer) einen Preis. Welches Team schafft die schnellste Durchschnittszeit?

Aktuelle Informationen rund um den Firmenlauf und weitere interessante Laufthemen gibt es auf www.bw-running.de oder bei BW-Running auf Facebook und Instagram.

Bereits vor der Corona-Pandemie verzeichnete die AOK Nordschwarzwald einen Anstieg der an CFS erkrankten Versicherten. Eine Auswertung ergab, dass sich die Anzahl im Enzkreis von 96 im Jahr 2016 auf 168 Versicherte im Jahr 2020 erhöht hat. In Pforzheim stieg die Anzahl von 48 Betroffenen (2016) auf 120 Bertoffene im Jahr 20019 an. Trotz der Pandemie wurde im vergangenen Jahr in Pforzheim ein Rückgang auf 100 betroffene Versicherte verzeichnet.

Die genauen Ursachen des chronischen Fatigue-Syndroms sind bislang nicht geklärt. Von Ärzten und Wissenschaftlern wird es überwiegend als eine Multisystemerkrankung mit Regulationsstörungen des Immunsystems, des Nervensystems und des zellulären Energiestoffwechsels betrachtet.

„Medikamente zur kausalen Therapie sind bisher nicht verfügbar“, sagt Dr. Hans-Peter Zipp, Kinder- und Jugendarzt bei der AOK Baden-Württemberg. „Die Behandlung des chronischen Fatigue-Syndroms zielt daher insbesondere darauf ab, Symptome der Erkrankung zu lindern und Überanstrengung zu vermeiden, sowie andere Ursachen für eine Immunaktivierung zu behandeln und Mangelzustände zu beheben.“

Das CFS ist abzugrenzen von der Fatigue, die häufig bei Krebs oder anderen schweren, chronischen Erkrankungen auftritt. Fatigue ruft zwar ähnliche Beschwerden hervor, sowohl die Ursachen als auch die körperlichen Anzeichen unterscheiden sich jedoch deutlich vom chronischen Fatigue-Syndrom. Tückisch ist, dass ein angemessenes Bewegungstraining bei Fatigue zu einer Besserung führt, während es bei CFS eine Verschlechterung hervorruft.

Bereits vor der Corona-Pandemie verzeichnete die AOK Nordschwarzwald einen Anstieg der an CFS erkrankten Versicherten. Eine Auswertung ergab, dass die Anzahl der Betroffenen in der Region Calw von 122 im Jahr 2016 nach einem leichten Rückgang im Jahr 2019, im letzten Jahr auf 167 Versicherte angestiegen ist.

Die genauen Ursachen des chronischen Fatigue-Syndroms sind bislang nicht geklärt. Von Ärzten und Wissenschaftlern wird es überwiegend als eine Multisystemerkrankung mit Regulationsstörungen des Immunsystems, des Nervensystems und des zellulären Energiestoffwechsels betrachtet.

„Eine Medikamente zur kausalen Therapie ist bisher nicht verfügbar“, sagt Dr. Hans-Peter Zipp, Kinder- und Jugendarzt bei der AOK Baden-Württemberg. „Die Behandlung des chronischen Fatigue-Syndroms zielt daher insbesondere darauf ab, Symptome der Erkrankung zu lindern und Überanstrengung zu vermeiden, sowie andere Ursachen für eine Immunaktivierung zu behandeln und Mangelzustände zu beheben.“

Das CFS ist abzugrenzen von der Fatigue, die häufig bei Krebs oder anderen schweren, chronischen Erkrankungen auftritt. Fatigue ruft zwar ähnliche Beschwerden hervor, sowohl die Ursachen als auch die körperlichen Anzeichen unterscheiden sich jedoch deutlich vom chronischen Fatigue-Syndrom. Tückisch ist, dass ein angemessenes Bewegungstraining bei Fatigue zu einer Besserung führt, während es bei CFS eine Verschlechterung hervorruft. Belastungsniveaus kann es bei CFS langfristig zur Besserung kommen“, rät Dr. Hans-Peter Zipp.

Bereits vor der Corona-Pandemie verzeichnete die AOK Nordschwarzwald einen Anstieg der an CFS erkrankten Versicherten. Eine Auswertung ergab, dass die Anzahl der Betroffenen in der Region Freudenstadt von 69 im Jahr 2016 auf 115 Versicherte im Jahr 2020 angestiegen ist.

Die genauen Ursachen des chronischen Fatigue-Syndroms sind bislang nicht geklärt. Von Ärzten und Wissenschaftlern wird es überwiegend als eine Multisystemerkrankung betrachtet mit Regulationsstörungen des Immunsystems, des Nervensystems und des zellulären Energiestoffwechsels.

„Medikamente zur kausalen Therapie sind bisher nicht verfügbar“, sagt Dr. Hans-Peter Zipp, Kinder- und Jugendarzt bei der AOK Baden-Württemberg. „Die Behandlung des chronischen Fatigue-Syndroms zielt daher insbesondere darauf ab, Symptome der Erkrankung zu lindern und Überanstrengung zu vermeiden, sowie andere Ursachen für eine Immunaktivierung zu behandeln und Mangelzustände zu beheben.“

Das CFS ist abzugrenzen von der Fatigue, die häufig bei Krebs oder anderen schweren, chronischen Erkrankungen auftritt. Fatigue ruft zwar ähnliche Beschwerden hervor, sowohl die Ursachen als auch die körperlichen Anzeichen unterscheiden sich jedoch deutlich vom chronischen Fatigue-Syndrom. Tückisch ist, dass ein angemessenes Bewegungstraining bei Fatigue zu einer Besserung führt, während es bei CFS eine Verschlechterung hervorruft.

Nach einem kurzen Rundgang im Rückenstudio in Horb sprachen Keller, Mack und Michael Laschinger (Mitglied des AOK-Bezirksrat) über die Notwendigkeiten der medizinischen Versorgung, vor allem in der Raumschaft Horb. Nach Schätzungen von Laschinger, der als Bezirksratsmitglied und stv. CDU-Stadtverbandsvorsitzender dieses Treffen angeregt hat, hören in den nächsten ein bis drei Jahren drei Hausärzte in Horb und weitere drei Ärzte in Bad Rippoldsau und Baiersbronn auf. Nachfolger nicht in Sicht. Mack, der diese Probleme hautnah als aktueller Bürgermeister von Bad Wildbad kennt, sagte zu, gemeinsam mit allen an der Gesundheitsversorgung beteiligten zu sprechen und in einer Art konzertierten Aktion die bestmögliche Lösung für die Region zu suchen. Das sei auch ein großes Anliegen seiner Partei und findet auch im Wahlprogramm seinen Niederschlag. „Auch ich möchte wichtige Impulse in meiner Region für ein innovatives, stabiles und nachhaltiges Gesundheits- und Pflegesystem der Zukunft geben“ sagt Mack. Einig waren sich die Gesprächspartner darüber, dass der Klima- und Gesundheitsschutz mit seinen direkten und indirekten Folgen durch den Klimawandel für die Gesundheit der Menschen, auch in Baden-Württemberg bereits jetzt spürbar ist. Die Anpassungen des Gesundheitswesens an die nicht abwendbaren Folgen des Klimawandels sind dabei von entscheidender Bedeutung. Es gab in den vergangenen Jahren eine deutliche Zunahme an Dauer und Häufigkeit von Hitzeereignissen. Hitze belastet den menschlichen Organismus stark und gefährdet insbesondere älteren Menschen, chronisch Kranke oder Säuglinge. Klimaveränderungen führen dazu, dass Infektionskrankheiten und Allergien zunehmen. Auch hier müssen nachhaltige Konzepte implementiert werden. Es gibt viel und vor allem Nachhaltiges zu tun, darüber waren sich die Gesprächsteilnehmer einig und verabredeten weitere Gesprächsrunden, auch mit erweitertem Personenkreis.

Kurz vor der Bundestagswahl haben die Parteien die Legalisierung dieser Droge zum Wahlkampfthema gemacht, obwohl sich zahlreiche Mediziner dagegen aussprechen. Dr. Hans-Peter Zipp, Kinder- und Jugendarzt bei der AOK Baden-Württemberg: „Chronischer Gebrauch von Cannabis kann zu anhaltendem Verlust des Erinnerungsvermögens, Aufmerksamkeitsstörungen und schlechter intellektueller Leistung führen. Der Konsum kann abhängig machen und es werden vermehrt Schizophrenie und psychische Episoden beobachtet.“

Laut Robert Koch Institut (RKI) sind die unmittelbaren Risiken des Konsums von Cannabis in erster Linie psychischer Natur. Problematisch sei die partielle Unvorhersehbarkeit von massiven Beschwerden. Herzrasen, Übelkeit und Schwindel können sich einstellen. Statt Euphorie entstehen Angst und Panikgefühle. Psychotische Symptome wie Verwirrtheit und Verfolgungsideen sind möglich. Neben Beeinträchtigungen von Konzentration und Lernfähigkeit haben Wissenschaftler auch Halluzinationen und Persönlichkeitsstörungen nachgewiesen. Langzeitkonsumenten laufen Gefahr massive hirnorganische Schäden zu erleiden. Dem kurzfristigen Höhenflug folgt häufig ein langanhaltender Absturz.

Die Sucht nach der Psychodroge kann überwunden werden. „Hier ist es hilfreich, Strategien einzusetzen, die auch bei Stress hilfreich sind wie beispielsweise Hobbys nachzugehen, Sport zu treiben, Entspannungsübungen zu machen oder Freunde treffen. Die Hauptsache ist hierbei aktiv zu sein in Dingen, die Spaß machen, und Neues auszuprobieren,“ rät Dr. Hans-Peter Zipp. Hilfesuchenden im Kreis Calw stehen der Soziale Dienst der AOK Nordschwarzwald sowie die Suchtberatungsstellen mit Rat und Tat zur Seite. Die sozialen Dienste bietet individuelle Beratung und vermittelt auch an Selbsthilfegruppen.

Kurz vor der Bundestagswahl haben die Parteien die Legalisierung dieser Droge zum Wahlkampfthema gemacht, obwohl sich zahlreiche Mediziner dagegen aussprechen. Dr. Hans-Peter Zipp, Kinder- und Jugendarzt bei der AOK Baden-Württemberg: „Chronischer Gebrauch von Cannabis kann zu anhaltendem Verlust des Erinnerungsvermögens, Aufmerksamkeitsstörungen und schlechter intellektueller Leistung führen. Der Konsum kann abhängig machen und es werden vermehrt Schizophrenie und psychische Episoden beobachtet.“

Laut Robert Koch Institut (RKI) sind die unmittelbaren Risiken des Konsums von Cannabis in erster Linie psychischer Natur. Problematisch sei die partielle Unvorhersehbarkeit von massiven Beschwerden. Herzrasen, Übelkeit und Schwindel können sich einstellen. Statt Euphorie entstehen Angst und Panikgefühle. Psychotische Symptome wie Verwirrtheit und Verfolgungsideen sind möglich. Neben Beeinträchtigungen von Konzentration und Lernfähigkeit haben Wissenschaftler auch Halluzinationen und Persönlichkeitsstörungen nachgewiesen. Langzeitkonsumenten laufen Gefahr massive hirnorganische Schäden zu erleiden. Dem kurzfristigen Höhenflug folgt häufig ein langanhaltender Absturz.

Die Sucht nach der Psychodroge kann überwunden werden. „Hier ist es hilfreich, Strategien einzusetzen, die auch bei Stress hilfreich sind wie beispielsweise Hobbys nachzugehen, Sport zu treiben, Entspannungsübungen zu machen oder Freunde treffen. Die Hauptsache ist hierbei aktiv zu sein in Dingen, die Spaß machen, und Neues auszuprobieren,“ rät Dr. Hans-Peter Zipp. Hilfesuchenden im Kreis Freudenstadt stehen der Soziale Dienst der AOK Nordschwarzwald sowie die Suchtberatungsstellen mit Rat und Tat zur Seite. Die sozialen Dienste bietet individuelle Beratung und vermittelt auch an Selbsthilfegruppen.

Kurz vor der Bundestagswahl haben die Parteien die Legalisierung dieser Droge zum Wahlkampfthema gemacht, obwohl sich zahlreiche Mediziner dagegen aussprechen. Dr. Hans-Peter Zipp, Kinder- und Jugendarzt bei der AOK Baden-Württemberg: „Chronischer Gebrauch von Cannabis kann zu anhaltendem Verlust des Erinnerungsvermögens, Aufmerksamkeitsstörungen und schlechter intellektueller Leistung führen. Der Konsum kann abhängig machen und es werden vermehrt Schizophrenie und psychische Episoden beobachtet.“

Laut Robert Koch Institut (RKI) sind die unmittelbaren Risiken des Konsums von Cannabis in erster Linie psychischer Natur. Problematisch sei die partielle Unvorhersehbarkeit von massiven Beschwerden. Herzrasen, Übelkeit und Schwindel können sich einstellen. Statt Euphorie entstehen Angst und Panikgefühle. Psychotische Symptome wie Verwirrtheit und Verfolgungsideen sind möglich. Neben Beeinträchtigungen von Konzentration und Lernfähigkeit haben Wissenschaftler auch Halluzinationen und Persönlichkeitsstörungen nachgewiesen. Langzeitkonsumenten laufen Gefahr massive hirnorganische Schäden zu erleiden. Dem kurzfristigen Höhenflug folgt häufig ein langanhaltender Absturz.

Die Sucht nach der Psychodroge kann überwunden werden. „Hier ist es hilfreich, Strategien einzusetzen, die auch bei Stress hilfreich sind wie beispielsweise Hobbys nachzugehen, Sport zu treiben, Entspannungsübungen zu machen oder Freunde treffen. Die Hauptsache ist hierbei aktiv zu sein in Dingen, die Spaß machen, und Neues auszuprobieren,“ rät Dr. Hans-Peter Zipp. Hilfesuchenden in Pforzheim und den Enzkreis stehen der Soziale Dienst der AOK Nordschwarzwald sowie die Suchtberatungsstellen mit Rat und Tat zur Seite. Die sozialen Dienste bietet individuelle Beratung und vermittelt auch an Selbsthilfegruppen.

Hauptursache sind kalorienreiche Ernährung und Bewegungsarmut, die dazu führen, dass neben Fett vor allem mehr Kohlenhydrate in die Leber gelangen, mehr als dort durch körperliche Bewegung verbraucht werden können. Die Folge, die Leber bildet aus den überschüssigen Nährstoffen selbst Fette und lagert sie ein. Schätzungen gehen davon aus, dass 60 Prozent der Fettablagerungen in der Leber aus dem Bauchfett kommen. Menschen mit viel Bauchfett und einem erweiterten Taillenumfang tragen ein erhöhtes Risiko für eine nicht-alkoholische Fettleber in sich.

„Grundsätzlich bestehen bei einer Fettleber gute Heilungschancen, wenn Ihre Auslöser beseitigt werden“ sagt Hartmut Keller, Geschäftsführer der AOK. „Mit einer gezielten Lebensstiländerung lässt sich eine Fettleber abbauen. Das bedeutet Betroffene reduzieren ihr Übergewicht, treiben vermehrt Sport und verzichten auf Alkohol. Unsere AOK-Ernährungsexperten können hierbei eine große Unterstützung sein,“ so Keller weiter.

Hauptursache sind kalorienreiche Ernährung und Bewegungsarmut, die dazu führen, dass neben Fett vor allem mehr Kohlenhydrate in die Leber gelangen, mehr als dort durch körperliche Bewegung verbraucht werden können. Die Folge, die Leber bildet aus den überschüssigen Nährstoffen selbst Fette und lagert sie ein. Schätzungen gehen davon aus, dass 60 Prozent der Fettablagerungen in der Leber aus dem Bauchfett kommen. Menschen mit viel Bauchfett und einem erweiterten Taillenumfang tragen ein erhöhtes Risiko für eine nicht-alkoholische Fettleber in sich.

„Grundsätzlich bestehen bei einer Fettleber gute Heilungschancen, wenn Ihre Auslöser beseitigt werden“ sagt Hartmut Keller, Geschäftsführer der AOK. „Mit einer gezielten Lebensstiländerung lässt sich eine Fettleber abbauen. Das bedeutet Betroffene reduzieren ihr Übergewicht, treiben vermehrt Sport und verzichten auf Alkohol. Unsere AOK-Ernährungsexperten können hierbei eine große Unterstützung sein,“ so Keller weiter.

Im Pforzheim und im Enzkreis trinken laut der repräsentativen Umfrage knapp 10,9 der Pforzheimer und 11,2 Prozent im Enzkreis täglich Alkohol, in der Woche (ein bis zweimal) 19,0 bzw. 18.6 Prozent, (drei bis viermal) 13,8 bzw. 13,9 Prozent und (fünf bis sechsmal) 3,6 bzw. 3,9 Prozent. Erfreulich ein Viertel der Menschen trinken überhaupt keinen Alkohol. 

Weiter wurde gefragt, welcher Alkohol getrunken wird. Hierbei gaben die Befragten an, 38 Prozent der Pforzheimer bzw. 36,5 Prozent im Enzkreis Wein und Schaumwein, 29,6 bzw. 30,2 Prozent Bier und 5,5 Prozent härteren Sachen zu trinken. Auf die Frage ob die Pforzheimer bzw. die Einwohner im Enzkreis in der Pandemie mehr oder weniger Alkohol trinken, gab es ein so nicht zu erwartendes Ergebnis. Eher mehr sagen 11,6 Prozent der Pforzheimer und 11,7 Prozent im Enzkreis. Aber 24,6 Prozent der Pforzheimer und 24,2 Prozent im Enzkreis trinken weniger Alkohol seit der Pandemie. Knapp 40 Prozent haben ihr Verhalten nicht verändert. „Das hat uns schon ein wenig überrascht“ sagt Harald Brandl Pressesprecher der AOK. „Dachten wir doch, dass der Alkoholkonsum während der Pandemie im häuslichen Umfeld steigen wird, da es kaum Möglichkeit von sozialen Kontakten in der Zeit gab“. Seit 2016 ist die Zahl der Alkoholvergiftungen (Komatrinker) mit jährlich 196 in Pforzheim bzw. 119 im Enzkreis immer leicht zurückgegangen. Im Pandemiejahr 2020 gab es einen deutlichen Rückgang auf 149 in Pforzheim und auf 68 AOK-Versicherte im Enzkreis. „Übermäßiger Alkoholkonsum kann das Risiko zum Beispiel für Krebs, neurologische Störungen, Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems, Störungen im Verdauungssystem und vor allem für Leberkrankheiten erhöhen,“ sagt der Geschäftsführer Hartmut Keller. Unter dieser Prämisse ist die Halbierung der Alkoholvergiftungen im Enzkreis eine sehr erfreuliche Entwicklung.

Die Auswertung ergab aber auch Ernüchterndes. So gaben 1,6 Prozent der Pforzheimer und 1,4 Prozent im Enzkreis unter 12 Jahren an, dass sie schon einen starken Rausch hatten. Bei den 12 bis 14-Jährigen sind es in Pforzheim 8,1 Prozent und im Enzkreis 10,2 Prozent. Im Alter von 15 bis 17 Jahren gaben 31.8 Prozent der Pforzheimer und 35,1 Prozent im Enzkreis an, schon einmal stark betrunken gewesen zu sein. In der Gruppe 18 bis 20 Jahren sind es dagegen in Pforzheim 24 Prozent und im Enzkreis 21,5 Prozent. 10,7 Prozent der Pforzheimer und 9,6 Prozent im Enzkreis hatten dagegen ihren ersten Rausch erst später. Hoffnungsvoll stimmen aber die 15,7 Prozent in Pforzheim und die 15,3 Prozent im Enzkreis die angaben, noch nie einen Rausch gehabt zu haben.  „In Deutschland und den meisten europäischen Ländern ist Alkohol als Genussmittel kulturell fest verankert. Der Konsum von Alkohol hat jedoch großes gesundheitsgefährdendes Potenzial. Dem müssen wir durch Prävention und Aufklärung noch stärker entgegenwirken, sagt Keller.

„COPD ist eine Erkrankung, deren Entstehung und Verlauf von verschiedenen Faktoren abhängt“, erklärt AOK-Ärztin Gudula Kirtschig. „Von wesentlicher Bedeutung ist dabei eine Entzündung der Bronchien, meist ausgelöst durch Tabakrauch“. COPD ist zwar behandelbar, nicht alle Schädigungen sind jedoch vollständig wieder rückgängig zu machen. „Weil die Atemwege ständig verengt sind, werden Sauerstoffaufnahme und Luftaustausch in der Lunge erschwert. Dies kann auch die Leistungsfähigkeit von Herz und Kreislauf sowie der Muskulatur beeinträchtigen und andere Organe dauerhaft schädigen“. Das Risiko, an COPD zu erkranken, steigt mit dem Alter deutlich an. Etwa 13 von 100 Menschen, die älter als 40 Jahr sind, haben eine COPD. Die Dunkelziffer dürfte wesentlich höher sein. Als wichtigste Ursache machen Experten das Rauchen aus. Auf das Rauchen sollen rund 90 von 100 Erkrankungsfällen zurückzuführen sein.

Der Zeitpunkt des Raucheinstiegs liegt häufig bereits in der Jugend und betrifft aktuell zunehmend junge Frauen. Rund 20 Jahre später etwa führt der Tabakkonsum unter anderem oft zu chronischer Bronchitis, ab etwa Mitte 40 gehäuft auch zu COPD, Lungenkrebs und einer Überblähung der Lunge. „Typische Beschwerden einer COPD sind Atemnot, Husten und Auswurf. Sie treten zunächst bei körperlicher Belastung, später auch in Ruhe auf", sagt der AOK-Geschäftsführer Hartmut Keller. COPD ist zwar behandelbar, doch nicht alle Schädigungen sind vollständig wieder rückgängig zu machen. „Die AOK bietet Patienten mit COPD mit AOK-Curaplan ein strukturiertes Behandlungsprogramm an. Zu den wesentlichen Bausteinen des Programms zählen sowie neben Patientenschulungen regelmäßige Arzt-Patienten-Gespräche, bei denen Arzt und Patient gemeinsam den Behandlungsverlauf besprechen und Therapieziele vereinbaren. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt ins DMP COPD einschreiben.“ so Keller weiter.

Mit dem neuen BGF-Preis „Gesunde Pflege“ zeichnet die Gesundheitskasse gezielt Pflegeinstitutionen aus, die sich um die Gesundheit ihrer Beschäftigten kümmern. „Wir suchen Unternehmen mit innovativen Ideen dazu, wie sich etwa der Dienstplan besser gestalten, die Aufgaben fairer verteilen oder die Teamarbeit nachhaltig stärken lassen“, sagt Hartmut Keller Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald. „Die Projekte der Bewerber sollten nachhaltig sein, dem Leitfaden Prävention der Gesetzlichen Krankenversicherung entsprechen und idealerweise ihren Erfolg auch belegen können.“

Der BGF-Preis „Gesunde Pflege“ steht unter einem jährlich wechselnden Motto. Dieses Jahr dreht sich unter der Überschrift „Gesund planen, doppelt gewinnen“ alles um die gesunde Arbeitsorganisation. Die AOK will mit dem Wettbewerb vorbildliche Beispiele bekannt machen, um so auch andere Pflegeinstitutionen für die Betriebliche Gesundheitsförderung zu gewinnen.

Bewerben können sich alle Pflegeinstitutionen, wie Krankenhäuser und Einrichtungen der teil- und vollstationären sowie ambulanten Altenpflege aus dem Nordschwarzwald, mit denen ein Versorgungsvertrag besteht. Darüber hinaus können auch Berufsfachschulen für Pflege an der Preisausschreibung teilnehmen. Ein Bewerbungsformular und alle Informationen zum Bewerbungsverfahren finden Interessierte unter www.aok.de/fk/bw/gesundepflege.

Eine Jury, unter anderen mit Fachleuten aus Wissenschaft und Praxis, sichtet die eingegangenen Bewerbungen und zeichnet die drei Bestplatzierten im Herbst aus. Für die besten Konzepte gibt es Prämien in Höhe von bis zu 5.000 Euro. Außerdem haben alle Preisträger die Chance, anschließend am Bundeswettbewerb teilzunehmen.

Alle Infos unter www.aok.de/fk/bw/gesundepflege

Nicht nur die Fitness, sondern auch die Umwelt profitiert, wenn der Arbeitsweg mit dem Rad zurückgelegt wird. Im Nordschwarzwald haben im vergangenen Jahr 280 Personen an der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ teilgenommen, dabei beachtliche 138.517 Kilometer zurückgelegt und jede Menge CO2 eingespart. „Wichtig ist ein verkehrssicheres Rad, wetterangepasste Kleidung sowie ein Helm“, sagt Sabine Liefke-Wilhelm, Sportfachkraft der AOK Nordschwarzwald. Sie tritt das ganze Jahr über in die Pedale und kennt weitere Vorteile: „Das Radfahren stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Durchblutung und regt die Fettverbrennung an. Nebenbei sorgen Glückhormone für ein gutes Gefühl.“

Die krankhafte seitliche Wirbelsäulenverkrümmung tritt meist nach dem 10. Lebensjahr auf. Die damit verbundene Fehlstellung der Wirbelsäule führt zu Muskelverspannungen und damit zu Schmerzen im Schulter-, Nacken- und Kopfbereich. Mädchen sind, auch im Landkreis Freudenstadt, häufiger betroffen als Jungen. Die AOK beobachtet in den letzten Jahren einen leichten Anstieg der Krankheit im Nordschwarzwald von 520 in 2015 auf 555 Kinder in 2019.

Bereits in der Antike wurde das Krankheitsbild der Skoliose von Hippokrates beschrieben. Im Anfangsstadium ist eine Skoliose nur schwer zu erkennen. Die seitliche Verbiegung der Wirbelsäule fällt meist erst in späteren Stadien, wenn die bereits bestehende Verdrehung der Wirbel schon nicht mehr rückgängig gemacht werden kann, auf. Dr. Hans-Peter Zipp, Kinder- und Jugendarzt / Neuropädiatrie bei der AOK Baden-Württemberg: „Zur Ermittlung des Ausmaßes eine Skoliose dient die radiologische Bestimmung der Krümmungsstärke nach dem sogenannten Cobb-Winkel. Hierbei sind 10 Grad ohne besonderen Krankheitswert. Ab 20 Grad bedarf die Skoliose meist der Orthesenversorgung, ab 25 Grad Ausbiegung ist das Tragen eines Korsetts angezeigt, ab 45 Grad wird eine Operation empfohlen.“ Je früher eine Skoliose erkannt wird, desto besser kann man während der Wachstumsphase noch mit Hilfe spezieller Krankengymnastik der Wirbelverdrehung entgegenwirken.

Häufige Symptome von Skoliosen sind unterschiedlich hochstehende Schultern, schiefes Becken, schief gehaltener Kopf, seitlicher "Rippenbuckel", Verspannungen und Rückenschmerzen. Im Rahmen der haus- und kinderärztlichen Betreuung findet auch die klinische Mitbeurteilung bezüglich etwaiger Fehlhaltungen, wie der Skoliose, sowie die Abstimmung zu weiterer Diagnostik und Therapie statt. „Gerade für Eltern ist es wichtig, sensibilisiert zu sein für die Entstehung und Bedeutung von Fehlhaltungen im Kindes- und Jugendalter – und dass körperliche, gegebenenfalls störungsspezifische, Bewegung gefördert wird“, empfiehlt Zipp.

 Die krankhafte seitliche Wirbelsäulenverkrümmung tritt meist nach dem 10. Lebensjahr auf. Die damit verbundene Fehlstellung der Wirbelsäule führt zu Muskelverspannungen und damit zu Schmerzen im Schulter-, Nacken- und Kopfbereich. Mädchen sind, auch im Kreis Calw, häufiger betroffen als Jungen. Die AOK beobachtet in den letzten Jahren einen leichten Anstieg der Krankheit im Nordschwarzwald von 520 im Jahr 2015 auf 555 Kinder im Jahr 2019.

Bereits in der Antike wurde das Krankheitsbild der Skoliose von Hippokrates beschrieben. Im Anfangsstadium ist eine Skoliose nur schwer zu erkennen. Die seitliche Verbiegung der Wirbelsäule fällt meist erst in späteren Stadien, wenn die bereits bestehende Verdrehung der Wirbel schon nicht mehr rückgängig gemacht werden kann, auf. Dr. Hans-Peter Zipp, Kinder- und Jugendarzt / Neuropädiatrie bei der AOK Baden-Württemberg: „Zur Ermittlung des Ausmaßes eine Skoliose dient die radiologische Bestimmung der Krümmungsstärke nach dem sogenannten Cobb-Winkel. Hierbei sind 10 Grad ohne besonderen Krankheitswert. Ab 20 Grad bedarf die Skoliose meist der Orthesenversorgung, ab 25 Grad Ausbiegung ist das Tragen eines Korsetts angezeigt, ab 45 Grad wird eine Operation empfohlen.“ Je früher eine Skoliose erkannt wird, desto besser kann man während der Wachstumsphase noch mit Hilfe spezieller Krankengymnastik der Wirbelverdrehung entgegenwirken.

Häufige Symptome von Skoliosen sind unterschiedlich hochstehende Schultern, schiefes Becken, schief gehaltener Kopf, seitlicher "Rippenbuckel", Verspannungen und Rückenschmerzen. Im Rahmen der haus- und kinderärztlichen Betreuung findet auch die klinische Mitbeurteilung bezüglich etwaiger Fehlhaltungen, wie der Skoliose, sowie die Abstimmung zu weiterer Diagnostik und Therapie statt. „Gerade für Eltern ist es wichtig, sensibilisiert zu sein für die Entstehung und Bedeutung von Fehlhaltungen im Kindes- und Jugendalter – und dass körperliche, gegebenenfalls störungsspezifische, Bewegung gefördert wird“, empfiehlt Zipp.

Die krankhafte seitliche Wirbelsäulenverkrümmung tritt meist nach dem 10. Lebensjahr auf. Die damit verbundene Fehlstellung der Wirbelsäule führt zu Muskelverspannungen und damit zu Schmerzen im Schulter-, Nacken- und Kopfbereich. Mädchen sind, auch in Pforzheim und im Enzkreis, häufiger betroffen als Jungen. Die AOK beobachtet in den letzten Jahren einen leichten Anstieg der Krankheit im Nordschwarzwald von 520 im Jahr 2015 auf 555 Kinder im Jahr 2019.

Bereits in der Antike wurde das Krankheitsbild der Skoliose von Hippokrates beschrieben. Im Anfangsstadium ist eine Skoliose nur schwer zu erkennen. Die seitliche Verbiegung der Wirbelsäule fällt meist erst in späteren Stadien, wenn die bereits bestehende Verdrehung der Wirbel schon nicht mehr rückgängig gemacht werden kann, auf. Dr. Hans-Peter Zipp, Kinder- und Jugendarzt / Neuropädiatrie bei der AOK Baden-Württemberg: „Zur Ermittlung des Ausmaßes eine Skoliose dient die radiologische Bestimmung der Krümmungsstärke nach dem sogenannten Cobb-Winkel. Hierbei sind 10 Grad ohne besonderen Krankheitswert. Ab 20 Grad bedarf die Skoliose meist der Orthesenversorgung, ab 25 Grad Ausbiegung ist das Tragen eines Korsetts angezeigt, ab 45 Grad wird eine Operation empfohlen.“ Je früher eine Skoliose erkannt wird, desto besser kann man während der Wachstumsphase noch mit Hilfe spezieller Krankengymnastik der Wirbelverdrehung entgegenwirken.

Häufige Symptome von Skoliosen sind unterschiedlich hochstehende Schultern, schiefes Becken, schief gehaltener Kopf, seitlicher "Rippenbuckel", Verspannungen und Rückenschmerzen. Im Rahmen der haus- und kinderärztlichen Betreuung findet auch die klinische Mitbeurteilung bezüglich etwaiger Fehlhaltungen, wie der Skoliose, sowie die Abstimmung zu weiterer Diagnostik und Therapie statt. „Gerade für Eltern ist es wichtig, sensibilisiert zu sein für die Entstehung und Bedeutung von Fehlhaltungen im Kindes- und Jugendalter – und dass körperliche, gegebenenfalls störungsspezifische, Bewegung gefördert wird“, empfiehlt Zipp.

Von einer Demenz wird gesprochen, wenn der Betroffene seit mindestens sechs Monaten unter einer Gedächtnisstörung kombiniert mit der Beeinträchtigung mindestens einer weiteren Hirnleistung leidet, die zu deutlichen Störungen im Alltagsleben führt. Begleitet werden diese Einschränkungen häufig auch von Persönlichkeits- und Verhaltens-Veränderungen. Die Symptome führen dazu, dass Urteilsvermögen, abstraktes Denken und die Fähigkeit, sich selbst zu versorgen, zunehmend eingeschränkt werden.

„Es gibt eine Reihe von Ursachen für eine Demenz, die sich beheben lassen. Dazu zählen beispielsweise Schilddrüsenerkrankungen, eine Abflussbehinderung des Nervenwassers, Depression, Vitaminmangelzustände, Alkoholmissbrauch oder eine zu hohe Dosierung oder auch Wechselwirkungen von Medikamenten,“ sagt die Ärztin. „Wenn Sie sich über die eigene Gedächtnisleistung oder die eines nahestehenden Menschen Sorgen machen, sollten Sie einen Arzt um Rat fragen.“

Bei den meisten Demenzformen können nur die Symptome behandelt werden, nicht die Ursache. Häufig werden medikamentöse, nicht-medikamentöse und psychosoziale Maßnahmen kombiniert. Ziel der Therapie ist der Erhalt größtmöglicher Selbstständigkeit des Patienten im Alltag sowie der Teilhabe am gesellschaftlichen und familiären Leben.

Um die Gedächtnisleistung zu verbessern, kann der Einzelne eine ganze Menge selbst tun: Regelmäßige körperliche Bewegung, ein geistig aktives Leben mit immer neuen Anregungen für das Gehirn und die Pflege sozialer Kontakte kann Demenz vorbeugen. Eine Kost mit einem hohen Anteil an Gemüse und Obst wird ebenfalls empfohlen, weil sie Übergewicht und einigen Krankheiten vorbeugt, die das Risiko für eine Demenz erhöhen.

Laut Deutscher Alzheimer Gesellschaft werden etwa 80 von 100 Menschen mit Demenz von ihren Angehörigen versorgt. Häufig sind es Frauen, die zwischen sechs bis zehn Stunden täglich für die Pflege des erkrankten Angehörigen aufwenden. Die Demenz und ihre Symptome belasten viele dieser pflegenden Angehörigen und schränken deren Lebensqualität stark ein. Deshalb bietet die AOK Baden-Württemberg Pflegeberatung und Pflegekurse an.

Online-Pflegekurse der AOK: online-pflegekurse.bw.aok.de

AOK-Pflegeberatung: www.aok.de/pk/bw/inhalt/aok-pflegeberatung-3/

Von einer Demenz wird gesprochen, wenn der Betroffene seit mindestens sechs Monaten unter einer Gedächtnisstörung kombiniert mit der Beeinträchtigung mindestens einer weiteren Hirnleistung leidet, die zu deutlichen Störungen im Alltagsleben führt. Begleitet werden diese Einschränkungen häufig auch von Persönlichkeits- und Verhaltens-Veränderungen. Die Symptome führen dazu, dass Urteilsvermögen, abstraktes Denken und die Fähigkeit, sich selbst zu versorgen, zunehmend eingeschränkt werden.

„Es gibt eine Reihe von Ursachen für eine Demenz, die sich beheben lassen. Dazu zählen beispielsweise Schilddrüsenerkrankungen, eine Abflussbehinderung des Nervenwassers, Depression, Vitaminmangelzustände, Alkoholmissbrauch oder eine zu hohe Dosierung oder auch Wechselwirkungen von Medikamenten,“ sagt die Ärztin. „Wenn Sie sich über die eigene Gedächtnisleistung oder die eines nahestehenden Menschen Sorgen machen, sollten Sie einen Arzt um Rat fragen.“

Bei den meisten Demenzformen können nur die Symptome behandelt werden, nicht die Ursache. Häufig werden medikamentöse, nicht-medikamentöse und psychosoziale Maßnahmen kombiniert. Ziel der Therapie ist der Erhalt größtmöglicher Selbstständigkeit des Patienten im Alltag sowie der Teilhabe am gesellschaftlichen und familiären Leben.

Um die Gedächtnisleistung zu verbessern, kann der Einzelne eine ganze Menge selbst tun: Regelmäßige körperliche Bewegung, ein geistig aktives Leben mit immer neuen Anregungen für das Gehirn und die Pflege sozialer Kontakte kann Demenz vorbeugen. Eine Kost mit einem hohen Anteil an Gemüse und Obst wird ebenfalls empfohlen, weil sie Übergewicht und einigen Krankheiten vorbeugt, die das Risiko für eine Demenz erhöhen.

Laut Deutscher Alzheimer Gesellschaft werden etwa 80 von 100 Menschen mit Demenz von ihren Angehörigen versorgt. Häufig sind es Frauen, die zwischen sechs bis zehn Stunden täglich für die Pflege des erkrankten Angehörigen aufwenden. Die Demenz und ihre Symptome belasten viele dieser pflegenden Angehörigen und schränken deren Lebensqualität stark ein. Deshalb bietet die AOK Baden-Württemberg Pflegeberatung und Pflegekurse an.

Online-Pflegekurse der AOK: online-pflegekurse.bw.aok.de

AOK-Pflegeberatung: www.aok.de/pk/bw/inhalt/aok-pflegeberatung-3/

Von einer Demenz wird gesprochen, wenn der Betroffene seit mindestens sechs Monaten unter einer Gedächtnisstörung kombiniert mit der Beeinträchtigung mindestens einer weiteren Hirnleistung leidet, die zu deutlichen Störungen im Alltagsleben führt. Begleitet werden diese Einschränkungen häufig auch von Persönlichkeits- und Verhaltens-Veränderungen. Die Symptome führen dazu, dass Urteilsvermögen, abstraktes Denken und die Fähigkeit, sich selbst zu versorgen, zunehmend eingeschränkt werden.

„Es gibt eine Reihe von Ursachen für eine Demenz, die sich beheben lassen. Dazu zählen beispielsweise Schilddrüsenerkrankungen, eine Abflussbehinderung des Nervenwassers, Depression, Vitaminmangelzustände, Alkoholmissbrauch oder eine zu hohe Dosierung oder auch Wechselwirkungen von Medikamenten,“ sagt die Ärztin. „Wenn Sie sich über die eigene Gedächtnisleistung oder die eines nahestehenden Menschen Sorgen machen, sollten Sie einen Arzt um Rat fragen.“

Bei den meisten Demenzformen können nur die Symptome behandelt werden, nicht die Ursache. Häufig werden medikamentöse, nicht-medikamentöse und psychosoziale Maßnahmen kombiniert. Ziel der Therapie ist der Erhalt größtmöglicher Selbstständigkeit des Patienten im Alltag sowie der Teilhabe am gesellschaftlichen und familiären Leben.

Um die Gedächtnisleistung zu verbessern, kann der Einzelne eine ganze Menge selbst tun: Regelmäßige körperliche Bewegung, ein geistig aktives Leben mit immer neuen Anregungen für das Gehirn und die Pflege sozialer Kontakte kann Demenz vorbeugen. Eine Kost mit einem hohen Anteil an Gemüse und Obst wird ebenfalls empfohlen, weil sie Übergewicht und einigen Krankheiten vorbeugt, die das Risiko für eine Demenz erhöhen.

Laut Deutscher Alzheimer Gesellschaft werden etwa 80 von 100 Menschen mit Demenz von ihren Angehörigen versorgt. Häufig sind es Frauen, die zwischen sechs bis zehn Stunden täglich für die Pflege des erkrankten Angehörigen aufwenden. Die Demenz und ihre Symptome belasten viele dieser pflegenden Angehörigen und schränken deren Lebensqualität stark ein. Deshalb bietet die AOK Baden-Württemberg Pflegeberatung und Pflegekurse an.

Online-Pflegekurse der AOK: online-pflegekurse.bw.aok.de

AOK-Pflegeberatung: www.aok.de/pk/bw/inhalt/aok-pflegeberatung-3/

Krankheitsbedingte Fehlzeiten sind sowohl für Betriebe und Verwaltungen sowie für die Volkswirtschaft insgesamt mit erheblichen Kosten verbunden. Nach Schätzungen der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin betrugen die volkswirtschaftlichen Kosten durch Arbeitsunfähigkeit im Jahr 2019 ca. 149 Mrd Euro. Neben diesen finanziellen Aufwendungen haben Fehlzeiten für Unternehmen und deren Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter besondere organisatorische, soziale und persönliche Belastungen zur Folge.

Die durchschnittliche Krankheitsdauer pro Fall lag in der Region 2020 bei 12,6 Kalendertagen (2019 bei 10,6 %). Dies ist eine Veränderung zum Vorjahr von Plus 18,9 Prozent. Die Erkältungskrankheiten liegen 2020 als Ursache für eine Arbeitsunfähigkeit mit 22,3 Prozent an erster Stelle gefolgt von „Muskel- und Skeletterkrankungen“ mit 15,3 Prozent, Verdauungs- krankheiten mit 7,5 Prozent und Verletzungen mit 5,9 Prozent.  „Dies verwundert uns nicht besonders, da beim ersten Lockdown die Menschen sehr verunsichert waren und bei Anzeichen von Schnupfen und Hustenreiz lieber zu Hause blieben, um kein Überträger des Covid-19-Virus zu sein. Im Monat März war der Krankenstand mit 8,3 Prozent überdurchschnittlich hoch. Danach fiel der Krankenstand wieder auf normale Werte, um im Oktober bis Dezember wieder leicht über diesen zu liegen“ sagt der Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald, Hartmut Keller.

Bezogen auf die Krankheitsdauer verursachten Muskel/ Skeletterkrankungen mit 21,5 Prozent den Spitzenplatz, vor Atemwegserkrankungen mit 12,8 Prozent und psychische Erkrankungen mit 11,1 Prozent.  Der Anteil von Krankmeldungen mit einer Dauer von mehr als sechs Wochen betrug vier Prozent. Diese Langzeit- erkrankungen verursachten 41 Prozent aller Krankheitstage im Nordschwarzwald. Als Branche mit dem zweithöchsten Krankenstand wurde Gesundheit und Soziales mit 6, 4 Prozent identifiziert. Darunter fallen alle Heilberufe wie Krankenschwestern, Krankenpfleger und Praxispersonal. Sie sind während der Pandemie an vorderster Front und somit auch am gefährdetsten.

Die durchschnittliche Krankheitsdauer pro Fall lag in der Region 2020 bei 12,6 Kalendertagen (2019 bei 10,6 Tagen). Dies ist eine Veränderung zum Vorjahr von Plus 18,9 Prozent. Die Erkältungskrankheiten liegen 2020 als Ursache für eine Arbeitsunfähigkeit mit 22,3 Prozent an erster Stelle gefolgt von „Muskel- und Skeletterkrankungen“ mit 15,3 Prozent, Verdauungskrankheiten mit 7,5 Prozent und Verletzungen mit 5,9 Prozent.  „Dies verwundert uns nicht besonders, da beim ersten Lockdown die Menschen sehr verunsichert waren und bei Anzeichen von Schnupfen und Hustenreiz lieber zu Hause blieben, um kein Überträger des Covid-19-Virus zu sein. Im Monat März war der Krankenstand mit 7,4 Prozent überdurchschnittlich hoch. Danach fiel der Krankenstand wieder auf normale Werte, um im Oktober und November wieder leicht über diesen zu liegen“ sagt der Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald, Hartmut Keller.

Bezogen auf die Krankheitsdauer verursachten Muskel/ Skeletterkrankungen mit 21,5 Prozent den Spitzenplatz, vor Atemwegserkrankungen mit 12,8 Prozent und psychische Erkrankungen mit 11,1 Prozent.  Der Anteil von Krankmeldungen mit einer Dauer von mehr als sechs Wochen betrug vier Prozent. Diese Langzeiterkrankungen verursachten 41 Prozent aller Krankheitstage im Nordschwarzwald. Als Branche mit dem zweithöchsten Krankenstand wurde Gesundheit und Soziales mit 6, 4 Prozent identifiziert. Darunter fallen alle Heilberufe wie Krankenschwestern, Krankenpfleger und Praxispersonal. Sie sind während der Pandemie an vorderster Front und somit auch am gefährdetsten.

Die durchschnittliche Krankheitsdauer pro Fall lag in der Region 2020 bei 12,6 Kalendertagen (2019 bei 10,6 Tagen). Dies ist eine Veränderung zum Vorjahr von Plus 18,9 Prozent. Die Erkältungskrankheiten liegen 2020 als Ursache für eine Arbeitsunfähigkeit mit 22,3 Prozent an erster Stelle gefolgt von „Muskel- und Skeletterkrankungen“ mit 15,3 Prozent, Verdauungskrankheiten mit 7,5 Prozent und Verletzungen mit 5,9 Prozent.  „Dies verwundert uns nicht besonders, da beim ersten Lockdown die Menschen sehr verunsichert waren und bei Anzeichen von Schnupfen und Hustenreiz lieber zu Hause blieben, um kein Überträger des Covid-19-Virus zu sein. Im Monat März war der Krankenstand mit 8,3 Prozent überdurchschnittlich hoch. Danach fiel der Krankenstand wieder auf normale Werte, um im Oktober bis Dezember wieder leicht über diesen zu liegen“ sagt der Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald, Hartmut Keller.

Bezogen auf die Krankheitsdauer verursachten Muskel/ Skeletterkrankungen mit 21,5 Prozent den Spitzenplatz, vor Atemwegserkrankungen mit 12,8 Prozent und psychische Erkrankungen mit 11,1 Prozent.  Der Anteil von Krankmeldungen mit einer Dauer von mehr als sechs Wochen betrug vier Prozent. Diese Langzeiterkrankungen verursachten 41 Prozent aller Krankheitstage im Nordschwarzwald. Als Branche mit dem zweithöchsten Krankenstand wurde Gesundheit und Soziales mit 6, 4 Prozent identifiziert. Darunter fallen alle Heilberufe wie Krankenschwestern, Krankenpfleger und Praxispersonal. Sie sind während der Pandemie an vorderster Front und somit auch am gefährdetsten.

Während des Schlafens regeneriert der Körper, verarbeitet das Gehirn Informationen und das Immunsystem schüttet vermehrt Abwehrzellen aus. Deshalb zählt gesunder Schlaf neben einer ausgewogenen Ernährung und sportlicher Aktivität zu den Grundlagen für einen fitten Körper und Geist. „Vor allem chronische Schlafstörungen können das Befinden und die Leistungsfähigkeit stark einschränken, die soziale Kompetenz beeinträchtigen und zu Unfällen führen. Deshalb sollte bei anhaltenden Schlafstörungen ein Arzt aufgesucht werden“, rät Simone Mühling.

Es gibt viele Mittel und Maßnahmen, die ausprobiert werden können, um wieder besser zu schlafen. Dazu gehören Entspannungstechniken oder eine Veränderung der Schlafgewohnheiten. Helfen können auch Maßnahmen zur Verbesserung der Schlafhygiene, wie zum Beispiel das Vermeiden von schweren Mahlzeiten, Alkohol und Kaffee vor dem Schlafengehen sowie der Verzicht auf Fernsehen im Bett. Zudem sollte das Schlafzimmer dunkel, kühl und frisch gelüftet sein. „Am besten erst dann ins Bett gehen, wenn man müde ist. Wer nachts längere Zeit wach liegt, sollte aufstehen und sich mit einer ruhigen Tätigkeit beschäftigen, bis er wieder müde wird“, weiß die Schlafmentorin. Schlafmentoren der AOK Nordschwarzwald können von Unternehmen für Maßnahmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung gebucht werden.

Während des Schlafens regeneriert der Körper, verarbeitet das Gehirn Informationen und das Immunsystem schüttet vermehrt Abwehrzellen aus. Deshalb zählt gesunder Schlaf neben einer ausgewogenen Ernährung und sportlicher Aktivität zu den Grundlagen für einen fitten Körper und Geist. „Vor allem chronische Schlafstörungen können das Befinden und die Leistungsfähigkeit stark einschränken, die soziale Kompetenz beeinträchtigen und zu Unfällen führen. Deshalb sollte bei anhaltenden Schlafstörungen ein Arzt aufgesucht werden“, rät Simone Mühling.

Es gibt viele Mittel und Maßnahmen, die ausprobiert werden können, um wieder besser zu schlafen. Dazu gehören Entspannungstechniken oder eine Veränderung der Schlafgewohnheiten. Helfen können auch Maßnahmen zur Verbesserung der Schlafhygiene, wie zum Beispiel das Vermeiden von schweren Mahlzeiten, Alkohol und Kaffee vor dem Schlafengehen sowie der Verzicht auf Fernsehen im Bett. Zudem sollte das Schlafzimmer dunkel, kühl und frisch gelüftet sein. „Am besten erst dann ins Bett gehen, wenn man müde ist. Wer nachts längere Zeit wach liegt, sollte aufstehen und sich mit einer ruhigen Tätigkeit beschäftigen, bis er wieder müde wird“, weiß die Schlafmentorin. Schlafmentoren der AOK Nordschwarzwald können von Unternehmen für Maßnahmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung gebucht werden.

Während des Schlafens regeneriert der Körper, verarbeitet das Gehirn Informationen und das Immunsystem schüttet vermehrt Abwehrzellen aus. Deshalb zählt gesunder Schlaf neben einer ausgewogenen Ernährung und sportlicher Aktivität zu den Grundlagen für einen fitten Körper und Geist. „Vor allem chronische Schlafstörungen können das Befinden und die Leistungsfähigkeit stark einschränken, die soziale Kompetenz beeinträchtigen und zu Unfällen führen. Deshalb sollte bei anhaltenden Schlafstörungen ein Arzt aufgesucht werden“, rät Simone Mühling.

Es gibt viele Mittel und Maßnahmen, die ausprobiert werden können, um wieder besser zu schlafen. Dazu gehören Entspannungstechniken oder eine Veränderung der Schlafgewohnheiten. Helfen können auch Maßnahmen zur Verbesserung der Schlafhygiene, wie zum Beispiel das Vermeiden von schweren Mahlzeiten, Alkohol und Kaffee vor dem Schlafengehen sowie der Verzicht auf Fernsehen im Bett. Zudem sollte das Schlafzimmer dunkel, kühl und frisch gelüftet sein. „Am besten erst dann ins Bett gehen, wenn man müde ist. Wer nachts längere Zeit wach liegt, sollte aufstehen und sich mit einer ruhigen Tätigkeit beschäftigen, bis er wieder müde wird“, weiß die Schlafmentorin. Schlafmentoren der AOK Nordschwarzwald können von Unternehmen für Maßnahmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung gebucht werden.

Die sogenannte Schulkurzsichtigkeit entwickle sich ab dem sechsten Lebensjahr, da häufiger auf sehr nahe Gegenstände wie Bücher, Bildschirme oder Displays geschaut werde. Dies rege den Augapfel an zu wachsen. Die Folge ist Kurzsichtigkeit. „Kinder, die schlecht sehen, tun sich bei vielen Dingen schwerer als nötig: Beim Lernen, beim Sport oder auf dem Schulweg“, so der Kinder- und Jugendarzt Dr. Zipp.

Wichtig sei bei all der Bildschirmarbeit auch besonders auf die Augen zu achten. Dazu der AOK-Experte: „Augenheilkundler empfehlen eine Maßnahme, die nichts kostet und die von den Jüngsten bis zu den Heranwachsenden einfach anzuwenden ist: Täglich mindestens zwei Stunden raus an die frische Luft. Das senkt das Risiko, dass eine Kurzsichtigkeit entsteht oder sich stark ausprägt“. Denn draußen wird das Auge auch auf weiter entfernte Objekte gelenkt. Die gute Nachricht: Sehschwächen und Fehlsichtigkeit lassen sich behandeln und mit einer Brille korrigieren. Wichtig sei, Auffälligkeiten zeitig zu entdecken und  vom Augenarzt untersuchen zu lassen. „Je schneller, desto besser. Nur so kann das betroffene Kind eine gute Sehleistung erreichen und sich störungsfrei entwickeln,“ rät der Facharzt.

Die sogenannte Schulkurzsichtigkeit entwickle sich ab dem sechsten Lebensjahr, da häufiger auf sehr nahe Gegenstände wie Bücher, Bildschirme oder Displays geschaut werde. Dies rege den Augapfel an zu wachsen. Die Folge ist Kurzsichtigkeit. „Kinder, die schlecht sehen, tun sich bei vielen Dingen schwerer als nötig: Beim Lernen, beim Sport oder auf dem Schulweg“, so der Kinder- und Jugendarzt Dr. Zipp.

Wichtig sei bei all der Bildschirmarbeit auch besonders auf die Augen zu achten. Dazu der AOK-Experte: „Augenheilkundler empfehlen eine Maßnahme, die nichts kostet und die von den Jüngsten bis zu den Heranwachsenden einfach anzuwenden ist: Täglich mindestens zwei Stunden raus an die frische Luft. Das senkt das Risiko, dass eine Kurzsichtigkeit entsteht oder sich stark ausprägt“. Denn draußen wird das Auge auch auf weiter entfernte Objekte gelenkt. Die gute Nachricht: Sehschwächen und Fehlsichtigkeit lassen sich behandeln und mit einer Brille korrigieren. Wichtig sei, Auffälligkeiten zeitig zu entdecken und vom Augenarzt untersuchen zu lassen. „Je schneller, desto besser. Nur so kann das betroffene Kind eine gute Sehleistung erreichen und sich störungsfrei entwickeln,“ rät der Facharzt.

Die sogenannte Schulkurzsichtigkeit entwickle sich ab dem sechsten Lebensjahr, da häufiger auf sehr nahe Gegenstände wie Bücher, Bildschirme oder Displays geschaut werde. Dies rege den Augapfel an zu wachsen. Die Folge ist Kurzsichtigkeit. „Kinder, die schlecht sehen, tun sich bei vielen Dingen schwerer als nötig: Beim Lernen, beim Sport oder auf dem Schulweg“, so der Kinder- und Jugendarzt Dr. Zipp.

Wichtig sei bei all der Bildschirmarbeit auch besonders auf die Augen zu achten. Dazu der AOK-Experte: „Augenheilkundler empfehlen eine Maßnahme, die nichts kostet und die von den Jüngsten bis zu den Heranwachsenden einfach anzuwenden ist: Täglich mindestens zwei Stunden raus an die frische Luft. Das senkt das Risiko, dass eine Kurzsichtigkeit entsteht oder sich stark ausprägt“. Denn draußen wird das Auge auch auf weiter entfernte Objekte gelenkt. Die gute Nachricht: Sehschwächen und Fehlsichtigkeit lassen sich behandeln und mit einer Brille korrigieren. Wichtig sei, Auffälligkeiten zeitig zu entdecken und  vom Augenarzt untersuchen zu lassen. „Je schneller, desto besser. Nur so kann das betroffene Kind eine gute Sehleistung erreichen und sich störungsfrei entwickeln,“ rät der Facharzt.

Besonders gefährdet, an einer Depression zu erkranken, sind Frauen sowie Menschen ohne vertrauensvolle persönliche Beziehungen und Bewohner von Pflegeheimen. Außerdem entwickeln viele Menschen vor dem Hintergrund anderer körperlicher Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Erkrankungen des Gehirns wie beispielsweise Schlaganfall, Parkinson oder Demenz sowie Krebserkrankungen und Diabetes eine depressive Symptomatik – Erkrankungen, die im Alter eine große Rolle spielen.

Die gute Nachricht: Eine Depression kann auch im fortgeschrittenen Alter gut behandelt werden. „Ab einem gewissen Schweregrad der Depression stellt eine antidepressive Medikation, am besten in Verbindung mit einer Psychotherapie, die wirksamste Behandlung dar. Dabei ist der Behandlungserfolg unabhängig vom Alter nachgewiesen“, sagt Dr. med. Dipl.-Psych. Alexandra Isaksson, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie bei der AOK Baden-Württemberg.

Auch die Betroffenen selbst können etwas dafür tun. Insbesondere in Zeiten der Corona-Pandemie ist es wichtig, eine geregelte Tagesstruktur beizubehalten bzw. aufzubauen und in Bewegung zu bleiben. „Im Falle eines Verdachts auf eine depressive Störung sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden“, rät die Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. Grundsätzlich sei es wichtig, bei einer depressiven Symptomatik nicht alleine in der aussichtslos erscheinenden Situation zu bleiben, sondern sich trotz oft vorhandener Scham- und Schuldgefühle einer anderen Person anzuvertrauen.

Bei Fragen zur Erkrankung oder zu Anlaufstellen in der Nähe, kann man sich an das Info-Telefon der Deutschen Depressionshilfe wenden: 0800 3344533. AOK-Versicherte haben die Möglichkeit, sich über ihren Hausarzt in ein spezielles Facharztprogramm einzuschreiben, über das ihnen eine zeitnahe psychiatrische und psychotherapeutische Behandlung sowie auch Unterstützung durch den sozialen Dienst der AOK vermittelt werden kann.

Besonders gefährdet, an einer Depression zu erkranken, sind Frauen sowie Menschen ohne vertrauensvolle persönliche Beziehungen und Bewohner von Pflegeheimen. Außerdem entwickeln viele Menschen vor dem Hintergrund anderer körperlicher Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Erkrankungen des Gehirns wie beispielsweise Schlaganfall, Parkinson oder Demenz sowie Krebserkrankungen und Diabetes eine depressive Symptomatik – Erkrankungen, die im Alter eine große Rolle spielen.“

Die gute Nachricht: Eine Depression kann auch im fortgeschrittenen Alter gut behandelt werden. „Ab einem gewissen Schweregrad der Depression stellt eine antidepressive Medikation, am besten in Verbindung mit einer Psychotherapie, die wirksamste Behandlung dar. Dabei ist der Behandlungserfolg unabhängig vom Alter nachgewiesen“, sagt Dr. med. Dipl.-Psych. Alexandra Isaksson, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie bei der AOK Baden-Württemberg.

Auch die Betroffenen selbst können etwas dafür tun. Insbesondere in Zeiten der Corona-Pandemie ist es wichtig, eine geregelte Tagesstruktur beizubehalten bzw. aufzubauen und in Bewegung zu bleiben. „Im Falle eines Verdachts auf eine depressive Störung sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden“, rät die Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. Grundsätzlich sei es wichtig, bei einer depressiven Symptomatik nicht alleine in der aussichtslos erscheinenden Situation zu bleiben, sondern sich trotz oft vorhandener Scham- und Schuldgefühle einer anderen Person anzuvertrauen.

Bei Fragen zur Erkrankung oder zu Anlaufstellen in der Nähe, kann man sich an das Info-Telefon der Deutschen Depressionshilfe wenden: 0800 3344533. AOK-Versicherte haben die Möglichkeit, sich über ihren Hausarzt in ein spezielles Facharztprogramm einzuschreiben, über das ihnen eine zeitnahe psychiatrische und psychotherapeutische Behandlung sowie auch Unterstützung durch den sozialen Dienst der AOK vermittelt werden kann.

Besonders gefährdet, an einer Depression zu erkranken, sind Frauen sowie Menschen ohne vertrauensvolle persönliche Beziehungen und Bewohner von Pflegeheimen. Außerdem entwickeln viele Menschen vor dem Hintergrund anderer körperlicher Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Erkrankungen des Gehirns wie beispielsweise Schlaganfall, Parkinson oder Demenz sowie Krebserkrankungen und Diabetes eine depressive Symptomatik – Erkrankungen, die im Alter eine große Rolle spielen.

Die gute Nachricht: Eine Depression kann auch im fortgeschrittenen Alter gut behandelt werden. „Ab einem gewissen Schweregrad der Depression stellt eine antidepressive Medikation, am besten in Verbindung mit einer Psychotherapie, die wirksamste Behandlung dar. Dabei ist der Behandlungserfolg unabhängig vom Alter nachgewiesen“, sagt Dr. med. Dipl.-Psych. Alexandra Isaksson, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie bei der AOK Baden-Württemberg.

Auch die Betroffenen selbst können etwas dafür tun. Insbesondere in Zeiten der Corona-Pandemie ist es wichtig, eine geregelte Tagesstruktur beizubehalten bzw. aufzubauen und in Bewegung zu bleiben. „Im Falle eines Verdachts auf eine depressive Störung sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden“, rät die Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. Grundsätzlich sei es wichtig, bei einer depressiven Symptomatik nicht alleine in der aussichtslos erscheinenden Situation zu bleiben, sondern sich trotz oft vorhandener Scham- und Schuldgefühle einer anderen Person anzuvertrauen.

Bei Fragen zur Erkrankung oder zu Anlaufstellen in der Nähe, kann man sich an das Info-Telefon der Deutschen Depressionshilfe wenden: 0800 3344533. AOK-Versicherte haben die Möglichkeit, sich über ihren Hausarzt in ein spezielles Facharztprogramm einzuschreiben, über das ihnen eine zeitnahe psychiatrische und psychotherapeutische Behandlung sowie auch Unterstützung durch den sozialen Dienst der AOK vermittelt werden kann.

Angebote in den Lebenswelten, Schulen, Kindetagesstätten oder in Gemeinden/Stadtteilen sind besonders wirksam. Sehr stark war die AOK im Handlungsfeld Ernährung aktiv. Während die Gesundheitskasse 2.254 Maßnahmen zur gesunden Ernährung realisierte, haben alle übrigen Kassen zusammen nur 543 Maßnahmen umgesetzt. Auch hält sie zweieinhalbmal so viele Bewegungsangebote bereit wie alle anderen gesetzlichen Kassen zusammen. Mit 1.742 Initiativen zur Stärkung psychischer Ressourcen und 1.508 im Bereich Stressreduktion beziehungsweise Entspannung ist die AOK deutlich engagierter als die übrigen Kassen zusammen (699 und 740 Maßnahmen).

Das Premiumprodukt ist und bleibt das AOK-RückenKonzept. „Das AOK-RückenKonzept ist ein gutes Beispiel für gelungene Prävention. Analysen des AOK-RückenKonzepts zeigen, dass das spezifische Training der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur und der mit 36 Trainingseinheiten hohe Trainingsumfang über ein halbes Jahr die Erfolgsfaktoren sind“, sagt die Verantwortliche für die Gesundheitsförderung im Nordschwarzwald, Conny Schatz. Es ist nachweislich effektiv bei Rückenschmerzen und schmerzbedingten Funktionseinschränkungen, senkt die Krankheitskosten und führt im Durchschnitt zu sieben Arbeitsunfähigkeitstagen weniger pro Jahr.

Rückenschmerzen zählen zu den Volkskrankheiten. „Neben der ärztlichen Behandlung und Physiotherapie können auch Präventionsmaßnahmen wie beispielsweise das AOK-RückenKonzept gegen Rückenschmerzen helfen“, sagt Schatz. Die Rückenschmerzen der Teilnehmer verringern sich im Durchschnitt um 38 Prozent und der Anteil derjenigen mit mittleren bis starken Funktionseinschränkungen halbiert sich. Pandemiebedingt müssen aktuell jedoch auch die AOK-RückenKonzepte geschlossen bleiben.

Der Qualtitätsbericht Prävention kann unter dem Link: aok-bv.de/hintergrund/dossier/praevention heruntergeladen werden.

Bei Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren handelt es sich um abgegrenzte entzündliche Defekte in der Schleimhaut, die in tiefere Schichten der Magen- bzw. Darmwand hineinreichen. Kommt es zu einem Geschwür im Magen oder dem Zwölffingerdarm, sind meist mehrere Faktoren beteiligt. Eine besonders häufige Ursache ist die Infektion mit dem Bakterium Helicobacter pylori, das Enzyme bildet, die Zellen der Magenschleimhaut schädigen können. Eine solche Infektion wird meist bereits in der Kindheit erworben. „Entzündungshemmende und schmerzlindernde Medikamente, sogenannte nicht-steroidale Antirheumatika wie zum Beispiel Acetylsalicylsäure, Diclofenac oder auch Ibuprofen, sind ebenfalls oft Ursache von Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Schmerzmittel über einen längeren Zeitraum eingenommen werden oder in Kombination mit Kortison“, sagt PD Dr. Sabine Knapstein, Ärztin bei der AOK Baden-Württemberg. Dabei würde die Einnahme von Kortison allein meist keine Geschwüre verursachen. „Weitere Medikamente, die zu einer Geschwürbildung führen können, sind sogenannte Serotoninwiederaufnahmehemmer, die oft gegen Depressionen verordnet werden, Chemotherapeutika und Bisphosphonate“, ergänzt die AOK-Ärztin.

Schmerzen im Oberbauch, die oft in direktem Zusammenhang mit den Mahlzeiten stehen, können auf ein Geschwür hinweisen. Verschwinden diese nach dem Essen für einige Stunden, deutet dies auf ein Magengeschwür hin. Treten sie in der Nacht bei leerem Magen auf, weist dies auf ein Zwölffingerdarmgeschwür hin. Schmerzen, die sich vor allem direkt nach dem Essen bemerkbar machen, können Anzeichen für Geschwüre im Magenkörper sein. „Um eine sichere Diagnose stellen zu können, ist eine Spiegelung von Magen und Dünndarm verbunden mit der Entnahme einer Gewebeprobe notwendig. Dies dient vor allem zur Abklärung einer Infektion mit Helicobacter pylori und dem Ausschluss bösartiger Erkrankungen“, erläutert Dr. Knapstein.

Wird eine Helicobacter-pylori-Infektion nachgewiesen, steht das Abtöten des Keims im Mittelpunkt der Behandlung. Bei mehr als 90 von 100 Patienten kann mit einer Kombination aus Medikamenten zum Magenschutz und Antibiotika eine Heilung erzielt werden. Geschwüre, die nach sechs Monaten noch nicht abgeheilt sind, werden in der Regel operiert.

Zur Behandlung eines Geschwürs und zur Vorbeugung eines Wiederauftretens kann der Patient selbst durch sein Verhalten beitragen. So hilft es, Rauchen, Alkohol, Kaffee sowie Speisen und Getränke zu meiden, die die Magensaftproduktion stark anregen. Dazu zählen zum Beispiel fette und scharfe Gerichte. Zudem sollte mit dem Arzt abgeklärt werden, ob möglicherweise magenschädigende Medikamente abgesetzt werden können. Das Reduzieren von Stress und regelmäßige Entspannungsübungen können ebenfalls die Genesung und die Vorbeugung einer erneuten Erkrankung unterstützen. „Werden Medikamente zur Therapie des Geschwürs verordnet, sollten diese für die Dauer der Behandlung regelmäßig eingenommen werden“, rät Dr. Knapstein.

AOK-Versicherte, die am Haus- und FacharztProgramm teilnehmen, haben bereits ab 50 Jahren Anspruch auf eine kostenlose Darmspiegelung – sowohl Männer als auch Frauen. Regulär haben Frauen erst ab 55 Jahren Anspruch darauf.

Bei Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren handelt es sich um abgegrenzte entzündliche Defekte in der Schleimhaut, die in tiefere Schichten der Magen- bzw. Darmwand hineinreichen. Kommt es zu einem Geschwür im Magen oder dem Zwölffingerdarm, sind meist mehrere Faktoren beteiligt. Eine besonders häufige Ursache ist die Infektion mit dem Bakterium Helicobacter pylori, das Enzyme bildet, die Zellen der Magenschleimhaut schädigen können. Eine solche Infektion wird meist bereits in der Kindheit erworben. „Entzündungshemmende und schmerzlindernde Medikamente, sogenannte nicht-steroidale Antirheumatika wie zum Beispiel Acetylsalicylsäure, Diclofenac oder auch Ibuprofen, sind ebenfalls oft Ursache von Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Schmerzmittel über einen längeren Zeitraum eingenommen werden oder in Kombination mit Kortison“, sagt PD Dr. Sabine Knapstein, Ärztin bei der AOK Baden-Württemberg. Dabei würde die Einnahme von Kortison allein meist keine Geschwüre verursachen. „Weitere Medikamente, die zu einer Geschwürbildung führen können, sind sogenannte Serotoninwiederaufnahmehemmer, die oft gegen Depressionen verordnet werden, Chemotherapeutika und Bisphosphonate“, ergänzt die AOK-Ärztin.

Schmerzen im Oberbauch, die oft in direktem Zusammenhang mit den Mahlzeiten stehen, können auf ein Geschwür hinweisen. Verschwinden diese nach dem Essen für einige Stunden, deutet dies auf ein Magengeschwür hin. Treten sie in der Nacht bei leerem Magen auf, weist dies auf ein Zwölffingerdarmgeschwür hin. Schmerzen, die sich vor allem direkt nach dem Essen bemerkbar machen, können Anzeichen für Geschwüre im Magenkörper sein. „Um eine sichere Diagnose stellen zu können, ist eine Spiegelung von Magen und Dünndarm verbunden mit der Entnahme einer Gewebeprobe notwendig. Dies dient vor allem zur Abklärung einer Infektion mit Helicobacter pylori und dem Ausschluss bösartiger Erkrankungen“, erläutert Dr. Knapstein.

Wird eine Helicobacter-pylori-Infektion nachgewiesen, steht das Abtöten des Keims im Mittelpunkt der Behandlung. Bei mehr als 90 von 100 Patienten kann mit einer Kombination aus Medikamenten zum Magenschutz und Antibiotika eine Heilung erzielt werden. Geschwüre, die nach sechs Monaten noch nicht abgeheilt sind, werden in der Regel operiert.

Zur Behandlung eines Geschwürs und zur Vorbeugung eines Wiederauftretens kann der Patient selbst durch sein Verhalten beitragen. So hilft es, Rauchen, Alkohol, Kaffee sowie Speisen und Getränke zu meiden, die die Magensaftproduktion stark anregen. Dazu zählen zum Beispiel fette und scharfe Gerichte. Zudem sollte mit dem Arzt abgeklärt werden, ob möglicherweise magenschädigende Medikamente abgesetzt werden können. Das Reduzieren von Stress und regelmäßige Entspannungsübungen können ebenfalls die Genesung und die Vorbeugung einer erneuten Erkrankung unterstützen. „Werden Medikamente zur Therapie des Geschwürs verordnet, sollten diese für die Dauer der Behandlung regelmäßig eingenommen werden“, rät Dr. Knapstein.

AOK-Versicherte, die am Haus- und FacharztProgramm teilnehmen, haben bereits ab 50 Jahren Anspruch auf eine kostenlose Darmspiegelung – sowohl Männer als auch Frauen. Regulär haben Frauen erst ab 55 Jahren Anspruch darauf.

Bei Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren handelt es sich um abgegrenzte entzündliche Defekte in der Schleimhaut, die in tiefere Schichten der Magen- bzw. Darmwand hineinreichen. Kommt es zu einem Geschwür im Magen oder dem Zwölffingerdarm, sind meist mehrere Faktoren beteiligt. Eine besonders häufige Ursache ist die Infektion mit dem Bakterium Helicobacter pylori, das Enzyme bildet, die Zellen der Magenschleimhaut schädigen können. Eine solche Infektion wird meist bereits in der Kindheit erworben. „Entzündungshemmende und schmerzlindernde Medikamente, sogenannte nicht-steroidale Antirheumatika wie zum Beispiel Acetylsalicylsäure, Diclofenac oder auch Ibuprofen, sind ebenfalls oft Ursache von Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Schmerzmittel über einen längeren Zeitraum eingenommen werden oder in Kombination mit Kortison“, sagt PD Dr. Sabine Knapstein, Ärztin bei der AOK Baden-Württemberg. Dabei würde die Einnahme von Kortison allein meist keine Geschwüre verursachen. „Weitere Medikamente, die zu einer Geschwürbildung führen können, sind sogenannte Serotoninwiederaufnahmehemmer, die oft gegen Depressionen verordnet werden, Chemotherapeutika und Bisphosphonate“, ergänzt die AOK-Ärztin.

Schmerzen im Oberbauch, die oft in direktem Zusammenhang mit den Mahlzeiten stehen, können auf ein Geschwür hinweisen. Verschwinden diese nach dem Essen für einige Stunden, deutet dies auf ein Magengeschwür hin. Treten sie in der Nacht bei leerem Magen auf, weist dies auf ein Zwölffingerdarmgeschwür hin. Schmerzen, die sich vor allem direkt nach dem Essen bemerkbar machen, können Anzeichen für Geschwüre im Magenkörper sein. „Um eine sichere Diagnose stellen zu können, ist eine Spiegelung von Magen und Dünndarm verbunden mit der Entnahme einer Gewebeprobe notwendig. Dies dient vor allem zur Abklärung einer Infektion mit Helicobacter pylori und dem Ausschluss bösartiger Erkrankungen“, erläutert Dr. Knapstein.

Wird eine Helicobacter-pylori-Infektion nachgewiesen, steht das Abtöten des Keims im Mittelpunkt der Behandlung. Bei mehr als 90 von 100 Patienten kann mit einer Kombination aus Medikamenten zum Magenschutz und Antibiotika eine Heilung erzielt werden. Geschwüre, die nach sechs Monaten noch nicht abgeheilt sind, werden in der Regel operiert.

Zur Behandlung eines Geschwürs und zur Vorbeugung eines Wiederauftretens kann der Patient selbst durch sein Verhalten beitragen. So hilft es, Rauchen, Alkohol, Kaffee sowie Speisen und Getränke zu meiden, die die Magensaftproduktion stark anregen. Dazu zählen zum Beispiel fette und scharfe Gerichte. Zudem sollte mit dem Arzt abgeklärt werden, ob möglicherweise magenschädigende Medikamente abgesetzt werden können. Das Reduzieren von Stress und regelmäßige Entspannungsübungen können ebenfalls die Genesung und die Vorbeugung einer erneuten Erkrankung unterstützen. „Werden Medikamente zur Therapie des Geschwürs verordnet, sollten diese für die Dauer der Behandlung regelmäßig eingenommen werden“, rät Dr. Knapstein.

AOK-Versicherte, die am Haus- und FacharztProgramm teilnehmen, haben bereits ab 50 Jahren Anspruch auf eine kostenlose Darmspiegelung – sowohl Männer als auch Frauen. Regulär haben Frauen erst ab 55 Jahren Anspruch darauf.

In ganz Baden-Württemberg waren 2018 410.000 Menschen an Asthma erkrankt. Tendenziell sind Großstädter dabei häufiger betroffen als die Menschen im ländlichen Raum. Im Vergleich zu anderen deutschen Großstädten ab 500.000 Einwohnern hat Baden-Württembergs Landeshauptstadt Stuttgart den niedrigsten Anteil an Asthmapatienten (3,7 Prozent). In diesem Ranking liegen die nordrheinwestfälischen Städte Dortmund (5,0 Prozent) und Essen (4,9 Prozent) vorne. Auch bei den sieben untersuchten (kreisfreien) Großstädten unter 500.000 Einwohnern befinden sich alle Städte im Südwesten – bis auf Pforzheim – unter dem bundesweiten Schnitt von 4,2 Prozent. Pforzheim liegt mit 4,4 Prozent leicht darüber. In absteigender Reihenfolge folgen Heilbronn (3,8 Prozent), Mannheim (3,7), Ulm (3,6), Karlsruhe (3,5), Freiburg (3,3) und Heidelberg (2,9).

„Eine eindeutige Erklärung für die Werte in Pforzheim gibt es nicht“ sagt Hartmut Keller Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald. Der Focus sollte auf den Rauchverzicht, richtige Ernährung und Vermeidung von Übergewicht gelegt werden. Wer bereits Asthmapatienten ist, sollte nicht auf sportliche Aktivitäten verzichten betont Keller, denn dies stärke Fitness und Belastbarkeit.

Alter und Geschlecht sind wichtige Einflussfaktoren. So sind bei Kindern und Jugendlichen bis 14 Jahre zunächst Jungen deutlich häufiger von Asthma betroffen als Mädchen. Mit zunehmendem Alter tritt die Krankheit dagegen häufiger bei Frauen als bei Männern auf. Am häufigsten sind im Südwesten sogar Frauen in der Altersgruppe 70 bis 79 Jahre betroffen (6,3 Prozent). Gründe für die Unterschiede zwischen den Geschlechtern sind vermutlich anatomischer Natur. Bei Jungen sind die Bronchien häufig enger als bei Mädchen. Im Erwachsenenalter sind die Bronchiendurchmesser dann bei Männern größer als bei Frauen. Weitere Gründe für die Alters- und Geschlechtsunterschiede könnten aber auch hormonelle Einflüsse sein. Auch Luftqualität kann Einfluss auf die Erkrankung nehmen.

Selbst nach einer Diagnose von Asthma bronchiale haben die Patientinnen und Patienten gute Möglichkeiten, den Krankheitsverlauf durch die Teilnahme an einem Disease-Management-Programm (DMP) positiv zu beeinflussen. Entscheidend ist – neben der Motivation für einen gesunden Lebensstil – eine strukturierte Therapie. Das Behandlungsprogramm Curaplan Asthma bronchiale, das auch die AOK Baden-Württemberg anbietet, gewährleistet eine intensive Behandlung, regelmäßige Kontrolluntersuchungen und eine differenzierte individualisierte Therapieplanung. Hinsichtlich Corona weisen erste Studienergebnisse darauf hin, dass bei einem gut kontrollierten Asthma nicht von einem erhöhten Risiko für einen schweren COVID-19-Verlauf ausgegangen werden kann.

Die Corona-Pandemie macht die Unterscheidung noch schwieriger. „In den ersten Tagen ist es für Betroffene nicht möglich, zu unterscheiden, ob sie an Covid-19 oder einer Erkältung erkrankt sind. Die Symptome zwischen den Erkrankungen sind teilweise unspezifisch, aber auch teils ähnlich“, sagt Dr. Trautrims-Michelitsch. Beide können zum Beispiel mit Halsschmerzen und Husten einhergehen und der für Covid-19 beschriebene Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns kann auch bei einer gewöhnlichen Erkältung vorkommen. „Im Vergleich von Covid-19 und einer Erkältung existieren auch keine typischen Symptom-Kombinationen. Bei Covid-19 sind tendenziell starker trockener Husten und hohes Fieber vorrangig, Begleiterscheinungen wie, Kopf- und Glieder- oder Bauchschmerzen eher selten“, sagt Dr. Leslie A. Trautrims-Michelitsch. Im Zweifel sollte der behandelnde Arzt telefonisch kontaktiert werden. Wegen der Corona-Lage sind bei Erkältungsbeschwerden bis Ende des Jahres wieder telefonische Krankschreibungen möglich.

Trotz der Corona-Pandemie spricht sich die Ständige Impfkommission (STIKO) weiterhin dafür aus, dass in Deutschland in erster Linie besonders gefährdete Personen gegen die Grippe geimpft werden sollten. Der Fokus in der Grippesaison 2020/2021 solle "klar auf Risikogruppen für schwere Krankheitsverläufe liegen", so das Expertengremium des Robert Koch-Instituts (RKI). Gerade Senioren, Menschen mit chronischen Erkrankungen, Schwangere, Bewohner von Alten- und Pflegeheimen sowie Ärzte und Pflegekräfte sollten sich impfen lassen, da diese mit vielen besonders gefährdeten Menschen Kontakt haben. „Impfstoff ist ausreichend vorhanden. Die Bundesregierung hat zusätzlich zum Vorjahreskontingent von 14 Millionen weitere 12 Millionen Impfdosen bestellt. Da sie in Tranchen ausgeliefert werden, kann es kurzfristig zu Wartezeiten kommen“, sagt Harald Brandl, Pressesprecher der AOK Nordschwarzwald.

Die Corona-Pandemie macht die Unterscheidung noch schwieriger. „In den ersten Tagen ist es für Betroffene nicht möglich, zu unterscheiden, ob sie an Covid-19 oder einer Erkältung erkrankt sind. Die Symptome zwischen den Erkrankungen sind teilweise unspezifisch, aber auch teils ähnlich“, sagt Dr. Trautrims-Michelitsch. Beide können zum Beispiel mit Halsschmerzen und Husten einhergehen und der für Covid-19 beschriebene Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns kann auch bei einer gewöhnlichen Erkältung vorkommen. „Im Vergleich von Covid-19 und einer Erkältung existieren auch keine typischen Symptom-Kombinationen. Bei Covid-19 sind tendenziell starker trockener Husten und hohes Fieber vorrangig, Begleiterscheinungen wie, Kopf- und Glieder- oder Bauchschmerzen eher selten“, sagt Dr. Leslie A. Trautrims-Michelitsch. Im Zweifel sollte der behandelnde Arzt telefonisch kontaktiert werden. Wegen der Corona-Lage sind bei Erkältungsbeschwerden bis Ende des Jahres wieder telefonische Krankschreibungen möglich.

Trotz der Corona-Pandemie spricht sich die Ständige Impfkommission (STIKO) weiterhin dafür aus, dass in Deutschland in erster Linie besonders gefährdete Personen gegen die Grippe geimpft werden sollten. Der Fokus in der Grippesaison 2020/2021 solle "klar auf Risikogruppen für schwere Krankheitsverläufe liegen", so das Expertengremium des Robert Koch-Instituts (RKI). Gerade Senioren, Menschen mit chronischen Erkrankungen, Schwangere, Bewohner von Alten- und Pflegeheimen sowie Ärzte und Pflegekräfte sollten sich impfen lassen, da diese mit vielen besonders gefährdeten Menschen Kontakt haben. „Impfstoff ist ausreichend vorhanden. Die Bundesregierung hat zusätzlich zum Vorjahreskontingent von 14 Millionen weitere 12 Millionen Impfdosen bestellt. Da sie in Tranchen ausgeliefert werden, kann es kurzfristig zu Wartezeiten kommen“, sagt Harald Brandl, Pressesprecher der AOK Nordschwarzwald.

Im vergangenen Jahr war in Pforzheim und im Enzkreis jeder dritte Versicherte wegen einer Erkältung in ärztlicher Behandlung. Das waren in Pforzheim 22.292 und im Enzkreis 21.792 Versicherte. Kleine Kinder waren dabei doppelt so oft betroffen wie Erwachsene. „Eine Erkältung ist normalerweise deutlich harmloser als eine echte Grippe. Sie wird auch grippaler Infekt genannt, hat aber nichts mit einer echten Grippe zu tun. Auch wenn man sich während einer Erkältung manchmal richtig krank fühlen kann, bekämpft das Immunsystem die Infektion gewöhnlich ohne Probleme von selbst“, sagt Dr. Trautrims-Michelitsch.

Die Corona-Pandemie macht die Unterscheidung noch schwieriger. „In den ersten Tagen ist es für Betroffene nicht möglich, zu unterscheiden, ob sie an Covid-19 oder einer Erkältung erkrankt sind. Die Symptome zwischen den Erkrankungen sind teilweise unspezifisch, aber auch teils ähnlich“, sagt Dr. Trautrims-Michelitsch. Beide können zum Beispiel mit Halsschmerzen und Husten einhergehen und der für Covid-19 beschriebene Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns kann auch bei einer gewöhnlichen Erkältung vorkommen. „Im Vergleich von Covid-19 und einer Erkältung existieren auch keine typischen Symptom-Kombinationen. Bei Covid-19 sind tendenziell starker trockener Husten und hohes Fieber vorrangig, Begleiterscheinungen wie, Kopf- und Glieder- oder Bauchschmerzen eher selten“, sagt Dr. Leslie A. Trautrims-Michelitsch. Im Zweifel sollte der behandelnde Arzt telefonisch kontaktiert werden. Wegen der Corona-Lage sind bei Erkältungsbeschwerden bis Ende des Jahres wieder telefonische Krankschreibungen möglich.

Trotz der Corona-Pandemie spricht sich die Ständige Impfkommission (STIKO) weiterhin dafür aus, dass in Deutschland in erster Linie besonders gefährdete Personen gegen die Grippe geimpft werden sollten. Der Fokus in der Grippesaison 2020/2021 solle "klar auf Risikogruppen für schwere Krankheitsverläufe liegen", so das Expertengremium des Robert Koch-Instituts (RKI). Gerade Senioren, Menschen mit chronischen Erkrankungen, Schwangere, Bewohner von Alten- und Pflegeheimen sowie Ärzte und Pflegekräfte sollten sich impfen lassen, da diese mit vielen besonders gefährdeten Menschen Kontakt haben. „Impfstoff ist ausreichend vorhanden. Die Bundesregierung hat zusätzlich zum Vorjahreskontingent von 14 Millionen weitere 12 Millionen Impfdosen bestellt. Da sie in Tranchen ausgeliefert werden, kann es kurzfristig zu Wartezeiten kommen“, sagt Harald Brandl, Pressesprecher der AOK Nordschwarzwald.

Zum Entstehen und zum Verlauf von seelischen Erkrankungen tragen viele Umstände bei, unter anderem auch individuelle lerngeschichtliche sowie psychosoziale Faktoren. „Das lässt vermuten, dass durch die Einschränkungen auf Grund der Corona-Krise im schulischen und Freizeitbereich sowie bei den sozialen Kontakten der Behandlungsbedarf wegen psychischer Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen weiter steigt,“ sagt Harald Brandl, Pressesprecher der AOK Nordschwarzwald.

Zu den häufigsten Diagnosen zählen unter anderem ADHS, soziale Verhaltensstörungen und auch Ess-Störungen. „Weil bei Kindern und Jugendlichen die Grenzen nicht leicht zu erkennen sind, wann ein ärztlicher Beratungs- und Behandlungsbedarf entsteht, ist es wichtig, die Vorsorge-Untersuchungen beim Kinder- und Jugendarzt wahrzunehmen“, rät Dr. Sabine Knapstein, Ärztin und Psychotherapeutin bei der AOK Baden-Württemberg. Durch die Einschränkung ihrer psychischen Gesundheit werden betroffene Kinder und Jugendliche stark in ihrer Lebensqualität beeinträchtigt, insgesamt sogar stärker als durch körperliche Erkrankungen.

Doch längst nicht alle diese Kinder benötigen eine Behandlung. Ungefähr 6 von 100 Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren haben eine behandlungsbedürftige psychische Störung. Zu den psychischen Erkrankungen zählen auch Entwicklungsstörungen, die wiederum häufige Erkrankungen mit geringem Krankheitswert, wie z.B. Lese- oder Rechtschreibschwäche, enthalten. Dies könnte die hohe Prävalenz im Grundschulalter erklären.

Zum Entstehen und zum Verlauf von seelischen Erkrankungen tragen viele Umstände bei, unter anderem auch individuelle lerngeschichtliche sowie psychosoziale Faktoren. „Das lässt vermuten, dass durch die Einschränkungen auf Grund der Corona-Krise im schulischen und Freizeitbereich sowie bei den sozialen Kontakten der Behandlungsbedarf wegen psychischer Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen weiter steigt,“ sagt Harald Brandl, Pressesprecher der AOK Nordschwarzwald.

Zu den häufigsten Diagnosen zählen unter anderem ADHS, soziale Verhaltensstörungen und auch Ess-Störungen. „Weil bei Kindern und Jugendlichen die Grenzen nicht leicht zu erkennen sind, wann ein ärztlicher Beratungs- und Behandlungsbedarf entsteht, ist es wichtig, die Vorsorge-Untersuchungen beim Kinder- und Jugendarzt wahrzunehmen“, rät Dr. Sabine Knapstein, Ärztin und Psychotherapeutin bei der AOK Baden-Württemberg. Durch die Einschränkung ihrer psychischen Gesundheit werden betroffene Kinder und Jugendliche stark in ihrer Lebensqualität beeinträchtigt, insgesamt sogar stärker als durch körperliche Erkrankungen.

Doch längst nicht alle diese Kinder benötigen eine Behandlung. Ungefähr 6 von 100 Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren haben eine behandlungsbedürftige psychische Störung. Zu den psychischen Erkrankungen zählen auch Entwicklungsstörungen, die wiederum häufige Erkrankungen mit geringem Krankheitswert, wie z.B. Lese- oder Rechtschreibschwäche, enthalten. Dies könnte die hohe Prävalenz im Grundschulalter erklären.

Zum Entstehen und zum Verlauf von seelischen Erkrankungen tragen viele Umstände bei, unter anderem auch individuelle lerngeschichtliche sowie psychosoziale Faktoren. „Das lässt vermuten, dass durch die Einschränkungen auf Grund der Corona-Krise im schulischen und Freizeitbereich sowie bei den sozialen Kontakten der Behandlungsbedarf wegen psychischer Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen weiter steigt,“ sagt Harald Brandl, Pressesprecher der AOK Nordschwarzwald.

Zu den häufigsten Diagnosen zählen unter anderem ADHS, soziale Verhaltensstörungen und auch Ess-Störungen. „Weil bei Kindern und Jugendlichen die Grenzen nicht leicht zu erkennen sind, wann ein ärztlicher Beratungs- und Behandlungsbedarf entsteht, ist es wichtig, die Vorsorge-Untersuchungen beim Kinder- und Jugendarzt wahrzunehmen“, rät Dr. Sabine Knapstein, Ärztin und Psychotherapeutin bei der AOK Baden-Württemberg. Durch die Einschränkung ihrer psychischen Gesundheit werden betroffene Kinder und Jugendliche stark in ihrer Lebensqualität beeinträchtigt, insgesamt sogar stärker als durch körperliche Erkrankungen.

Doch längst nicht alle diese Kinder benötigen eine Behandlung. Ungefähr 6 von 100 Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren haben eine behandlungsbedürftige psychische Störung. Zu den psychischen Erkrankungen zählen auch Entwicklungsstörungen, die wiederum häufige Erkrankungen mit geringem Krankheitswert, wie z.B. Lese- oder Rechtschreibschwäche, enthalten. Dies könnte die hohe Prävalenz im Grundschulalter erklären.

Die Ursache der Erkrankung sind Bakterien, die sich in der Haut ausbreiten und das Gewebe zerstören. Das auffallendste Merkmal von Impetigo contagiosa sind die „honiggelben“ Krusten auf rotem Grund. „Es wird zwischen einer kleinblasigen und einer großblasigen Variante unterschieden. Beide Formen beginnen zunächst mit roten Flecken überwiegend im Gesicht. Auf den Flecken bilden sich rasch mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen, die anschließend platzen und verkrusten“, sagt Hautärztin Dr. Gudula Kirtschig,

Kinder zwischen einem und neun Jahren sind aufgrund ihrer zarten Haut und einer erhöhten Anfälligkeit für Verletzungen am häufigsten betroffen. Jugendliche erkranken etwa ein Viertel und Erwachsene nur etwa ein Zehntel so häufig. Neben Kindern sind besonders Menschen mit einer vorgeschädigten Haut empfänglich für die Bakterien.

„Kratzen sollte unbedingt vermieden werden, da die Bakterien ansonsten weiterverbreitet werden“, rät die AOK-Ärztin. Sie empfiehlt auf die Hygiene zu achten, die Hände regelmäßig zu waschen und Fingernägel kurz zu schneiden. Kleidung und Handtücher sollten nur vom Betroffenen genutzt und nach Gebrauch heiß gewaschen werden.

Bei konsequenter Behandlung heilt die Impetigo contagiosa in der Regel folgenlos aus. Um eine Verbreitung zu verhindern, bestehen laut Infektionsschutzgesetz besondere Regeln für Erkrankte in öffentlichen Einrichtungen. Demnach müssen die Leitungen von Gemeinschaftseinrichtungen das zuständige Gesundheitsamt unverzüglich benachrichtigen, wenn in ihrer Einrichtung betreute Personen oder Beschäftigte an Impetigo contagiosa erkrankt sind oder der Verdacht besteht.

Die Ursache der Erkrankung sind Bakterien, die sich in der Haut ausbreiten und das Gewebe zerstören. Das auffallendste Merkmal von Impetigo contagiosa sind die „honiggelben“ Krusten auf rotem Grund. „Es wird zwischen einer kleinblasigen und einer großblasigen Variante unterschieden. Beide Formen beginnen zunächst mit roten Flecken überwiegend im Gesicht. Auf den Flecken bilden sich rasch mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen, die anschließend platzen und verkrusten“, sagt Hautärztin Dr. Gudula Kirtschig.

Kinder zwischen einem und neun Jahren sind aufgrund ihrer zarten Haut und einer erhöhten Anfälligkeit für Verletzungen am häufigsten betroffen. Jugendliche erkranken etwa ein Viertel und Erwachsene nur etwa ein Zehntel so häufig. Neben Kindern sind besonders Menschen mit einer vorgeschädigten Haut empfänglich für die Bakterien.

„Kratzen sollte unbedingt vermieden werden, da die Bakterien ansonsten weiterverbreitet werden“, rät die AOK-Ärztin. Sie empfiehlt auf die Hygiene zu achten, die Hände regelmäßig zu waschen und Fingernägel kurz zu schneiden. Kleidung und Handtücher sollten nur vom Betroffenen genutzt und nach Gebrauch heiß gewaschen werden.

Bei konsequenter Behandlung heilt die Impetigo contagiosa in der Regel folgenlos aus. Um eine Verbreitung zu verhindern, bestehen laut Infektionsschutzgesetz besondere Regeln für Erkrankte in öffentlichen Einrichtungen. Demnach müssen die Leitungen von Gemeinschaftseinrichtungen das zuständige Gesundheitsamt unverzüglich benachrichtigen, wenn in ihrer Einrichtung betreute Personen oder Beschäftigte an Impetigo contagiosa erkrankt sind oder der Verdacht besteht.

Die Ursache der Erkrankung sind Bakterien, die sich in der Haut ausbreiten und das Gewebe zerstören. Das auffallendste Merkmal von Impetigo contagiosa sind die „honiggelben“ Krusten auf rotem Grund. „Es wird zwischen einer kleinblasigen und einer großblasigen Variante unterschieden. Beide Formen beginnen zunächst mit roten Flecken überwiegend im Gesicht. Auf den Flecken bilden sich rasch mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen, die anschließend platzen und verkrusten“, sagt Hautärztin Dr. Gudula Kirtschig,

Kinder zwischen einem und neun Jahren sind aufgrund ihrer zarten Haut und einer erhöhten Anfälligkeit für Verletzungen am häufigsten betroffen. Jugendliche erkranken etwa ein Viertel und Erwachsene nur etwa ein Zehntel so häufig. Neben Kindern sind besonders Menschen mit einer vorgeschädigten Haut empfänglich für die Bakterien.

„Kratzen sollte unbedingt vermieden werden, da die Bakterien ansonsten weiterverbreitet werden“, rät die AOK-Ärztin. Sie empfiehlt auf die Hygiene zu achten, die Hände regelmäßig zu waschen und Fingernägel kurz zu schneiden. Kleidung und Handtücher sollten nur vom Betroffenen genutzt und nach Gebrauch heiß gewaschen werden.

Bei konsequenter Behandlung heilt die Impetigo contagiosa in der Regel folgenlos aus. Um eine Verbreitung zu verhindern, bestehen laut Infektionsschutzgesetz besondere Regeln für Erkrankte in öffentlichen Einrichtungen. Demnach müssen die Leitungen von Gemeinschaftseinrichtungen das zuständige Gesundheitsamt unverzüglich benachrichtigen, wenn in ihrer Einrichtung betreute Personen oder Beschäftigte an Impetigo contagiosa erkrankt sind oder der Verdacht besteht.

„Bei Hitze ist es wichtig, die tägliche Trinkmenge von rund eineinhalb bis zwei Litern zu erhöhen. Bei Gesunden kann dies auch mehr als ein zusätzlicher Liter sein,“ sagt Hautärztin Dr. Gudula Kirtschig. Patienten mit Herzschwäche und bestimmten Nierenerkrankungen sollten mit ihrem Arzt die tägliche Trinkmenge besprechen.

Erste Hinweise für einen Hitzenotfall können Kreislaufprobleme, ein plötzlicher Kreislaufkollaps aber auch Muskelkrämpfe besonders in den Beinen sein. Hier helfen gekühlte, elektrolythaltige Getränke - wie Apfelsaftschorle. Durch Öffnen überflüssiger oder beengender Kleidung kann ein Wärmestau verhindert werden. „Sorgen Sie für zusätzliche Kühlung durch kalte Umschläge und Zufächeln von Luft. Wenn sich der Zustand des Hitzeopfers durch die Erste-Hilfe-Maßnahmen nicht bessert, rufen Sie den Rettungsdienst unter der Telefonnummer 112,“ rät die Hautärztin.

„Vorsicht auch vor direkter Sonneneinstrahlung. Vermeiden Sie längere Aufenthalte in der Sonne und körperliche Anstrengungen,“ warnt Dr. Gudula Kirtschig und rät deshalb, im Freien möglichst immer einen Sonnenhut, am besten mit Nackenschutz, zu tragen. Bei Ausflügen oder anderen Aktivitäten im Freien sollte Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor verwendet und lichtdichte, wärmedurchlässig Kleidung, die den Schweiß aufnimmt, getragen werden. Kleinkinder und Senioren sollten die direkte Sonne meiden.

Schatten ist der beste Sonnenschutz. Deshalb ist es besonders im Sommer für die Gesundheit wichtig, sich im Schatten aufzuhalten. Er kann die UV-Strahlung um 50 bis 95 % vermindern. Allerdings schützt nicht jeder Schatten gleich. Dichtes Blattwerk von Bäumen oder Sträuchern eignet sich gut und hält mehr Sonne ab als viele Strandschirme.

„Bei Hitze ist es wichtig, die tägliche Trinkmenge von rund eineinhalb bis zwei Litern zu erhöhen. Bei Gesunden kann dies auch mehr als ein zusätzlicher Liter sein,“ sagt Hautärztin Dr. Gudula Kirtschig.Patienten mit Herzschwäche und bestimmten Nierenerkrankungen sollten mit ihrem Arzt die tägliche Trinkmenge besprechen.

Erste Hinweise für einen Hitzenotfall können Kreislaufprobleme, ein plötzlicher Kreislaufkollaps aber auch Muskelkrämpfe besonders in den Beinen sein. Hier helfen gekühlte, elektrolythaltige Getränke - wie Apfelsaftschorle. Durch Öffnen überflüssiger oder beengender Kleidung kann ein Wärmestau verhindert werden. „Sorgen Sie für zusätzliche Kühlung durch kalte Umschläge und Zufächeln von Luft. Wenn sich der Zustand des Hitzeopfers durch die Erste-Hilfe-Maßnahmen nicht bessert, rufen Sie den Rettungsdienst unter der Telefonnummer 112,“ rät die Hautärztin.

„Vorsicht auch vor direkter Sonneneinstrahlung. Vermeiden Sie längere Aufenthalte in der Sonne und körperliche Anstrengungen,“ warnt Dr. Gudula Kirtschig und rät deshalb, im Freien möglichst immer einen Sonnenhut, am besten mit Nackenschutz, zu tragen. Bei Ausflügen oder anderen Aktivitäten im Freien sollte Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor verwendet und lichtdichte, wärmedurchlässig Kleidung, die den Schweiß aufnimmt, getragen werden. Kleinkinder und Senioren sollten die direkte Sonne meiden.

Schatten ist der beste Sonnenschutz. Deshalb ist es besonders im Sommer für die Gesundheit wichtig, sich im Schatten aufzuhalten. Er kann die UV-Strahlung um 50 bis 95 % vermindern. Allerdings schützt nicht jeder Schatten gleich. Dichtes Blattwerk von Bäumen oder Sträuchern eignet sich gut und hält mehr Sonne ab als viele Strandschirme.

„Bei Hitze ist es wichtig, die tägliche Trinkmenge von rund eineinhalb bis zwei Litern zu erhöhen. Bei Gesunden kann dies auch mehr als ein zusätzlicher Liter sein,“ sagt Hautärztin Dr. Gudula Kirtschig.Patienten mit Herzschwäche und bestimmten Nierenerkrankungen sollten mit ihrem Arzt die tägliche Trinkmenge besprechen.

Erste Hinweise für einen Hitzenotfall können Kreislaufprobleme, ein plötzlicher Kreislaufkollaps aber auch Muskelkrämpfe besonders in den Beinen sein. Hier helfen gekühlte, elektrolythaltige Getränke - wie Apfelsaftschorle. Durch Öffnen überflüssiger oder beengender Kleidung kann ein Wärmestau verhindert werden. „Sorgen Sie für zusätzliche Kühlung durch kalte Umschläge und Zufächeln von Luft. Wenn sich der Zustand des Hitzeopfers durch die Erste-Hilfe-Maßnahmen nicht bessert, rufen Sie den Rettungsdienst unter der Telefonnummer 112,“ rät die Hautärztin.

„Vorsicht auch vor direkter Sonneneinstrahlung. Vermeiden Sie längere Aufenthalte in der Sonne und körperliche Anstrengungen,“ warnt Dr. Gudula Kirtschig und rät deshalb, im Freien möglichst immer einen Sonnenhut, am besten mit Nackenschutz, zu tragen. Bei Ausflügen oder anderen Aktivitäten im Freien sollte Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor verwendet und lichtdichte, wärmedurchlässig Kleidung, die den Schweiß aufnimmt, getragen werden. Kleinkinder und Senioren sollten die direkte Sonne meiden.

Schatten ist der beste Sonnenschutz. Deshalb ist es besonders im Sommer für die Gesundheit wichtig, sich im Schatten aufzuhalten. Er kann die UV-Strahlung um 50 bis 95 % vermindern. Allerdings schützt nicht jeder Schatten gleich. Dichtes Blattwerk von Bäumen oder Sträuchern eignet sich gut und hält mehr Sonne ab als viele Strandschirme.

Bei STI handelt es sich um Infektionskrankheiten. Und so wie man sich an Grippeviren anstecken kann, so kann man sich auch mit Bakterien, Viren oder Parasiten anstecken. Beim Sex werden diese Krankheiten zum Teil sehr leicht übertragen. Manche von ihnen sind unangenehm, aber weitgehend harmlos. Andere hingegen können sogar lebensbedrohlich sein. Wenn Geschlechtskrankheiten aber frühzeitig erkannt werden, lassen sie sich in der Regel gut behandeln, auch wenn nicht alle komplett heilbar sind. Sabine Knapstein sagt dazu: „Sexuell übertragbare Krankheiten können zum Teil zu schweren Folgeschäden führen. Beispielsweise kann eine Chlamydien-Infektion die Ursache für Unfruchtbarkeit sein, Infektionen mit humanen Papilloma-Viren oder auch mit Hepatitis B können Krebserkrankungen zur Folge haben und eine nicht behandelte HIV-Infektion AIDS. Zur Prävention der Ausbreitung sexuell übertragbarer Krankheiten ist es wichtig, frühzeitig und gezielt über Infektionen und Übertragungswege zu informieren. Kondome bieten einen guten Schutz vor einer Infektion. Liegt eine sexuell übertragbare Erkrankung vor, sollten möglichst auch die Sexualpartner auf eine Infektion untersucht und gegebenenfalls behandelt werden. Geschlechtsverkehr mit häufig wechselnden Partnern erhöht das Risiko einer Infektion“ so Knapstein weiter. Wichtig, bei Verdacht auf eine Erkrankung ist in jedem Fall ein Arzt aufzusuchen. Gute Informationen zur Prävention sexuell übertragbarer Krankheiten bietet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung auf ihren Seiten www.bzga.de/infomaterialien/hivsti-praevention oder zum Thema Sexualität in Zeiten von Corona unter dem Link www.liebesleben.de

Wie aus einer Auswertung der AOK über die Jahre 2014 bis 2018 hervorgeht, ist die Zahl der Geschlechtskrankheiten im Kreis Calw von 204 auf 263 gestiegen. Der Schwerpunkt liegt dabei in den Altersgruppen von 20 bis 35 Jahren. In der Gruppe von 20 bis 24 Jahren sind die Frauen doppelt so häufig betroffen, wie die Männer. Privatdozentin Dr. Sabine Knapstein von der AOK: „Gemeinsames Merkmal aller sexuell übertragbaren Krankheiten ist die Übertragung der Krankheitserreger bei sexuellem Kontakt. Ursache solcher Erkrankungen können unter anderem Bakterien sein wie zum Beispiel bei Chlamydien-Infektionen, Gonorrhö, im Volksmund auch Tripper genannt, oder Syphilis. Auch Viren, beispielsweise bei HIV-Infektionen, einer Infektion mit Erregern aus der Familie der humanen Papilloma-Viren, Hepatitis B oder genitalem Herpes, Pilze und Parasiten wie zum Beispiel Filzläuse zählen zu den möglichen Krankheitserregern.“ Bei den HIV-Infektionen gibt es einen rückläufigen Trend. In Baden-Württemberg sind die Fälle in dem Vierjahreszeitraum von 347 auf 297 zurückgegangen. Hiervon betroffen sind 81 Frauen und 216 Männer.

Bei STI handelt es sich um Infektionskrankheiten. Und so wie man sich an Grippeviren anstecken kann, so kann man sich auch mit Bakterien, Viren oder Parasiten anstecken. Beim Sex werden diese Krankheiten zum Teil sehr leicht übertragen. Manche von ihnen sind unangenehm, aber weitgehend harmlos. Andere hingegen können sogar lebensbedrohlich sein. Wenn Geschlechtskrankheiten aber frühzeitig erkannt werden, lassen sie sich in der Regel gut behandeln, auch wenn nicht alle komplett heilbar sind. Sabine Knapstein sagt dazu: „Sexuell übertragbare Krankheiten können zum Teil zu schweren Folgeschäden führen. Beispielsweise kann eine Chlamydien-Infektion die Ursache für Unfruchtbarkeit sein, Infektionen mit humanen Papilloma-Viren oder auch mit Hepatitis B können Krebserkrankungen zur Folge haben und eine nicht behandelte HIV-Infektion AIDS. Zur Prävention der Ausbreitung sexuell übertragbarer Krankheiten ist es wichtig, frühzeitig und gezielt über Infektionen und Übertragungswege zu informieren. Kondome bieten einen guten Schutz vor einer Infektion. Liegt eine sexuell übertragbare Erkrankung vor, sollten möglichst auch die Sexualpartner auf eine Infektion untersucht und gegebenenfalls behandelt werden. Geschlechtsverkehr mit häufig wechselnden Partnern erhöht das Risiko einer Infektion“ so Knapstein weiter. Wichtig, bei Verdacht auf eine Erkrankung ist in jedem Fall ein Arzt aufzusuchen. Gute Informationen zur Prävention sexuell übertragbarer Krankheiten bietet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung auf ihren Seiten www.bzga.de/infomaterialien/hivsti-praevention oder zum Thema Sexualität in Zeiten von Corona unter dem Link www.liebesleben.de

Wie aus einer Auswertung der AOK über die Jahre 2014 bis 2018 hervorgeht, ist die Zahl der Geschlechtskrankheiten in der Stadt Pforzheim von 258 auf 341 gestiegen. Im gleichen Zeitraum ging die Zahl im Enzkreis von 319 auf 287 zurück. Der Schwerpunkt liegt dabei in den Altersgruppen von 20 bis 35 Jahren. In der Gruppe von 20 bis 24 Jahren sind die Frauen doppelt so häufig betroffen, wie die Männer. Privatdozentin Dr. Sabine Knapstein von der AOK: „Gemeinsames Merkmal aller sexuell übertragbaren Krankheiten ist die Übertragung der Krankheitserreger bei sexuellem Kontakt. Ursache solcher Erkrankungen können unter anderem Bakterien sein wie zum Beispiel bei Chlamydien-Infektionen, Gonorrhö, im Volksmund auch Tripper genannt, oder Syphilis. Auch Viren, beispielsweise bei HIV-Infektionen, einer Infektion mit Erregern aus der Familie der humanen Papilloma-Viren, Hepatitis B oder genitalem Herpes, Pilze und Parasiten wie zum Beispiel Filzläuse zählen zu den möglichen Krankheitserregern.“ Bei den HIV-Infektionen gibt es einen rückläufigen Trend. In Baden-Württemberg sind die Fälle in dem Vierjahreszeitraum von 347 auf 297 zurückgegangen. Hiervon betroffen sind 81 Frauen und 216 Männer.

Bei STI handelt es sich um Infektionskrankheiten. Und so wie man sich an Grippeviren anstecken kann, so kann man sich auch mit Bakterien, Viren oder Parasiten anstecken. Beim Sex werden diese Krankheiten zum Teil sehr leicht übertragen. Manche von ihnen sind unangenehm, aber weitgehend harmlos. Andere hingegen können sogar lebensbedrohlich sein. Wenn Geschlechtskrankheiten aber frühzeitig erkannt werden, lassen sie sich in der Regel gut behandeln, auch wenn nicht alle komplett heilbar sind. Sabine Knapstein sagt dazu: „Sexuell übertragbare Krankheiten können zum Teil zu schweren Folgeschäden führen. Beispielsweise kann eine Chlamydien-Infektion die Ursache für Unfruchtbarkeit sein, Infektionen mit humanen Papilloma-Viren oder auch mit Hepatitis B können Krebserkrankungen zur Folge haben und eine nicht behandelte HIV-Infektion AIDS. Zur Prävention der Ausbreitung sexuell übertragbarer Krankheiten ist es wichtig, frühzeitig und gezielt über Infektionen und Übertragungswege zu informieren. Kondome bieten einen guten Schutz vor einer Infektion. Liegt eine sexuell übertragbare Erkrankung vor, sollten möglichst auch die Sexualpartner auf eine Infektion untersucht und gegebenenfalls behandelt werden. Geschlechtsverkehr mit häufig wechselnden Partnern erhöht das Risiko einer Infektion“ so Knapstein weiter. Wichtig, bei Verdacht auf eine Erkrankung ist in jedem Fall ein Arzt aufzusuchen. Gute Informationen zur Prävention sexuell übertragbarer Krankheiten bietet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung auf ihren Seiten www.bzga.de/infomaterialien/hivsti-praevention oder zum Thema Sexualität in Zeiten von Corona unter dem Link www.liebesleben.de

In der Coronakrise sei „das Wartezimmer ins Wohnzimmer gewandert. Angehörige bekommen digitalen Zugang zu ihren stationär liegenden Familienmitgliedern“, sagt Beiratsmitglied Professor Dr. Jörg Martin, Medizinischer Geschäftsführer der Regionale Kliniken Holding. „Ich glaube, dass kurzfristig gefundene Lösungen durch die Digitalisierung wegen ihres hohen Nutzens nicht wieder zurückgenommen werden können“, so Martin. „Durch die elektronische Arztvernetzung ist es Haus- und Fachärzte möglich, strukturierte, Arztbriefe elektronisch auszutauschen und sie haben Zugriff auf ein gemeinsam aktualisierte Medikationsinformation, berichtet Geschäftsführer Hartmut Keller.

„Im nächsten Schritt wird momentan die Anbindung der Krankenhäuser an diese Vernetzungslösung vorbereitet. Auf diese Weise können zukünftig auch Einweisungs- und Entlassbriefe elektronisch ausgetauscht werden. Ebenso sind wir in einem zweiten Schritt aktuell dabei, mit CovidCare eine Software zur Verfügung zu stellen, die die Versorgung von Covid-19-Patienten verbessert und Hausärzte entlastet, so Keller weiter. Im Fokus sind Patienten, die zu einer vom RKI definierten Risikogruppe gehören. Entwickelt wurde CovidCare von der Abteilung Allgemeinmedizin und Versorgungsforschung des Universitätsklinikums Heidelberg. CovidCare dockt an das hausarztpraxisbasierte Case Management für chronisch kranke Patienten (PraCMan) an. Dessen Herzstück, die CareCockpit-Software, ermöglicht ein strukturiertes Monitoring, welches telefonisch durchgeführt werden kann, und eine einfache und einheitliche Dokumentation vorhält. CovidCare ermögliche so eine gezieltere und sichere Patientenbetreuung und trägt dazu bei, Verschlechterungen des Gesundheitszustands frühzeitig zu erkennen, so Keller. CovidCare besteht aus den drei Elementen Patientenanlage, Assessment und Telefonmonitoring. Die strukturierte Versorgung erfolgt unter Einbeziehung einer qualifizierten Versorgungsassistentin in der Hausarztpraxis (VERAH).

Mitverantwortlich für den Anstieg der Allergien in den letzten Jahrzehnten sind die Veränderungen der Umwelt, des Lebensstils und der Essgewohnheiten«, sagt die Ärztin Dr. Sabine Knapstein. Diese wichtigen Einflussfaktoren erklärten, warum so viele Kinder und Jugendliche betroffen sind, aber auch, warum Menschen im fortgeschrittenen Alter noch neu an einer Allergie erkranken.

Im Zusammenhang mit Heuschnupfen können manchmal Beschwerden auftreten, die denen einer Covid-19-Erkrankung ähnlich sind. Zwar stehen bei Heuschnupfen Niesattacken und laufende oder verstopfte Nase, sowie häufig auch Augenjucken im Vordergrund. Doch Heuschnupfen kann auch zu asthmatischen Beschwerden wie Husten und Atemnot führen – beides Beschwerden, die auch bei einer Infektion mit dem Coronavirus auftreten können. Außerdem ist es möglich, dass zum Heuschnupfen eine Atemwegsinfektion hinzukommt. Dafür spricht, wenn zusätzlich zu den typischen allergischen Reaktionen ein außergewöhnlicher Husten oder auch Fieber auftritt. Betroffene sollten sich in beiden Fällen telefonisch an ihren behandelnden Arzt wenden und mit ihm das weitere Vorgehen klären, zum Beispiel auch, ob ein Covid-19-Test sinnvoll ist.

"Betroffene denken häufig, sie müssten auf Bewegung und Sport verzichten. Zu Asthmaanfällen durch Sport kommt es meist dann, wenn das Asthma nicht gut kontrolliert oder die Belastung zu stark ist. Wenn man sich auf die Belastung vorbereitet, ist dieses Risiko eher gering. Studien weisen darauf hin, dass Sport und Bewegung Asthmabeschwerden auf Dauer sogar verringern können. Für Menschen mit Asthma bronchiale bietet die AOK Baden-Württemberg ein spezielles, strukturiertes Behandlungsprogramm: AOK-Curaplan Asthma. Dieses gewährleistet eine optimale Behandlung von Asthma bronchiale durch regelmäßige Kontrolluntersuchungen, eine Asthma-Therapie, die sich an dem besten verfügbaren wissenschaftlichen Wissen orientiert, Patientenschulungen, die die Patienten zur aktiven Mitarbeit auf Augenhöhe mit dem Arzt befähigen und zielgerichtete Informationen," so Knapstein weiter.

Mitverantwortlich für den Anstieg der Allergien in den letzten Jahrzehnten sind die Veränderungen der Umwelt, des Lebensstils und der Essgewohnheiten«, sagt die Ärztin Dr. Sabine Knapstein. Diese wichtigen Einflussfaktoren erklärten, warum so viele Kinder und Jugendliche betroffen sind, aber auch, warum Menschen im fortgeschrittenen Alter noch neu an einer Allergie erkranken.

Im Zusammenhang mit Heuschnupfen können manchmal Beschwerden auftreten, die denen einer Covid-19-Erkrankung ähnlich sind. Zwar stehen bei Heuschnupfen Niesattacken und laufende oder verstopfte Nase, sowie häufig auch Augenjucken im Vordergrund. Doch Heuschnupfen kann auch zu asthmatischen Beschwerden wie Husten und Atemnot führen – beides Beschwerden, die auch bei einer Infektion mit dem Coronavirus auftreten können. Außerdem ist es möglich, dass zum Heuschnupfen eine Atemwegsinfektion hinzukommt. Dafür spricht, wenn zusätzlich zu den typischen allergischen Reaktionen ein außergewöhnlicher Husten oder auch Fieber auftritt. Betroffene sollten sich in beiden Fällen telefonisch an ihren behandelnden Arzt wenden und mit ihm das weitere Vorgehen klären, zum Beispiel auch, ob ein Covid-19-Test sinnvoll ist.

"Betroffene denken häufig, sie müssten auf Bewegung und Sport verzichten. Zu Asthmaanfällen durch Sport kommt es meist dann, wenn das Asthma nicht gut kontrolliert oder die Belastung zu stark ist. Wenn man sich auf die Belastung vorbereitet, ist dieses Risiko eher gering. Studien weisen darauf hin, dass Sport und Bewegung Asthmabeschwerden auf Dauer sogar verringern können. Für Menschen mit Asthma bronchiale bietet die AOK Baden-Württemberg ein spezielles, strukturiertes Behandlungsprogramm: AOK-Curaplan Asthma. Dieses gewährleistet eine optimale Behandlung von Asthma bronchiale durch regelmäßige Kontrolluntersuchungen, eine Asthma-Therapie, die sich an dem besten verfügbaren wissenschaftlichen Wissen orientiert, Patientenschulungen, die die Patienten zur aktiven Mitarbeit auf Augenhöhe mit dem Arzt befähigen und zielgerichtete Informationen," so Knapstein weiter.

Mit diesem Aufruf des Berufsverband für Orthopädie und Unfallchirurgie e.V. („BVOU“), der MEDI Baden-Württemberg e.V., des Berufsverband der niedergelassenen Chirurgen Deutschlands e.V. („BNC“), der BKK Bosch und der AOK Baden-Württemberg appellieren die Fachärzte an die Menschen, die Notfallambulanzen der Kliniken derzeit nicht über Gebühr zu belasten. Die Aktion der Orthopäden und Unfallchirurgen wird nicht nur in Freudenstadt, sondern in ganz Baden-Württemberg durchgeführt.

„Kreuzband- und Meniskusverletzungen, ein Gichtanfall, akute Rücken- oder Schulterschmerzen, ein verstauchter Fuß, eine gebrochene Hand  oder andere Verletzungen, die keine unmittelbare stationäre Versorgung erfordern, können jederzeit in den ambulanten Facharztpraxen versorgt werden – das gilt immer und in Zeiten der Corona-Krise ganz besonders“ sagt de Jager weiter. Die chirurgischen und orthopädischen Praxen haben in den vergangenen Tagen alle nicht dringlichen Termine verschoben und sich auf den Notfallbetrieb vorbereitet. Angesichts der Zahlen an Infektionen mit dem neuen Coronavirus SARS-CoV-2 dürfen die Klinikambulanzen nicht weiter überfordert werden. „Nutzen sie das Angebot der niedergelassenen Orthopäden und entlasten sie die Krankenhäuser damit“ sagt auch der Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald, Hartmut Keller.

Eine Facharztpraxis in Ihrer Nähe finden Sie unter www.orthinform.de oder unter www.kvbawue.de/buerger/notfallpraxen. Dort sind auch die Praxen gelistet und wer an dem entsprechenden Wochenende zusätzlich geöffnet hat. In Freudenstadt unterstützen diese Maßnahme die Facharztpraxen, Dr. Uwe de Jager, Dr. Ralf Ramsperger, Dr. Hermann Schwarz und in Horb Dr. Jochen Marx, Dr. Peter Olinczuk und Dr. Ulrich Rix in Baiersbronn.

Mitverantwortlich für den Anstieg der Allergien in den letzten Jahrzehnten sind die Veränderungen der Umwelt, des Lebensstils und der Essgewohnheiten«, sagt die Ärztin Dr. Sabine Knapstein. Diese wichtigen Einflussfaktoren erklärten, warum so viele Kinder und Jugendliche betroffen sind, aber auch, warum Menschen im fortgeschrittenen Alter noch neu an einer Allergie erkranken.

Im Zusammenhang mit Heuschnupfen können manchmal Beschwerden auftreten, die denen einer Covid-19-Erkrankung ähnlich sind. Zwar stehen bei Heuschnupfen Niesattacken und laufende oder verstopfte Nase, sowie häufig auch Augenjucken im Vordergrund. Doch Heuschnupfen kann auch zu asthmatischen Beschwerden wie Husten und Atemnot führen – beides Beschwerden, die auch bei einer Infektion mit dem Coronavirus auftreten können. Außerdem ist es möglich, dass zum Heuschnupfen eine Atemwegsinfektion hinzukommt. Dafür spricht, wenn zusätzlich zu den typischen allergischen Reaktionen ein außergewöhnlicher Husten oder auch Fieber auftritt. Betroffene sollten sich in beiden Fällen telefonisch an ihren behandelnden Arzt wenden und mit ihm das weitere Vorgehen klären, zum Beispiel auch, ob ein Covid-19-Test sinnvoll ist.

"Betroffene denken häufig, sie müssten auf Bewegung und Sport verzichten. Zu Asthmaanfällen durch Sport kommt es meist dann, wenn das Asthma nicht gut kontrolliert oder die Belastung zu stark ist. Wenn man sich auf die Belastung vorbereitet, ist dieses Risiko eher gering. Studien weisen darauf hin, dass Sport und Bewegung Asthmabeschwerden auf Dauer sogar verringern können. Für Menschen mit Asthma bronchiale bietet die AOK Baden-Württemberg ein spezielles, strukturiertes Behandlungsprogramm: AOK-Curaplan Asthma. Dieses gewährleistet eine optimale Behandlung von Asthma bronchiale durch regelmäßige Kontrolluntersuchungen, eine Asthma-Therapie, die sich an dem besten verfügbaren wissenschaftlichen Wissen orientiert, Patientenschulungen, die die Patienten zur aktiven Mitarbeit auf Augenhöhe mit dem Arzt befähigen und zielgerichtete Informationen," so Knapstein weiter.

Vor allem bei Kindern bis 12 Jahren hat eine Auswertung der AOK Baden-Württemberg über die letzten vier Jahre eine besorgniserregende Steigerung (2,1 Prozent) an adipösen (fettleibigen) Kindern hervorgebracht. Eine kleine Steigerung muss auch der Landkreis Freudenstadt verzeichnen. Waren vor vier Jahren 58 Kinder im Alter von 0 bis 12 Jahren wegen Adipositas in ärztlicher bzw. stationärer Behandlung, sind es aktuell 60 Kinder. Der Höchststand von adipösen Kindern wurde jedoch vor drei Jahren mit 69 Kindern erreicht, seither fällt die Zahl wieder auf das Niveau von vor vier Jahren. Dennoch die Dunkelziffer der unbehandelten Kinder dürfte höher sein.

Wie hoch der Konsum zuckerhaltiger Lebensmittel schon in normalen Zeiten ist, zeigt eine Forsa-Befragung der Südwestkasse aus dem Jahr 2017: 89 Prozent der Befragten isst mindestens einmal wöchentlich Süßigkeiten, Süßspeisen oder süßes Gebäck; fast die Hälfte (46 Prozent) sogar vier- bis sechsmal pro Woche oder täglich. Auch wenn Mineral- und Leitungswasser sowie Kaffee die am häufigsten getrunkenen alkoholfreien Getränke sind, gaben 60 Prozent der Umfrageteilnehmer an, zumindest gelegentlich auf Saftschorle zurückzugreifen. Bei Säften mit 50 Prozent, Cola-Getränken mit 44 Prozent und Limonaden mit 30 Prozent ist die Konsumhäufigkeit niedriger – der Zuckergehalt der Getränke dafür umso höher.

Zucker ist per se nicht schädlich. Er bildet einen zentralen Baustein für die Energiezufuhr, die jeder Mensch benötigt. „Es kommt auf die Menge an, die jeder von uns isst oder trinkt“, sagt Geschäftsführer Hartmut Keller. Die Lebensmittelindustrie stehe in der Verantwortung, den Zuckergehalt klar erkennbar auf ihren Produkten auszuweisen, damit Verbraucher sich einfacher über ihren Zuckerkonsum informieren und gegebenenfalls auf zuckerärmere Lebensmittel zurückgreifen könnten. In einer Portion Krautsalat mit 150 Gramm würden beispielsweise 7 Würfelzucker enthalten sein. In einem 150-Gramm-Becher Fruchtjoghurt stecken je nach Verarbeitung circa 20 Gramm. Auch Apfel- und Orangensaft können pro Liter bis zu 30 Stück Würfelzucker aufweisen.

Vor allem bei Kindern bis 12 Jahren hat eine Auswertung der AOK Baden-Württemberg über die letzten vier Jahre eine besorgniserregende Steigerung (2,1 Prozent) an adipösen (fettleibigen) Kindern hervorgebracht. Eine Ausnahme dabei bildet der Landkreis Calw. Waren noch vor vier Jahren 83 Kinder im Alter von 0 bis 12 Jahren wegen Adipositas in ärztlicher bzw. stationärer Behandlung, sind es aktuell nur noch 65 Kinder. Die Dunkelziffer der unbehandelten Kinder dürfte aber höher sein.

Wie hoch der Konsum zuckerhaltiger Lebensmittel schon in normalen Zeiten ist, zeigt eine Forsa-Befragung der Südwestkasse aus dem Jahr 2017: 89 Prozent der Befragten isst mindestens einmal wöchentlich Süßigkeiten, Süßspeisen oder süßes Gebäck; fast die Hälfte (46 Prozent) sogar vier- bis sechsmal pro Woche oder täglich. Auch wenn Mineral- und Leitungswasser sowie Kaffee die am häufigsten getrunkenen alkoholfreien Getränke sind, gaben 60 Prozent der Umfrageteilnehmer an, zumindest gelegentlich auf Saftschorle zurückzugreifen. Bei Säften mit 50 Prozent, Cola-Getränken mit 44 Prozent und Limonaden mit 30 Prozent ist die Konsumhäufigkeit niedriger – der Zuckergehalt der Getränke dafür umso höher.

Zucker ist per se nicht schädlich. Er bildet einen zentralen Baustein für die Energiezufuhr, die jeder Mensch benötigt. „Es kommt auf die Menge an, die jeder von uns isst oder trinkt“, sagt Geschäftsführer Hartmut Keller. Die Lebensmittelindustrie stehe in der Verantwortung, den Zuckergehalt klar erkennbar auf ihren Produkten auszuweisen, damit Verbraucher sich einfacher über ihren Zuckerkonsum informieren und gegebenenfalls auf zuckerärmere Lebensmittel zurückgreifen könnten. In einer Portion Krautsalat mit 150 Gramm würden beispielsweise 7 Würfelzucker enthalten sein. In einem 150-Gramm-Becher Fruchtjoghurt stecken je nach Verarbeitung circa 20 Gramm. Auch Apfel- und Orangensaft können pro Liter bis zu 30 Stück Würfelzucker aufweisen.

Vor allem bei Kindern bis 12 Jahren hat eine Auswertung der AOK über die letzten vier Jahre eine besorgniserregende Steigerung an adipösen (fettleibigen) Kindern hervorgebracht. In Pforzheim und den Enzkreis waren vor vier Jahren 404 Kinder im Alter von 0 bis 12 Jahren wegen Adipositas in ärztlicher bzw. stationärer Behandlung, aktuell sind es 519 Kinder. Die Dunkelziffer der unbehandelten Kinder dürfte um ein Mehrfaches höher sein.

Wie hoch der Konsum zuckerhaltiger Lebensmittel schon in normalen Zeiten ist, zeigt eine Forsa-Befragung der Südwestkasse aus dem Jahr 2017: 89 Prozent der Befragten isst mindestens einmal wöchentlich Süßigkeiten, Süßspeisen oder süßes Gebäck; fast die Hälfte (46 Prozent) sogar vier- bis sechsmal pro Woche oder täglich. Auch wenn Mineral- und Leitungswasser sowie Kaffee die am häufigsten getrunkenen alkoholfreien Getränke sind, gaben 60 Prozent der Umfrageteilnehmer an, zumindest gelegentlich auf Saftschorle zurückzugreifen. Bei Säften mit 50 Prozent, Cola-Getränken mit 44 Prozent und Limonaden mit 30 Prozent ist die Konsumhäufigkeit niedriger – der Zuckergehalt der Getränke dafür umso höher.

Zucker ist per se nicht schädlich. Er bildet einen zentralen Baustein für die Energiezufuhr, die jeder Mensch benötigt. „Es kommt auf die Menge an, die jeder von uns isst oder trinkt“, sagt Geschäftsführer Hartmut Keller. Die Lebensmittelindustrie stehe in der Verantwortung, den Zuckergehalt klar erkennbar auf ihren Produkten auszuweisen, damit Verbraucher sich einfacher über ihren Zuckerkonsum informieren und gegebenenfalls auf zuckerärmere Lebensmittel zurückgreifen könnten. In einer Portion Krautsalat mit 150 Gramm würden beispielsweise 7 Würfelzucker enthalten sein. In einem 150-Gramm-Becher Fruchtjoghurt stecken je nach Verarbeitung circa 20 Gramm. Auch Apfel- und Orangensaft können pro Liter bis zu 30 Stück Würfelzucker aufweisen.

Der Missbrauch illegaler Drogen ist von Alter und Geschlecht abhängig. Er steigt im Jugendalter stark an und erreicht mit ca. 40 Jahren einen Höhepunkt. Bis zum Rentenalter nimmt die Häufigkeit deutlich ab, steigt dann aber wieder leicht an. Bis zu diesem Lebensabschnitt sind überwiegend Männer betroffen, dann kehrt sich das Geschlechterverhältnis um. Ab dem Rentenalter sind Frauen deutlich häufiger wegen Drogenmissbrauchs in Behandlung.

Drogen wirken auf die Psyche. Sie regen an oder beruhigen, können Ängste, Sorgen und Kummer dämpfen. Menschen, die psychisch besonders belastet sind oder nur wenige Strategien erlernt haben, mit belastenden Situationen und Stress umzugehen, haben ein höheres Risiko für eine Suchterkrankung. Auch seelische Verletzungen, wie zum Beispiel mangelnde Fürsorge in Kindheit und Jugend sowie Gewalt- und Missbrauchserfahrungen, erhöhen das Risiko, abhängig zu werden.

Bei Sucht handelt es sich um eine Krankheit, die auf einer Fehlregulierung im Gehirn beruht. Drogen können positive Empfindungen auslösen, weshalb sich ein starkes Verlangen danach entwickeln kann. Der Betroffene verliert die Kontrolle über den Konsum. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper an die Droge. Das führt dazu, dass eine immer größere Menge davon notwendig wird, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Meist entwickelt sich zunächst eine psychische Abhängigkeit. Oft geht sie später schleichend auch in eine körperliche Abhängigkeit über.

Es gibt aber auch Faktoren, die das Risiko für eine Suchterkrankung senken. Dazu zählen unter anderem ein gesundes Selbstwertgefühl, das von Eltern und anderen Bezugspersonen gestärkt werden kann, Eltern, die verantwortungsbewusst mit Alkohol, Nikotin und Medikamenten umgehen und das ihren Kindern auch vorleben, Kinder bestärken und unterstützen in ihrer Kompetenz, Probleme zu bewältigen, Konflikte zu lösen und Frust auch mal auszuhalten, Aktivitäten in der Freizeit, die Spaß machen und als erfüllend empfunden werden, Kinder und Jugendliche dabei unterstützen, mit dem Druck der Gruppe fertig zu werden und ihm auch Stand zu halten.

Mit dem FacharztProgramm stärkt die AOK Baden-Württemberg die Zusammenarbeit zwischen Haus- und Fachärzten. Patienten kommt eine abgestimmte Behandlung auf Basis des aktuellen medizinischen Wissens, zeitnahe Facharzttermine und viele weitere Vorteile zugute. Betroffene in der Nachsorge einer Suchterkrankung können von der Versorgung im Rahmen des PNP-Vertrags profitieren. Diese beinhaltet unter anderem eine vorausschauende Versorgung mit regelmäßiger Wiedervorstellung in der fachärztlichen Betreuung, eine kontinuierlich psychiatrisch unterstützende Gesprächstherapie, eine multidisziplinäre Versorgung, eine Beratung zum Lebensstil und zur Alltagsgestaltung sowie eine frühzeitige vertrauensvolle und vertrauliche Zusammenarbeit mit dem Sozialen Dienst der AOK.

Der Missbrauch illegaler Drogen ist von Alter und Geschlecht abhängig. Er steigt im Jugendalter stark an und erreicht mit ca. 40 Jahren einen Höhepunkt. Bis zum Rentenalter nimmt die Häufigkeit deutlich ab, steigt dann aber wieder leicht an. Bis zu diesem Lebensabschnitt sind überwiegend Männer betroffen, dann kehrt sich das Geschlechterverhältnis um. Ab dem Rentenalter sind Frauen deutlich häufiger wegen Drogenmissbrauchs in Behandlung.

Drogen wirken auf die Psyche. Sie regen an oder beruhigen, können Ängste, Sorgen und Kummer dämpfen. Menschen, die psychisch besonders belastet sind oder nur wenige Strategien erlernt haben, mit belastenden Situationen und Stress umzugehen, haben ein höheres Risiko für eine Suchterkrankung. Auch seelische Verletzungen, wie zum Beispiel mangelnde Fürsorge in Kindheit und Jugend sowie Gewalt- und Missbrauchserfahrungen, erhöhen das Risiko, abhängig zu werden.

Bei Sucht handelt es sich um eine Krankheit, die auf einer Fehlregulierung im Gehirn beruht. Drogen können positive Empfindungen auslösen, weshalb sich ein starkes Verlangen danach entwickeln kann. Der Betroffene verliert die Kontrolle über den Konsum. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper an die Droge. Das führt dazu, dass eine immer größere Menge davon notwendig wird, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Meist entwickelt sich zunächst eine psychische Abhängigkeit. Oft geht sie später schleichend auch in eine körperliche Abhängigkeit über.

Es gibt aber auch Faktoren, die das Risiko für eine Suchterkrankung senken. Dazu zählen unter anderem ein gesundes Selbstwertgefühl, das von Eltern und anderen Bezugspersonen gestärkt werden kann, Eltern, die verantwortungsbewusst mit Alkohol, Nikotin und Medikamenten umgehen und das ihren Kindern auch vorleben, Kinder bestärken und unterstützen in ihrer Kompetenz, Probleme zu bewältigen, Konflikte zu lösen und Frust auch mal auszuhalten, Aktivitäten in der Freizeit, die Spaß machen und als erfüllend empfunden werden, Kinder und Jugendliche dabei unterstützen, mit dem Druck der Gruppe fertig zu werden und ihm auch Stand zu halten.

Mit dem FacharztProgramm stärkt die AOK Baden-Württemberg die Zusammenarbeit zwischen Haus- und Fachärzten. Patienten kommt eine abgestimmte Behandlung auf Basis des aktuellen medizinischen Wissens, zeitnahe Facharzttermine und viele weitere Vorteile zugute. Betroffene in der Nachsorge einer Suchterkrankung können von der Versorgung im Rahmen des PNP-Vertrags profitieren. Diese beinhaltet unter anderem eine vorausschauende Versorgung mit regelmäßiger Wiedervorstellung in der fachärztlichen Betreuung, eine kontinuierlich psychiatrisch unterstützende Gesprächstherapie, eine multidisziplinäre Versorgung, eine Beratung zum Lebensstil und zur Alltagsgestaltung sowie eine frühzeitige vertrauensvolle und vertrauliche Zusammenarbeit mit dem Sozialen Dienst der AOK.

Der Missbrauch illegaler Drogen ist von Alter und Geschlecht abhängig. Er steigt im Jugendalter stark an und erreicht mit ca. 40 Jahren einen Höhepunkt. Bis zum Rentenalter nimmt die Häufigkeit deutlich ab, steigt dann aber wieder leicht an. Bis zu diesem Lebensabschnitt sind überwiegend Männer betroffen, dann kehrt sich das Geschlechterverhältnis um. Ab dem Rentenalter sind Frauen deutlich häufiger wegen Drogenmissbrauchs in Behandlung.

Drogen wirken auf die Psyche. Sie regen an oder beruhigen, können Ängste, Sorgen und Kummer dämpfen. Menschen, die psychisch besonders belastet sind oder nur wenige Strategien erlernt haben, mit belastenden Situationen und Stress umzugehen, haben ein höheres Risiko für eine Suchterkrankung. Auch seelische Verletzungen, wie zum Beispiel mangelnde Fürsorge in Kindheit und Jugend sowie Gewalt- und Missbrauchserfahrungen, erhöhen das Risiko, abhängig zu werden.

Bei Sucht handelt es sich um eine Krankheit, die auf einer Fehlregulierung im Gehirn beruht. Drogen können positive Empfindungen auslösen, weshalb sich ein starkes Verlangen danach entwickeln kann. Der Betroffene verliert die Kontrolle über den Konsum. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper an die Droge. Das führt dazu, dass eine immer größere Menge davon notwendig wird, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Meist entwickelt sich zunächst eine psychische Abhängigkeit. Oft geht sie später schleichend auch in eine körperliche Abhängigkeit über.

Es gibt aber auch Faktoren, die das Risiko für eine Suchterkrankung senken. Dazu zählen unter anderem ein gesundes Selbstwertgefühl, das von Eltern und anderen Bezugspersonen gestärkt werden kann, Eltern, die verantwortungsbewusst mit Alkohol, Nikotin und Medikamenten umgehen und das ihren Kindern auch vorleben, Kinder bestärken und unterstützen in ihrer Kompetenz, Probleme zu bewältigen, Konflikte zu lösen und Frust auch mal auszuhalten, Aktivitäten in der Freizeit, die Spaß machen und als erfüllend empfunden werden, Kinder und Jugendliche dabei unterstützen, mit dem Druck der Gruppe fertig zu werden und ihm auch Stand zu halten.

Mit dem FacharztProgramm stärkt die AOK Baden-Württemberg die Zusammenarbeit zwischen Haus- und Fachärzten. Patienten kommt eine abgestimmte Behandlung auf Basis des aktuellen medizinischen Wissens, zeitnahe Facharzttermine und viele weitere Vorteile zugute. Betroffene in der Nachsorge einer Suchterkrankung können von der Versorgung im Rahmen des PNP-Vertrags profitieren. Diese beinhaltet unter anderem eine vorausschauende Versorgung mit regelmäßiger Wiedervorstellung in der fachärztlichen Betreuung, eine kontinuierlich psychiatrisch unterstützende Gesprächstherapie, eine multidisziplinäre Versorgung, eine Beratung zum Lebensstil und zur Alltagsgestaltung sowie eine frühzeitige vertrauensvolle und vertrauliche Zusammenarbeit mit dem Sozialen Dienst der AOK.

Wenn jemand ohne Anordnung des Gesundheitsamtes und ohne festgestellte Arbeitsunfähigkeit der Arbeit fernbleibt, gibt es weder Entgeltfortzahlung noch Krankengeld. Bei einer vom Gesundheitsamt angeordneten Quarantäne (im Krankenhaus oder zu Hause) bekommt ein Arbeitnehmer in den ersten sechs Wochen eine Entschädigung in Höhe des Verdienstausfalls und danach in Höhe des Krankengeldes (§ 56 Infektionsschutzgesetz). Den Verdienstausfall zahlt in der Regel der Arbeitgeber und bekommt diesen auf Antrag vom Gesundheitsamt erstattet.

Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung bei Verdacht auf Corona?

Bei Verdacht auf eine Infektion mit dem Virus wird Betroffenen häufig empfohlen, zu Hause zu bleiben. Die Gesundheitsämter ordnen mitunter eine Quarantäne an. Auch Arbeitgeber schicken zunehmend Mitarbeiter nach Hause, die unmittelbaren oder mittelbaren Kontakt zu einer infizierten Person hatten. Hier gilt der Leitsatz: Keine Krankschreibung ohne Krankheit!

Nur, wenn der Betroffene tatsächlich krank ist, stellt der Arzt eine AU-Bescheinigung aus. Bei Arbeitsunfähigkeit ist trotz Quarantäne eine AU-Bescheinigung erforderlich, wenn der Patient Symptome (z.B. Husten, Fieber) zeigt. Hat er keine Symptome wird auch keine AU-Bescheinigung ausgestellt.

 Gibt es Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (Krankmeldung), auch wenn Sie nicht von einem Arzt untersucht wurden?

Ab sofort können Patienten mit leichten Erkrankungen der oberen Atemwege nach telefonischer Rücksprache mit ihrem Arzt eine Bescheinigung auf Arbeitsunfähigkeit bis maximal sieben Tage ausgestellt bekommen. Sie müssen dafür nicht die Arztpraxen aufsuchen. Darauf haben sich die Kassenärztliche Bundesvereinigung (KBV) und der GKV-Spitzenverband verständigt.

Die Regelung gilt für Patienten, die an leichten Erkrankungen der oberen Atemwege erkrankt sind und keine schwere Symptomatik vorweisen oder Kriterien des Robert-Koch-Instituts (RKI) für einen Verdacht auf eine Infektion mit COVID-19 erfüllen. Diese Vereinbarung gilt ab sofort und zunächst für vier Wochen.

Wer zahlt im Falle einer Coronavirus-Infektion das Gehalt weiter? Arbeitgeber oder Krankenkasse?

Im Fall der Arbeitsunfähigkeit durch Infektion mit dem Coronavirus: Es liegt arbeitsrechtlich ein normaler Krankheitsfall vor. Damit gelten auch die üblichen gesetzlichen Regeln zur Entgeltfortzahlung im Krankheitsfall. Für die ersten 6 Wochen der Arbeitsunfähigkeit leistet der Arbeitgeber Entgeltfortzahlung, anschließend die Krankenkasse Krankengeld. Viele Arbeitgeber (Unternehmen mit bis zu 30 Beschäftigten) erhalten einen großen Teil dieser in den ersten sechs Wochen zu leistenden Entgeltfortzahlung auf Antrag von der jeweiligen Krankenkasse wieder erstattet (Entgeltfortzahlungsversicherung).

Im Fall der angeordneten Quarantäne (wegen Infektion oder Verdacht auf Infektion): Auch hier erhält der Arbeitnehmer vom Arbeitgeber für maximal sechs Wochen eine Entgeltfortzahlung. Nach § 56 Infektionsschutzgesetz bekommt der Arbeitgeber die Aufwendungen für maximal sechs Wochen Entgeltzahlung erstattet.

Wer zahlt das Gehalt, wenn der Arbeitgeber die Zwangspause anordnet?

Wenn der Arbeitgeber sich entscheidet, seine Arbeitnehmer nicht arbeiten zu lassen, muss er das Gehalt weiterzahlen. Hier liegt ein Fall des sogenannten Annahmeverzugs nach dem Bürgerlichen Gesetzbuch (BGB) vor.

Angesichts der Coronavirus-Pandemie haben die gesetzlichen Krankenkassen in Baden-Württemberg einen gemeinsamen virtuellen Krisenstab eingerichtet, um jederzeit schnell handlungsfähig zu sein und mit situationsgerechten Maßnahmen reagieren zu können. Das beschlossen die Spitzen von AOK Baden-Württemberg und der anderen Krankenkassen (Ersatzkassen, Betriebskrankenkassen und IKK classic) in einer Telefonkonferenz. Ziel ist die Sicherstellung der einheitlichen und gemeinsamen Handlungsfähigkeit in der ambulanten, stationären und pflegerischen Versorgung. Für Fragen erreichen Sie das ServiceCenter der AOK Nordschwarzwald unter 07441 9328415. 

Geschäftsführer Hartmut Keller stellte den Räten auch die aktuellen Gesetzesänderungen- Neuerungen wie Digitale Versorgung-Gesetz (DVG), MDK-Reformgesetz, Reha- und Intensivpflege-Stärkungsgesetz und den Kabinettsentwurf zum Fairer-Kassenwettbewerb-Gesetz vor. Letzteres sorgt für großes Stirnrunzeln, den durch dieses Gesetz soll eine Regionalkomponente eingeführt werden. Was sich ganz harmlos liest, ist in Wirklichkeit eine Bombe. Mit der jetzigen vorgesehenen Fassung droht den Krankenkassen in Baden-Württemberg ein Mittelabfluss in andere Gebiete von 500 Millionen Euro. Das schwächt Versicherte, Arbeitgeber sowie die gesamte Gesundheitsversorgung bei uns, so Keller weiter. Diese Regionalkomponente hat die Wirkung eines Metropolenzuschlags und subventioniert diejenigen, die eine mangelnde Versorgungssteuerung betreiben. Als Beispiel führte er an, dass dann Baden-Württemberg die überhöhte Zahl ungenutzten Krankenhausbetten z.B. in Düsseldorf mit Geldern aus Stuttgart, Hohenlohe oder Nordschwarzwald bezahlt und es keine Anreize gibt, dort eine vernünftige Versorgungssteuerung zu betreiben. Begrüßt wird von den Räten hingegen die Einführung des Vollmodell (alle Krankheiten fließen in den Risikostrukturausgleich ein). Seither waren es nur 80 festgelegte Diagnosen und durch die Einführung des Modells gibt es keine Krankheitsdiskriminierung von Morbiditäten mehr. Darunter versteht man die Krankheitshäufigkeit bezogen auf eine bestimmte Bevölkerungsgruppe. Auf Grundlage der Morbiditätsrate kann die Erkrankungswahrscheinlichkeit geschätzt werden.

Zwischen der ersten und der zweiten Masern-Impfung müssen mindestens vier Wochen liegen. Diese zweite Impfung ist keine Auffrischungsimpfung. Sie dient vielmehr dazu, die Immunisierung abzuschließen. Bei fünf bis neun Prozent der geimpften Kinder baut der Körper nach der ersten Impfung keine Immunantwort auf, sie können sich nach wie vor anstecken. Das soll Impfung Nummer Zwei verhindern. Geimpft wird mit einem Kombinationsimpfstoff gegen Masern, Mumps und Röteln (MMR). Sie hat den Vorteil, dass weniger Injektionen gegeben werden müssen. Das ist vor allem bei kleinen Kindern wichtig.

Durch die zweifache MMR-Impfung sind rund 99 Prozent aller Geimpften vor einer Masern-Infektion sicher. Diese Personen sind dann lebenslang immun. Zahlen des Robert Koch-Instituts (RKI) besagen, dass sich bei einem Masernausbruch vor allem diejenigen infizieren können, die entweder gar nicht oder nur einmal geimpft sind. Zuletzt gab es in Nordrhein-Westfalen im Jahr 2017 in Duisburg eine größere Masernwelle, von Januar bis August zählte das Landeszentrum Gesundheit 330 Fälle. Auch in Essen gab es im vergangenen Jahr Dutzende Masernfälle, eine 37-jährige Frau starb im Mai an den Folgen der Erkrankung. Dass es bei der Zahl der Masernfälle insgesamt keine rückläufige Tendenz gibt, häng laut RKI auch mit den Impfquoten zusammen. In Baden-Württemberg erkrankten 2017 53 Menschen und 2018 wurden 89 Masernfälle gezählt. Im gesamten Bundesgebiet wurden 543 Fälle der meldepflichtigen Erkrankung festgestellt.

Nach den Auswertungen der AOK zeigt sich in Pforzheim und im Enzkreis bei den 2011 geborenen und heute 8-jährigen ein unterschiedliches Bild. In Pforzheim haben 97,6 Prozent eine Erstimpfung erhalten, im Enzkreis waren es 96,3 Prozent (Landesschnitt 96,9 Prozent). Die aber wichtige Zweitimpfung haben in Pforzheim 93,1 Prozent und im Enzkreis nur 84,4 Prozent (Landesschnitt 89,8 Prozent) erhalten. Im betrachteten Jahrgang konnte die für eine Herdenimmunität notwendige Durchimpfungsrate von über 95 Prozent weder in Pforzheim noch im Enzkreis oder insgesamt in Baden-Württemberg durch keinen Landkreis erreicht werden. „Das das Ergebnis nicht an den Impfverweigerern liegt, zeigt der Blick auf die Details. Fast 97 % der Versicherten im Einschulungsalter wurden zumindest einmal gegen Masern geimpft“ so der Pressesprecher Harald Brandl. „Vielmehr vermuten wir, dass Impfungen verschoben und vergessen oder die Menschen nicht ausreichend über die Notwendigkeit der zweiten Impfung informiert sind“, so Brandl weiter.

Wurde die zweite Impfung bei Kindern versäumt, so sollte laut RKI diese so schnell wie möglich nachgeholt werden. Bei der zweiten MMR-Impfung handelt es sich nicht um eine Auffrischungsimpfung. Sie dient der Schließung von Impflücken und kann bis zum 17. Lebensjahr nachgeholt werden. Eine einmalige Impfung gegen Masern ist generell für alle Erwachsenen empfohlen, die nach 1970 geboren wurden und noch gar nicht oder nur einmal in der Kindheit gegen Masern geimpft wurden oder deren Impfstatus unklar ist.

Zwischen der ersten und der zweiten Masern-Impfung müssen mindestens vier Wochen liegen. Diese zweite Impfung ist keine Auffrischungsimpfung. Sie dient vielmehr dazu, die Immunisierung abzuschließen. Bei fünf bis neun Prozent der geimpften Kinder baut der Körper nach der ersten Impfung keine Immunantwort auf, sie können sich nach wie vor anstecken. Das soll Impfung Nummer Zwei verhindern. Geimpft wird mit einem Kombinationsimpfstoff gegen Masern, Mumps und Röteln (MMR). Sie hat den Vorteil, dass weniger Injektionen gegeben werden müssen. Das ist vor allem bei kleinen Kindern wichtig.

Durch die zweifache MMR-Impfung sind rund 99 Prozent aller Geimpften vor einer Masern-Infektion sicher. Diese Personen sind dann lebenslang immun. Zahlen des Robert Koch-Instituts (RKI) besagen, dass sich bei einem Masernausbruch vor allem diejenigen infizieren können, die entweder gar nicht oder nur einmal geimpft sind. Zuletzt gab es in Nordrhein-Westfalen im Jahr 2017 in Duisburg eine größere Masernwelle, von Januar bis August zählte das Landeszentrum Gesundheit 330 Fälle. Auch in Essen gab es im vergangenen Jahr Dutzende Masernfälle, eine 37-jährige Frau starb im Mai an den Folgen der Erkrankung. Dass es bei der Zahl der Masernfälle insgesamt keine rückläufige Tendenz gibt, häng laut RKI auch mit den Impfquoten zusammen. In Baden-Württemberg erkrankten 2017 53 Menschen und 2018 wurden 89 Masernfälle gezählt. Im gesamten Bundesgebiet wurden 543 Fälle der meldepflichtigen Erkrankung festgestellt.

Nach den Auswertungen der AOK zeigt sich für den Keis Calw bei den 2011 geborenen und heute 8-jährigen ein unterschiedliches Bild. Im Landkreis haben 97,4 Prozent eine Erstimpfung erhalten (Landesschnitt 96,9 Prozent). Die aber wichtige Zweitimpfung haben nur 89,7 Prozent (Landesschnitt 89,8 Prozent) in Anspruch genommen. Im betrachteten Jahrgang konnte die für eine Herdenimmunität notwendige Durchimpfungsrate von über 95 Prozent weder im Landkreis Calw oder insgesamt in Baden-Württemberg durch keinen Landkreis erreicht werden. „Das das Ergebnis nicht an den Impfverweigerern liegt, zeigt der Blick auf die Details. Über 97 % der Versicherten im Einschulungsalter wurden zumindest einmal gegen Masern geimpft“ so der Pressesprecher Harald Brandl. „Vielmehr vermuten wir, dass Impfungen verschoben und vergessen oder die Menschen nicht ausreichend über die Notwendigkeit der zweiten Impfung informiert sind“, so Brandl weiter.

Wurde die zweite Impfung versäumt, so sollte laut RKI diese so schnell wie möglich nachgeholt werden. Bei der zweiten MMR-Impfung handelt es sich nicht um eine Auffrischungsimpfung. Sie dient der Schließung von Impflücken und kann bis zum 17. Lebensjahr nachgeholt werden. Eine einmalige Impfung gegen Masern ist generell für alle Erwachsenen empfohlen, die nach 1970 geboren wurden und noch gar nicht oder nur einmal in der Kindheit gegen Masern geimpft wurden oder deren Impfstatus unklar ist.

Zwischen der ersten und der zweiten Masern-Impfung müssen mindestens vier Wochen liegen. Diese zweite Impfung ist keine Auffrischungsimpfung. Sie dient vielmehr dazu, die Immunisierung abzuschließen. Bei fünf bis neun Prozent der geimpften Kinder baut der Körper nach der ersten Impfung keine Immunantwort auf, sie können sich nach wie vor anstecken. Das soll Impfung Nummer Zwei verhindern. Geimpft wird mit einem Kombinationsimpfstoff gegen Masern, Mumps und Röteln (MMR). Sie hat den Vorteil, dass weniger Injektionen gegeben werden müssen. Das ist vor allem bei kleinen Kindern wichtig.

Durch die zweifache MMR-Impfung sind rund 99 Prozent aller Geimpften vor einer Masern-Infektion sicher. Diese Personen sind dann lebenslang immun. Zahlen des Robert Koch-Instituts (RKI) besagen, dass sich bei einem Masernausbruch vor allem diejenigen infizieren können, die entweder gar nicht oder nur einmal geimpft sind. Zuletzt gab es in Nordrhein-Westfalen im Jahr 2017 in Duisburg eine größere Masernwelle, von Januar bis August zählte das Landeszentrum Gesundheit 330 Fälle. Auch in Essen gab es im vergangenen Jahr Dutzende Masernfälle, eine 37-jährige Frau starb im Mai an den Folgen der Erkrankung. Dass es bei der Zahl der Masernfälle insgesamt keine rückläufige Tendenz gibt, häng laut RKI auch mit den Impfquoten zusammen. In Baden-Württemberg erkrankten 2017 53 Menschen und 2018 wurden 89 Masernfälle gezählt. Im gesamten Bundesgebiet wurden 543 Fälle der meldepflichtigen Erkrankung festgestellt.

Nach den Auswertungen der AOK zeigt sich für den Keis Freudenstadt bei den 2011 geborenen und heute 8-jährigen ein unterschiedliches Bild. Im Landkreis haben 98,5 Prozent eine Erstimpfung erhalten (Landesschnitt 96,9 Prozent). Die aber wichtige Zweitimpfung haben nur 93,2 Prozent (Landesschnitt 89,8 Prozent) in Anspruch genommen. Im betrachteten Jahrgang konnte die für eine Herdenimmunität notwendige Durchimpfungsrate von über 95 Prozent weder im Landkreis Freudenstadt oder insgesamt in Baden-Württemberg durch keinen Landkreis erreicht werden. „Das das Ergebnis nicht an den Impfverweigerern liegt, zeigt der Blick auf die Details. Über 97 % der Versicherten im Einschulungsalter wurden zumindest einmal gegen Masern geimpft“ so der Pressesprecher Harald Brandl. „Vielmehr vermuten wir, dass Impfungen verschoben und vergessen oder die Menschen nicht ausreichend über die Notwendigkeit der zweiten Impfung informiert sind“, so Brandl weiter.

Wurde die zweite Impfung versäumt, so sollte laut RKI diese so schnell wie möglich nachgeholt werden. Bei der zweiten MMR-Impfung handelt es sich nicht um eine Auffrischungsimpfung. Sie dient der Schließung von Impflücken und kann bis zum 17. Lebensjahr nachgeholt werden. Eine einmalige Impfung gegen Masern ist generell für alle Erwachsenen empfohlen, die nach 1970 geboren wurden und noch gar nicht oder nur einmal in der Kindheit gegen Masern geimpft wurden oder deren Impfstatus unklar ist.

Als Folge von Hitzebelastung können bei empfindlichen Personen Regulationsstörungen und Kreislaufprobleme auftreten, so die AOK Nordschwarzwald. Typische Symptome sind Kopfschmerzen, Erschöpfung und Benommenheit. Ältere Menschen und Personen mit chronischen Vorerkrankungen sind von diesen Symptomen besonders betroffen.

Laut Robert-Koch-Institut traten sechs der elf extremsten Hitzewellen im Zeitraum zwischen 1950 bis 2015 nach dem Jahr 2000 auf. In den Hitzesommern der Jahre 2003, 2015 und 2018 gab es in Deutschland eine erhebliche Anzahl von Todesfällen, bei denen Hitze als Ursache belegbar war. Allein 2018 wurde beim Tod von rund 8.000 Menschen „Hitze“ als vornehmliche Ursache benannt.

Um hohe Temperaturen auszugleichen schwitzt der Körper. Dafür benötigt er Flüssigkeit. AOK-Ernährungsfachkraft Andrea Kaltofen: „Bei Hitze ist es wichtig ausreichend Getränke zu sich zu nehmen. Sonst entzieht der Körper dem Blut Wasser, was unter anderem das Thrombose-Risiko erhöhen kann“. Wer schwitzt, verliere zusätzlich große Mengen Salze. Zunächst führe der Elektrolytmangel im Muskel zum Hitzekrampf. Kaltofen: „Treten diese Anzeichen auf, muss sofort gegengesteuert werden - beispielsweise mit isotonischen Getränken und stark gewürzter Suppe. Ignoriert man die ersten Anzeichen und bewegt sich in der Hitze weiter, kommen Kopfweh, Schwindel und Übelkeit dazu.“

Hitzeerschöpfung führt zum Hitzekollaps und kann in extremen Fällen durch Schwellungen des Gehirns auch lebensgefährliche Ausmaße annehmen. „Wer Anzeichen einer Hitzeerschöpfung spürt, sollte sofort in den Schatten gehen, Beine hochlegen, viel trinken und elektrolytreiche Flüssigkeiten konsumieren,“ rät die AOK-Fachkraft.

Als Folge von Hitzebelastung können bei empfindlichen Personen Regulationsstörungen und Kreislaufprobleme auftreten, so die AOK Nordschwarzwald. Typische Symptome sind Kopfschmerzen, Erschöpfung und Benommenheit. Ältere Menschen und Personen mit chronischen Vorerkrankungen sind von diesen Symptomen besonders betroffen.

Laut Robert-Koch-Institut traten sechs der elf extremsten Hitzewellen im Zeitraum zwischen 1950 bis 2015 nach dem Jahr 2000 auf. In den Hitzesommern der Jahre 2003, 2015 und 2018 gab es in Deutschland eine erhebliche Anzahl von Todesfällen, bei denen Hitze als Ursache belegbar war. Allein 2018 wurde beim Tod von rund 8.000 Menschen „Hitze“ als vornehmliche Ursache benannt.

Um hohe Temperaturen auszugleichen schwitzt der Körper. Dafür benötigt er Flüssigkeit. AOK-Ernährungsfachkraft Andrea Kaltofen: „Bei Hitze ist es wichtig ausreichend Getränke zu sich zu nehmen. Sonst entzieht der Körper dem Blut Wasser, was unter anderem das Thrombose-Risiko erhöhen kann“. Wer schwitzt, verliere zusätzlich große Mengen Salze. Zunächst führe der Elektrolytmangel im Muskel zum Hitzekrampf. Kaltofen: „Treten diese Anzeichen auf, muss sofort gegengesteuert werden - beispielsweise mit isotonischen Getränken und stark gewürzter Suppe. Ignoriert man die ersten Anzeichen und bewegt sich in der Hitze weiter, kommen Kopfweh, Schwindel und Übelkeit dazu.“

Hitzeerschöpfung führt zum Hitzekollaps und kann in extremen Fällen durch Schwellungen des Gehirns auch lebensgefährliche Ausmaße annehmen. „Wer Anzeichen einer Hitzeerschöpfung spürt, sollte sofort in den Schatten gehen, Beine hochlegen, viel trinken und elektrolytreiche Flüssigkeiten konsumieren,“ rät die AOK-Fachkraft.

Die klimatologischen Kenngrößen „Heiße Tage“ und „Tropennächte“ des Deutschen Wetterdienstes werden unter anderem zur Beurteilung von gesundheitlichen Belastungen verwendet. So ist ein „Heißer Tag“ definiert als Tag, dessen höchste Temperatur oberhalb von 30 Grad Celsius (°C) liegt, und eine „Tropennacht“ als Nacht, deren niedrigste Temperatur oberhalb von 20 °C liegt. Die mit der Klimaerwärmung verbundene zunehmende Hitzebelastung ist von erheblicher gesundheitlicher Bedeutung, da sie den Organismus des Menschen in besonderer Weise beansprucht und zu Problemen des Herz-Kreislaufsystems führen kann. In Pforzheim und im Enzkreis wurden im Jahr 2014 insgesamt 1.386 AOK-Versicherte wegen Sommererkrankungen durch Hitzeeinfluss behandelt, 1.716 waren es im Jahr 2015, 1.970 im Jahr 2016, 1.860 im Jahr 2017 und 1.821 im Jahr 2018.

Als Folge von Hitzebelastung können bei empfindlichen Personen Regulationsstörungen und Kreislaufprobleme auftreten, so die AOK Nordschwarzwald. Typische Symptome sind Kopfschmerzen, Erschöpfung und Benommenheit. Ältere Menschen und Personen mit chronischen Vorerkrankungen sind von diesen Symptomen besonders betroffen. Modellrechnungen prognostizieren für Deutschland, dass zukünftig mit einem Anstieg hitzebedingter Mortalität von 1 bis 6 Prozent pro einem Grad Celsius Temperaturanstieg zu rechnen ist, dies entspräche über 5.000 zusätzlichen Sterbefällen pro Jahr durch Hitze bereits bis Mitte dieses Jahrhunderts.

Laut Robert-Koch-Institut traten sechs der elf extremsten Hitzewellen im Zeitraum zwischen 1950 bis 2015 nach dem Jahr 2000 auf. In den Hitzesommern der Jahre 2003, 2015 und 2018 gab es in Deutschland eine erhebliche Anzahl von Todesfällen, bei denen Hitze als Ursache belegbar war. Allein 2018 wurde beim Tod von rund 8.000 Menschen „Hitze“ als vornehmliche Ursache benannt.

Um hohe Temperaturen auszugleichen schwitzt der Körper. Dafür benötigt er Flüssigkeit. AOK-Ernährungsfachkraft Andrea Kaltofen: „Bei Hitze ist es wichtig ausreichend Getränke zu sich zu nehmen. Sonst entzieht der Körper dem Blut Wasser, was unter anderem das Thrombose-Risiko erhöhen kann“. Wer schwitzt, verliere zusätzlich große Mengen Salze. Zunächst führe der Elektrolytmangel im Muskel zum Hitzekrampf. Kaltofen: „Treten diese Anzeichen auf, muss sofort gegengesteuert werden - beispielsweise mit isotonischen Getränken und stark gewürzter Suppe. Ignoriert man die ersten Anzeichen und bewegt sich in der Hitze weiter, kommen Kopfweh, Schwindel und Übelkeit dazu.“

Hitzeerschöpfung führt zum Hitzekollaps und kann in extremen Fällen durch Schwellungen des Gehirns auch lebensgefährliche Ausmaße annehmen. „Wer Anzeichen einer Hitzeerschöpfung spürt, sollte sofort in den Schatten gehen, Beine hochlegen, viel trinken und elektrolytreiche Flüssigkeiten konsumieren,“ rät die AOK-Fachkraft.

„Unsere Kochprofis werden ihr Können und Wissen, gewürzt mit einem großen Schuss Humor an unsere Gäste weitergeben“, ist sich der Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald, Hartmut Keller sicher. „Mit unseren Profis und lokalen Größen stehen wir den großen Fernsehsendungen in nichts nach“. Stolz schildert er, dass es gelungen ist, den aus Radio- und Fernsehsendungen bekannte Horber Ernährungsexperten Sven Bach sowie Thomas Peter, Inhaber und Koch vom Restaurant „Zum Alten Calwer“ für die Show zum zweiten Mal zu gewinnen.

Sven Bach sagt über sich: Meine Leidenschaft ist die gesunde Ernährung. Seit April 2007 führt er zwei erfolgreiche Praxen in Stuttgart und in Horb am Neckar, wo er Patienten mit ernährungsabhängigen Erkrankungen therapiert. Er war selbst übergewichtig (141 kg) und hat durch die Gewichtsreduktion seine Berufung gefunden. Daneben ist er noch ein erfolgreicher Autor von Büchern wie „Jobfood“, „Cholesterin senken“ und seinem Erstlingswerk, Der Fettsack, dass innerhalb von drei Tagen vergriffen war.

Als Küchenprofi steht Thomas Peter am Herd. Sein Lokal ist seit über 100 Jahren in Familienbesitz. Seine Ausbildung zum Koch bekam er im Bad Hotel in Bad Teinach. Nach mehreren Stationen als Koch in Deutschland zog es ihn 1986 bis 1987 auf die Bermudas. Wo er im Pompano Beach Club tätig war. Danach folgte ein Jahr im Opernkeller in Stockholm und zwei Jahre im Hotel Savoy in Zürich. 1989 übernahm Thomas Peter mit seiner Frau Camilla das Lokal "Alt Calw". Zur Umbenennung des Lokals "Zum Alten Calwer" kam es, weil der Chef im Freundeskreis ohnehin der "Alte Calwer" gerufen wird.

Die AOK-Kochshow findet am Freitag 28. Juni 2019 in der Stadthalle Nagold statt. Einlass ist ab 17:30 Uhr und beginnt mit einem Markt der Genüsse von regionalen Anbietern. Die Kochshow starte um 18:30 Uhr. Das Team wird in der kurzweiligen Veranstaltung ein sommerliches Menü zaubern. Tipps und Tricks bei der Zubereitung sind ebenso kostenfrei, wie auch die mitgelieferten Hintergrundinformationen zu den Zutaten. Anmeldungen zur Kochshow nimmt Nicole Beschorner Telefon 07441 8850-354 oder Relindis Koston unter Telefon 07231 381-190 entgegen.

Vor Anschaffung des Gerätes wurden die Abstrichproben an ein externes Labor geschickt. Bis das Ergebnis der Untersuchung vorlag, vergingen 2 bis 3 Tage wertvolle Tage. Mit dem neuen Analysegerät können wir jetzt innerhalb von 1 bis 2 Stunden zuverlässig und sicher MRSA in klinischen Proben nachweisen", erklärt Heimbach weiter.

Die Vorteile dieses neuen Schnelltestverfahrens sind offensichtlich. Am effektivsten kann die Ausbreitung des Keims unterbunden werden, wenn dieser zeitnah festgestellt werden kann. Je schneller entsprechende Schutzmaßnahmen getroffen werden, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit einer Übertragung auf andere Personen. Der Vorsitzende der Arbeitnehmerseite, Karl-Heinz Kortus zeigte sich nach einer praktischen Vorführung am lebenden Objekt sehr beeindruckt über das schnelle und sichere Verfahren.

Der Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald Hartmut Keller referierte im Anschluss über die aktuelle Lage im Gesundheitswesen, insbesondere über das sogenannte Krankenkassenwahl-Gesetz (FKG) von Bundesgesundheitsminister Jens Spahn. Der Vorsitzende der Arbeitgeberseite und Mitglied im Verwaltungsrat der AOK Baden-Württemberg, Hans Neuweiler formuliert es so. „Wenn Herr Spahn mit dem „falschen“ Krankenkassenwahl-Gesetz durchkommt, dann sehe ich die gute Qualität unserer regionalen gesundheitlichen Versorgung in Gefahr. Denn wer vor Ort ist, kennt Bedürfnisse und Bedarfe der Menschen vor Ort besser und kann auf dieser Grundlage zielgenau gestalten. Andernfalls entscheiden Menschen irgendwo in der Republik (Berlin) ohne tiefe Kenntnis über die konkreten Versorgungsstrukturen und – Notwendigkeiten. Gesundheitliche Versorgung ist in wesentlichen Teilen kein bundesweit transferierbares Gut. Eine dem Bedarf zugeschnittene Versorgung muss auf der Grundlage regionalspezifischer Strukturen und in einer gemeinsamen vertrauensvollen Zusammenarbeit mit den Vertragspartnern vor Ort gestaltet werden. Eine Veranstaltung wie heute hier, wäre damit vermutlich nicht mehr möglich. Denn von Berlin oder Hamburg kommt keiner in ein Krankenhaus nach Freudenstadt um sich eine neue Untersuchungsmethode vorstellen zu lassen.“

Noch während der Sitzung kam das Testergebnis des Probanden und Bezirksratsmitglied Stefan Prutscher, der sich für den Test zur Verfügung gestellt hat.  Negativ, kein MRSA-Erreger!

Besonders häufig davon betroffen sind Menschen im Alter zwischen 30 und 50 Jahren. Regelmäßige körperliche Bewegung kann Rückenschmerzen vorbeugen und die Behandlung unterstützen. Auch Entspannung kann sich positiv auf muskuläre Verspannungen auswirken. Wer einmal Rückenschmerzen hatte, hat ein erhöhtes Risiko, irgendwann wieder darunter zu leiden. Daher sollten Betroffene dazu motiviert werden, dauerhaft mehr Bewegung in ihren Alltag einzubauen und auf Entspannung zu achten.

Aber da genau entstehen die Probleme. Gut jeder dritte Baden-Württemberger (36 Prozent) treibt seltener als einmal pro Woche oder nie aktiv Sport. Zu diesem Ergebnis kommt eine von der AOK Baden-Württemberg in Auftrag gegebene repräsentative Forsa-Umfrage. 43 Prozent der Befragten halten sich für weniger sportlich und 12 Prozent sagen, dass sie unsportlich sind. „Regelmäßiges sportliches Training stärkt nicht nur den Rücken sondern unterstützt das Immunsystem, hält das Herz-Kreislauf-System fit und kann einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen“, so Cornelia Schatz Leiterin der Gesundheitsförderung bei der AOK Nordschwarzwald.

Die über 500 Muskeln des Menschen sind unsere wichtigsten Verbündeten im Kampf gegen Rückenschmerzen. Sie stehen nicht ohne Grund im Mittelpunkt der Rückenprävention. Denn die Experten sind sich einig: Nur wenn alle Muskeln – und besonders die etwa 150 Muskeln rund um die Wirbelsäule – gut zusammenarbeiten und kräftig genug sind, haben es Rückenschmerzen schwer. Deshalb lautet das Motto des Tages der Rückengesundheit am 15. März 2019 „Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit!“.

Besonders häufig davon betroffen sind Menschen im Alter zwischen 30 und 50 Jahren. Regelmäßige körperliche Bewegung kann Rückenschmerzen vorbeugen und die Behandlung unterstützen. Auch Entspannung kann sich positiv auf muskuläre Verspannungen auswirken. Wer einmal Rückenschmerzen hatte, hat ein erhöhtes Risiko, irgendwann wieder darunter zu leiden. Daher sollten Betroffene dazu motiviert werden, dauerhaft mehr Bewegung in ihren Alltag einzubauen und auf Entspannung zu achten.

Aber da genau entstehen die Probleme. Gut jeder dritte Baden-Württemberger (36 Prozent) treibt seltener als einmal pro Woche oder nie aktiv Sport. Zu diesem Ergebnis kommt eine von der AOK Baden-Württemberg in Auftrag gegebene repräsentative Forsa-Umfrage. 43 Prozent der Befragten halten sich für weniger sportlich und 12 Prozent sagen, dass sie unsportlich sind. „Regelmäßiges sportliches Training stärkt nicht nur den Rücken sondern unterstützt das Immunsystem, hält das Herz-Kreislauf-System fit und kann einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen“, so Cornelia Schatz Leiterin der Gesundheitsförderung bei der AOK Nordschwarzwald.

Die über 500 Muskeln des Menschen sind unsere wichtigsten Verbündeten im Kampf gegen Rückenschmerzen. Sie stehen nicht ohne Grund im Mittelpunkt der Rückenprävention. Denn die Experten sind sich einig: Nur wenn alle Muskeln – und besonders die etwa 150 Muskeln rund um die Wirbelsäule – gut zusammenarbeiten und kräftig genug sind, haben es Rückenschmerzen schwer. Deshalb lautet das Motto des Tages der Rückengesundheit am 15. März 2019 „Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit!“.

Besonders häufig davon betroffen sind Menschen im Alter zwischen 30 und 50 Jahren. Regelmäßige körperliche Bewegung kann Rückenschmerzen vorbeugen und die Behandlung unterstützen. Auch Entspannung kann sich positiv auf muskuläre Verspannungen auswirken. Wer einmal Rückenschmerzen hatte, hat ein erhöhtes Risiko, irgendwann wieder darunter zu leiden. Daher sollten Betroffene dazu motiviert werden, dauerhaft mehr Bewegung in ihren Alltag einzubauen und auf Entspannung zu achten.

Aber da genau entstehen die Probleme. Gut jeder dritte Baden-Württemberger (36 Prozent) treibt seltener als einmal pro Woche oder nie aktiv Sport. Zu diesem Ergebnis kommt eine von der AOK Baden-Württemberg in Auftrag gegebene repräsentative Forsa-Umfrage. 43 Prozent der Befragten halten sich für weniger sportlich und 12 Prozent sagen, dass sie unsportlich sind. „Regelmäßiges sportliches Training stärkt nicht nur den Rücken sondern unterstützt das Immunsystem, hält das Herz-Kreislauf-System fit und kann einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen“, so Cornelia Schatz Leiterin der Gesundheitsförderung bei der AOK Nordschwarzwald.

Die über 500 Muskeln des Menschen sind unsere wichtigsten Verbündeten im Kampf gegen Rückenschmerzen. Sie stehen nicht ohne Grund im Mittelpunkt der Rückenprävention. Denn die Experten sind sich einig: Nur wenn alle Muskeln – und besonders die etwa 150 Muskeln rund um die Wirbelsäule – gut zusammenarbeiten und kräftig genug sind, haben es Rückenschmerzen schwer. Deshalb lautet das Motto des Tages der Rückengesundheit am 15. März 2019 „Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit!“. Ebenso findet am 02. April ein Promi-Talk zum Thema Rücken im CongressCentrum Pforzheim statt. „Sitzen ist das neue Rauchen“ unter diesem Motto diskutieren Peter Freudenthaler von Fools Garden, Prof. Dr. Stefan Sell, Direktor am Gelenkzentrum Schwarzwald, und der ehemalige Weltklassekugelstoßer Marco Schmidt mit Moderatorin Britta Wiegend. Begleitet wird der Talk mit musikalischen Live-Auftritt von Fools Garden.

Im Nordschwarzwald kletterte die Zahl der Therapien wegen Essstörungen von 638 (im Jahr 2013), auf 690 im Jahr 2017. Im Enzkreis waren es 178 (in 2013) und 165 im Jahr 2017, in Pforzheim waren ist 172 im Jahr 2017. Erfreulich die Krankenhausbehandlungen wegen Magersucht stiegen hingegen nur leicht im Enzkreis in den vergangenen fünf Jahren: Von 36 in 2013 auf 37 in 2017. Jedoch die Stadt Pforzheim weist hier eine erhebliche Steigerungsrate von 20,4 Prozent über fünf Jahre auf. Waren es 2013 noch 11 Behandlungsfälle sind es  31 Fälle in 2017.

Seelisch bedingte Essstörungen sind mehr als ein Schlankheitstick oder der Wunsch, die Figur von Models zu erreichen: Sie sind ernstzunehmende psychosomatische Probleme. Magersucht und Bulimie gehören zu den häufigsten chronischen Krankheiten im Kindes- und Jugendalter. Unbehandelt können folgenschwere gesundheitliche Komplikationen auftreten, Organe werden geschädigt. Im Extremfall sterben die Betroffenen. Zwischen 1998 und 2012 starben in Deutschland pro Jahr zwischen 33 und 100 Menschen an Essstörungen, etwa 90 Prozent davon waren Frauen. AOK-Ärztin Dr. Sabine Knapstein: Solche Suchterkrankungen können Lösungsversuche für tiefer liegende seelische Schwierigkeiten, stummer Protest oder Ersatz für verdrängte Gefühle und Bedürfnisse sein.

Hauptmerkmal der Magersucht sei, so die Medizinerin, ein starker Gewichtsverlust, den die Betroffenen bewusst herbeiführen. Weitere typische Anzeichen sind eine permanente Angst vor Gewichtszunahme, auffällige Essrituale und eine verzerrte Wahrnehmung des eigenen Körpers - extremes Untergewicht wird nicht als solches erkannt, erläutert Sabine Knapstein. Typische Zeichen der Bulimie sind Heißhungerattacken gefolgt von Maßnahmen, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden: Erbrechen, Hungern, extreme Diäten sowie der Missbrauch von Abführ- und Brechmitteln.                       

Wenn Eltern oder Freunde eine solche Erkrankung für wahrscheinlich halten, sollte unbedingt ein Arzt zu Rate gezogen werden. Für die Behandlung ist dringend psychotherapeutische Hilfe notwendig.

Dr. Sabine Knapstein: Der Facharztvertrag Neurologie, Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie der AOK Baden-Württemberg fördert eine interdisziplinäre Versorgung durch Haus- und Fachärzte, bei der die individuelle Lebenssituation das Patienten berücksichtigt wird. Für die Versorgung bei Essstörungen ist dabei die enge Vernetzung sozialer Einrichtungen mit Reha-Angeboten und psychotherapeutisch-ärztlichen Maßnahmen wesentlich für den Erfolg.

Im Nordschwarzwald kletterte die Zahl der Therapien wegen Essstörungen von 638 (im Jahr 2013), auf 690 im Jahr 2017. Im Landkreis Calw waren es 214 (in 2013) und 209 im Jahr 2017. Erfreulich die Krankenhausbehandlungen wegen Magersucht stiegen hingegen auch nur leicht im Landkreis Calw in den vergangenen fünf Jahren: Von 35 in 2013 auf 39 in 2017.

Seelisch bedingte Essstörungen sind mehr als ein Schlankheitstick oder der Wunsch, die Figur von Models zu erreichen: Sie sind ernstzunehmende psychosomatische Probleme. Magersucht und Bulimie gehören zu den häufigsten chronischen Krankheiten im Kindes- und Jugendalter. Unbehandelt können folgenschwere gesundheitliche Komplikationen auftreten, Organe werden geschädigt. Im Extremfall sterben die Betroffenen. Zwischen 1998 und 2012 starben in Deutschland pro Jahr zwischen 33 und 100 Menschen an Essstörungen, etwa 90 Prozent davon waren Frauen. AOK-Ärztin Dr. Sabine Knapstein: Solche Suchterkrankungen können Lösungsversuche für tiefer liegende seelische Schwierigkeiten, stummer Protest oder Ersatz für verdrängte Gefühle und Bedürfnisse sein.

Hauptmerkmal der Magersucht sei, so die Medizinerin, ein starker Gewichtsverlust, den die Betroffenen bewusst herbeiführen. Weitere typische Anzeichen sind eine permanente Angst vor Gewichtszunahme, auffällige Essrituale und eine verzerrte Wahrnehmung des eigenen Körpers - extremes Untergewicht wird nicht als solches erkannt, erläutert Sabine Knapstein. Typische Zeichen der Bulimie sind Heißhungerattacken gefolgt von Maßnahmen, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden: Erbrechen, Hungern, extreme Diäten sowie der Missbrauch von Abführ- und Brechmitteln.                       

Wenn Eltern oder Freunde eine solche Erkrankung für wahrscheinlich halten, sollte unbedingt ein Arzt zu Rate gezogen werden. Für die Behandlung ist dringend psychotherapeutische Hilfe notwendig.

Dr. Sabine Knapstein: Der Facharztvertrag Neurologie, Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie der AOK Baden-Württemberg fördert eine interdisziplinäre Versorgung durch Haus- und Fachärzte, bei der die individuelle Lebenssituation das Patienten berücksichtigt wird. Für die Versorgung bei Essstörungen ist dabei die enge Vernetzung sozialer Einrichtungen mit Reha-Angeboten und psychotherapeutisch-ärztlichen Maßnahmen wesentlich für den Erfolg.

Im Nordschwarzwald kletterte die Zahl der Therapien wegen Essstörungen von 638 (im Jahr 2013), auf 690 im Jahr 2017. Im Landkreis Freudenstadt waren es 112 (in 2013) und 144 im Jahr 2017. Die Krankenhausbehandlungen wegen Magersucht erhöhten sich im Landkreis Freudenstadt in den vergangenen fünf Jahren noch deutlich stärker: Von 25 in 2013 auf 35 in 2017. Dies entspricht einer durchschnittlichen jährlichen Zunahme von 5,7 Prozent.

Seelisch bedingte Essstörungen sind mehr als ein Schlankheitstick oder der Wunsch, die Figur von Models zu erreichen: Sie sind ernstzunehmende psychosomatische Probleme. Magersucht und Bulimie gehören zu den häufigsten chronischen Krankheiten im Kindes- und Jugendalter. Unbehandelt können folgenschwere gesundheitliche Komplikationen auftreten, Organe werden geschädigt. Im Extremfall sterben die Betroffenen. Zwischen 1998 und 2012 starben in Deutschland pro Jahr zwischen 33 und 100 Menschen an Essstörungen, etwa 90 Prozent davon waren Frauen. AOK-Ärztin Dr. Sabine Knapstein: Solche Suchterkrankungen können Lösungsversuche für tiefer liegende seelische Schwierigkeiten, stummer Protest oder Ersatz für verdrängte Gefühle und Bedürfnisse sein.

Hauptmerkmal der Magersucht sei, so die Medizinerin, ein starker Gewichtsverlust, den die Betroffenen bewusst herbeiführen. Weitere typische Anzeichen sind eine permanente Angst vor Gewichtszunahme, auffällige Essrituale und eine verzerrte Wahrnehmung des eigenen Körpers - extremes Untergewicht wird nicht als solches erkannt, erläutert Sabine Knapstein. Typische Zeichen der Bulimie sind Heißhungerattacken gefolgt von Maßnahmen, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden: Erbrechen, Hungern, extreme Diäten sowie der Missbrauch von Abführ- und Brechmitteln.                       

Wenn Eltern oder Freunde eine solche Erkrankung für wahrscheinlich halten, sollte unbedingt ein Arzt zu Rate gezogen werden. Für die Behandlung ist dringend psychotherapeutische Hilfe notwendig.

Dr. Sabine Knapstein: Der Facharztvertrag Neurologie, Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie der AOK Baden-Württemberg fördert eine interdisziplinäre Versorgung durch Haus- und Fachärzte, bei der die individuelle Lebenssituation das Patienten berücksichtigt wird. Für die Versorgung bei Essstörungen ist dabei die enge Vernetzung sozialer Einrichtungen mit Reha-Angeboten und psychotherapeutisch-ärztlichen Maßnahmen wesentlich für den Erfolg.

Alkoholmissbrauch beginnt bereits, wenn man trinkt, um körperliche Beschwerden zu lindern oder um Trauer, Einsamkeit oder Langeweile besser ertragen zu können, sagt Sonja Groth. Sie leitet bei der AOK Nordschwarzwald den Sozialen Dienst und berät mit ihrem Team Menschen in schwierigen Lebenslagen, auch in Verbindung mit Suchtproblemen. In unserer Beratungspraxis erleben wir, dass ältere Menschen ihren Alkoholkonsum zudem eher verstecken. Jüngere neigen dazu, beim gelegentlichen Alkoholkonsum sichtbar über die Stränge zu schlagen. Senioren haben dagegen einen regelmäßigeren Alkoholkonsum, der ganz allmählich entgleisen kann. Beim Eintritt in die Rente entfällt mit dem Berufsleben zudem eine soziale Situation, die auf das Trinkverhalten regulierend einwirkt.

Im Nordschwarzwald ist laut AOK-Auswertung der Anteil der Über-60-Jährigen mit einer ärztlich festgestellten psychischen oder Verhaltensstörung aufgrund Alkoholmissbrauchs in den vergangenen fünf Jahren von 1.631 auf 1.357 Fälle zurückgegangen. Im Landkreis Freudenstadt waren 359 AOK-Versicherte ab 60 Jahre wegen einer alkoholbedingten Störung in ärztlicher Behandlung. 2013 waren es noch 428 Menschen.

Ältere Menschen mit alkoholbezogenen Störungen kommen oft spät oder gar nicht in ärztliche Behandlung, erklärt AOK-Expertin Groth. Viele verleugnen ihr Alkoholproblem und gehen wegen anderer Beschwerden wie Verletzungen oder Magen-Darm-Beschwerden zum Arzt. Der Übergang von einem riskanten Alkoholkonsum zu einer Abhängigkeit entwickele sich über einen längeren Zeitraum. Es gebe aber Warnsignale so Groth: Man sollte sich beraten lassen, wenn man ohne Alkohol unruhig wird oder nicht einschlafen kann oder wenn man sich für seinen Alkoholkonsum schämt und deshalb mit Angehörigen in Streit gerät oder man seine Interessen zugunsten des Trinkens vernachlässigt. Untersuchungen haben gezeigt, dass bei mindestens der Hälfte der Betroffenen schon eine Beratung durch den Hausarzt dazu führt, dass die Trinkmenge nachhaltig gesenkt wird.

Ohnehin gelte für ältere Menschen, beim Alkoholkonsum besonders vorsichtig zu sein. Mit zunehmendem Alter verträgt man laut AOK weniger Alkohol. Das liege unter anderem daran, dass der Wasseranteil im Körper sinkt. Dadurch verteile sich die gleiche Menge getrunkenen Alkohols bei älteren Menschen auf weniger Körperflüssigkeit und führe zu einem höheren Alkoholpegel. Auch die Leber brauche mit steigendem Alter länger, um den Alkohol abzubauen.

Alkoholmissbrauch beginnt bereits, wenn man trinkt, um körperliche Beschwerden zu lindern oder um Trauer, Einsamkeit oder Langeweile besser ertragen zu können, sagt Sonja Groth. Sie leitet bei der AOK Nordschwarzwald den Sozialen Dienst und berät mit ihrem Team Menschen in schwierigen Lebenslagen, auch in Verbindung mit Suchtproblemen. In unserer Beratungspraxis erleben wir, dass ältere Menschen ihren Alkoholkonsum zudem eher verstecken. Jüngere neigen dazu, beim gelegentlichen Alkoholkonsum sichtbar über die Stränge zu schlagen. Senioren haben dagegen einen regelmäßigeren Alkoholkonsum, der ganz allmählich entgleisen kann. Beim Eintritt in die Rente entfällt mit dem Berufsleben zudem eine soziale Situation, die auf das Trinkverhalten regulierend einwirkt.

Im Nordschwarzwald ist laut AOK-Auswertung der Anteil der Über-60-Jährigen mit einer ärztlich festgestellten psychischen oder Verhaltensstörung aufgrund Alkoholmissbrauchs in den vergangenen fünf Jahren von 1.631 auf 1.357 Fälle zurückgegangen. Im Landkreis Calw waren 373 AOK-Versicherte ab 60 Jahre wegen einer alkoholbedingten Störung in ärztlicher Behandlung. 2013 waren es noch 436 Menschen.

Ältere Menschen mit alkoholbezogenen Störungen kommen oft spät oder gar nicht in ärztliche Behandlung, erklärt AOK-Expertin Groth. Viele verleugnen ihr Alkoholproblem und gehen wegen anderer Beschwerden wie Verletzungen oder Magen-Darm-Beschwerden zum Arzt. Der Übergang von einem riskanten Alkoholkonsum zu einer Abhängigkeit entwickele sich über einen längeren Zeitraum. Es gebe aber Warnsignale so Groth: Man sollte sich beraten lassen, wenn man ohne Alkohol unruhig wird oder nicht einschlafen kann oder wenn man sich für seinen Alkoholkonsum schämt und deshalb mit Angehörigen in Streit gerät oder man seine Interessen zugunsten des Trinkens vernachlässigt. Untersuchungen haben gezeigt, dass bei mindestens der Hälfte der Betroffenen schon eine Beratung durch den Hausarzt dazu führt, dass die Trinkmenge nachhaltig gesenkt wird.

Ohnehin gelte für ältere Menschen, beim Alkoholkonsum besonders vorsichtig zu sein. Mit zunehmendem Alter verträgt man laut AOK weniger Alkohol. Das liege unter anderem daran, dass der Wasseranteil im Körper sinkt. Dadurch verteile sich die gleiche Menge getrunkenen Alkohols bei älteren Menschen auf weniger Körperflüssigkeit und führe zu einem höheren Alkoholpegel. Auch die Leber brauche mit steigendem Alter länger, um den Alkohol abzubauen.

Alkoholmissbrauch beginnt bereits, wenn man trinkt, um körperliche Beschwerden zu lindern oder um Trauer, Einsamkeit oder Langeweile besser ertragen zu können, sagt Sonja Groth. Sie leitet bei der AOK Nordschwarzwald den Sozialen Dienst und berät mit ihrem Team Menschen in schwierigen Lebenslagen, auch in Verbindung mit Suchtproblemen. In unserer Beratungspraxis erleben wir, dass ältere Menschen ihren Alkoholkonsum zudem eher verstecken. Jüngere neigen dazu, beim gelegentlichen Alkoholkonsum sichtbar über die Stränge zu schlagen. Senioren haben dagegen einen regelmäßigeren Alkoholkonsum, der ganz allmählich entgleisen kann. Beim Eintritt in die Rente entfällt mit dem Berufsleben zudem eine soziale Situation, die auf das Trinkverhalten regulierend einwirkt.

Im Nordschwarzwald ist laut AOK-Auswertung der Anteil der Über-60-Jährigen mit einer ärztlich festgestellten psychischen oder Verhaltensstörung aufgrund Alkoholmissbrauchs in den vergangenen fünf Jahren von 1.631 auf 1.357 Fälle zurückgegangen. Im Enzkreis waren 337 und in der Stadt Pforzheim 288 AOK-Versicherte ab 60 Jahre wegen einer alkoholbedingten Störung in ärztlicher Behandlung. 2013 waren es noch 463 im Enzkreis und 304 Menschen in der Stadt Pforzheim.

Ältere Menschen mit alkoholbezogenen Störungen kommen oft spät oder gar nicht in ärztliche Behandlung, erklärt AOK-Expertin Groth. Viele verleugnen ihr Alkoholproblem und gehen wegen anderer Beschwerden wie Verletzungen oder Magen-Darm-Beschwerden zum Arzt. Der Übergang von einem riskanten Alkoholkonsum zu einer Abhängigkeit entwickele sich über einen längeren Zeitraum. Es gebe aber Warnsignale so Groth: Man sollte sich beraten lassen, wenn man ohne Alkohol unruhig wird oder nicht einschlafen kann oder wenn man sich für seinen Alkoholkonsum schämt und deshalb mit Angehörigen in Streit gerät oder man seine Interessen zugunsten des Trinkens vernachlässigt. Untersuchungen haben gezeigt, dass bei mindestens der Hälfte der Betroffenen schon eine Beratung durch den Hausarzt dazu führt, dass die Trinkmenge nachhaltig gesenkt wird.

Ohnehin gelte für ältere Menschen, beim Alkoholkonsum besonders vorsichtig zu sein. Mit zunehmendem Alter verträgt man laut AOK weniger Alkohol. Das liege unter anderem daran, dass der Wasseranteil im Körper sinkt. Dadurch verteile sich die gleiche Menge getrunkenen Alkohols bei älteren Menschen auf weniger Körperflüssigkeit und führe zu einem höheren Alkoholpegel. Auch die Leber brauche mit steigendem Alter länger, um den Alkohol abzubauen.

Die „Neuen“ das sind, Selin Akbar, Anwar Ahmed, Jessica Beck, Shirin Fix, Felix Fiedmann, Venessa Grochulski, Nathalie Kolberg, Daniela Köstlin, Janina Krauss, Alexander Pantschenko, Pino Patti, Nico Smajic, Selene Testa und Caroline Weihing. Ihre praktische Ausbildung erhalten sie in den Kunden- und CompetenzCentern im Nordschwarzwald. Die theoretischen Kenntnisse werden im eigenen Bildungszentrum in Untersteinbach und an der Berufsschule vermittelt. Nach der Ausbildung stehen den jungen Kolleginnen und Kollegen vielfältige Fortbildungsmöglichkeiten wie beispielsweise der Abschluss zum AOK-Betriebswirt offen.

Für das Jahr 2019 kann man sich bei der AOK Nordschwarzwald noch bewerben. Bewerbungen werden noch bis Ende September entgegengenommen. Einfach ein Mail an birgit.roehner@bw.aok.de  schicken, anschließend erhalten Sie den Link für die online-Bewerbung. Informationen zur Ausbildung finden sie auch im Internet: www.aok-bw.de/nsw

Unter Demenz versteht man ein Muster an Symptomen, dass viele verschiedene Ursachen haben kann. Das Hauptmerkmal von Demenz ist eine Verschlechterung von mehreren geistigen (kognitiven) Fähigkeiten im Vergleich zum früheren Zustand. Wissenschaftler gehen davon aus, dass die Zahl der Menschen, die von Demenz betroffen sind, in den nächsten Jahren weiter wachsen wird, da die Gruppe der über 80-Jährigen, die am schnellsten wachsende Gruppe unserer Gesellschaft ist. Dennoch habe das altersspezifische Risiko, an Demenz zu erkranken in den letzten Jahren abgenommen.

Bei der Behandlung von Demenz ist eine sorgfältige Diagnosestellung die Voraussetzung für eine frühzeitige und wirkungsvolle Behandlung. Daher hat die AOK Baden-Württemberg zusammen mit den Arztpartnern der Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie (PNP) großen Wert auf eine ausführliche Diagnostik gelegt. Steht die Diagnose fest, ist ein wichtiges Ziel, dass der Patient und seine Angehörigen gut beraten werden, unter anderem wie man dem Patienten Orientierungshilfen geben kann, damit er sich räumlich zurechtfindet, wie eine geregelte Tagesgestaltung dem Betroffenen in der Bewältigung des Alltags unterstützt und welche weiteren nicht-medikamentösen Therapien den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen können. Da für eine gute Behandlung die enge Vernetzung von Haus- und Facharzt wichtig ist, hat die AOK Baden-Württemberg mit den Partnern dafür im Vertrag die Strukturen geschaffen. Außerdem kann der behandelnde Arzt auf Wunsch des Patienten oder auch der Angehörigen den Sozialen Dienst der AOK hinzuziehen, der vertraulich und vertrauensvoll berät, beispielsweise zu Fragen rund um die Pflege.

Unter Demenz versteht man ein Muster an Symptomen, dass viele verschiedene Ursachen haben kann. Das Hauptmerkmal von Demenz ist eine Verschlechterung von mehreren geistigen (kognitiven) Fähigkeiten im Vergleich zum früheren Zustand. Wissenschaftler gehen davon aus, dass die Zahl der Menschen, die von Demenz betroffen sind, in den nächsten Jahren weiter wachsen wird, da die Gruppe der über 80-Jährigen, die am schnellsten wachsende Gruppe unserer Gesellschaft ist. Dennoch habe das altersspezifische Risiko, an Demenz zu erkranken in den letzten Jahren abgenommen.

Bei der Behandlung von Demenz ist eine sorgfältige Diagnosestellung die Voraussetzung für eine frühzeitige und wirkungsvolle Behandlung. Daher hat die AOK Baden-Württemberg zusammen mit den Arztpartnern der Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie (PNP) großen Wert auf eine ausführliche Diagnostik gelegt. Steht die Diagnose fest, ist ein wichtiges Ziel, dass der Patient und seine Angehörigen gut beraten werden, unter anderem wie man dem Patienten Orientierungshilfen geben kann, damit er sich räumlich zurechtfindet, wie eine geregelte Tagesgestaltung dem Betroffenen in der Bewältigung des Alltags unterstützt und welche weiteren nicht-medikamentösen Therapien den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen können. Da für eine gute Behandlung die enge Vernetzung von Haus- und Facharzt wichtig ist, hat die AOK Baden-Württemberg mit den Partnern dafür im Vertrag die Strukturen geschaffen. Außerdem kann der behandelnde Arzt auf Wunsch des Patienten oder auch der Angehörigen den Sozialen Dienst der AOK hinzuziehen, der vertraulich und vertrauensvoll berät, beispielsweise zu Fragen rund um die Pflege.

Unter Demenz versteht man ein Muster an Symptomen, dass viele verschiedene Ursachen haben kann. Das Hauptmerkmal von Demenz ist eine Verschlechterung von mehreren geistigen (kognitiven) Fähigkeiten im Vergleich zum früheren Zustand. Wissenschaftler gehen davon aus, dass die Zahl der Menschen, die von Demenz betroffen sind, in den nächsten Jahren weiter wachsen wird, da die Gruppe der über 80-Jährigen, die am schnellsten wachsende Gruppe unserer Gesellschaft ist. Dennoch habe das altersspezifische Risiko, an Demenz zu erkranken in den letzten Jahren abgenommen.

Bei der Behandlung von Demenz ist eine sorgfältige Diagnosestellung die Voraussetzung für eine frühzeitige und wirkungsvolle Behandlung. Daher hat die AOK Baden-Württemberg zusammen mit den Arztpartnern der Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie (PNP) großen Wert auf eine ausführliche Diagnostik gelegt. Steht die Diagnose fest, ist ein wichtiges Ziel, dass der Patient und seine Angehörigen gut beraten werden, unter anderem wie man dem Patienten Orientierungshilfen geben kann, damit er sich räumlich zurechtfindet, wie eine geregelte Tagesgestaltung dem Betroffenen in der Bewältigung des Alltags unterstützt und welche weiteren nicht-medikamentösen Therapien den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen können. Da für eine gute Behandlung die enge Vernetzung von Haus- und Facharzt wichtig ist, hat die AOK Baden-Württemberg mit den Partnern dafür im Vertrag die Strukturen geschaffen. Außerdem kann der behandelnde Arzt auf Wunsch des Patienten oder auch der Angehörigen den Sozialen Dienst der AOK hinzuziehen, der vertraulich und vertrauensvoll berät, beispielsweise zu Fragen rund um die Pflege.

Auffallend sei, so die AOK Nordschwarzwald, dass das Alter der Frauen, die Kinder bekommen, sich deutlich nach hinten verschiebt.

Im Jahr 2017 waren in Baden-Württemberg 22,4 Prozent der Frauen, die ein Kind zur Welt brachten, mehr als 35 Jahre alt. Der Anteil an späten Schwangerschaften betrug im Vorjahr 19,5 in Pforzheim und 22,2 Prozent im Enzkreis.

Bei den Schwangerschaften von Frauen Ü-40 erhöhte sich die Zahl im letzten Jahr in Pforzheim um 3,81 und im Enzkreis um 3,35 Prozent. Landesweit lag der Anteil von Geburten bei Frauen im Alter von über 40 Jahren bei 4,29 Prozent. Während noch in den 1990er Jahren die 25 bis 29-Jährigen die meisten Kinder bekamen, findet sich heute die höchste Geburtenrate in der Altersgruppe der 30 bis 34-jährigen Frauen. Offizielle Zahlen des Statistischen Bundesamtes dokumentieren das Durchschnittsalter von Müttern in Baden-Württemberg im Jahr 2015 bei 31,4 Jahren.

Eine Analyse dieser Entwicklung liefert AOK-Ärztin Dr. Sabine Knapstein: „In allen Ländern mit hohem Pro-Kopf-Einkommen realisieren Frauen ihren Kinderwunsch zunehmend in einem höheren Alter. Mittlerweile wird in Deutschland jedes vierte Kind von einer Frau über 35 Jahre geboren. Dabei haben Frauen, die gesund in ihre Schwangerschaft starten und sich gesundheitsbewusst verhalten, beinahe genauso gute Chancen auf ein gesundes Baby, wie jüngere Mütter." Auch wenn das Risiko für Fehlbildungen beim Kind in höherem Alter der Schwangeren ansteige, stünden dem Millionen gesunder Kinder von Spätgebärenden gegenüber. „Frauen in einem Alter ab 35 Jahren mit Kinderwunsch sollten sich von ihrem Frauenarzt umfassend über alle altersabhängigen Risiken für Schwangerschaft, Geburt und Kind informieren lassen. Und sie sollten ausführlich dazu beraten werden, was sie selbst aktiv für einen optimalen Verlauf der Schwangerschaft tun können", verdeutlicht Privatdozentin Dr. Knapstein.

Tipps und Informationen für eine gesunde Schwangerschaft im Internet: aokbw.de/schwanger

Auffallend sei, so die AOK Nordschwarzwald, dass das Alter der Frauen, die Kinder bekommen, sich deutlich nach hinten verschiebt.

Im Jahr 2017 waren in Baden-Württemberg 22,4 Prozent der Frauen, die ein Kind zur Welt brachten, mehr als 35 Jahre alt. Im Kreis Calw betrug der Anteil der späten Schwangerschaften im Vorjahr 19,1 Prozent.

Bei den Schwangerschaften von Frauen Ü-40 erhöhte sich die Zahl im Landkreis im letzten Jahr um 3,7 Prozent. Landesweit lag der Anteil von Geburten bei Frauen im Alter von über 40 Jahren bei 4,29 Prozent. Während noch in den 1990er Jahren die 25 bis 29-Jährigen die meisten Kinder bekamen, findet sich heute die höchste Geburtenrate in der Altersgruppe der 30 bis 34-jährigen Frauen. Offizielle Zahlen des Statistischen Bundesamtes dokumentieren das Durchschnittsalter von Müttern in Baden-Württemberg im Jahr 2015 bei 31,4 Jahren.

Eine Analyse dieser Entwicklung liefert AOK-Ärztin Dr. Sabine Knapstein: „In allen Ländern mit hohem Pro-Kopf-Einkommen realisieren Frauen ihren Kinderwunsch zunehmend in einem höheren Alter. Mittlerweile wird in Deutschland jedes vierte Kind von einer Frau über 35 Jahre geboren. Dabei haben Frauen, die gesund in ihre Schwangerschaft starten und sich gesundheitsbewusst verhalten, beinahe genauso gute Chancen auf ein gesundes Baby, wie jüngere Mütter." Auch wenn das Risiko für Fehlbildungen beim Kind in höherem Alter der Schwangeren ansteige, stünden dem Millionen gesunder Kinder von Spätgebärenden gegenüber. „Frauen in einem Alter ab 35 Jahren mit Kinderwunsch sollten sich von ihrem Frauenarzt umfassend über alle altersabhängigen Risiken für Schwangerschaft, Geburt und Kind informieren lassen. Und sie sollten ausführlich dazu beraten werden, was sie selbst aktiv für einen optimalen Verlauf der Schwangerschaft tun können", verdeutlicht Privatdozentin Dr. Knapstein.

Tipps und Informationen für eine gesunde Schwangerschaft im Internet: aokbw.de/schwanger

Auffallend sei, so die AOK Nordschwarzwald, dass das Alter der Frauen, die Kinder bekommen, sich deutlich nach hinten verschiebt.

Im Jahr 2017 waren in Baden-Württemberg 22,4 Prozent der Frauen, die ein Kind zur Welt brachten, mehr als 35 Jahre alt. Im Kreis Freudenstadt betrug der Anteil der späten Schwangerschaften im Vorjahr 26,0 Prozent.

Bei den Schwangerschaften von Frauen Ü-40 erhöhte sich die Zahl im Landkreis letzten Jahren um 4,41 Prozent. Landesweit lag der Anteil von Geburten bei Frauen im Alter von über 40 Jahren bei 4,29 Prozent. Während noch in den 1990er Jahren die 25 bis 29-Jährigen die meisten Kinder bekamen, findet sich heute die höchste Geburtenrate in der Altersgruppe der 30 bis 34-jährigen Frauen. Offizielle Zahlen des Statistischen Bundesamtes dokumentieren das Durchschnittsalter von Müttern in Baden-Württemberg im Jahr 2015 bei 31,4 Jahren.

Eine Analyse dieser Entwicklung liefert AOK-Ärztin Dr. Sabine Knapstein: „In allen Ländern mit hohem Pro-Kopf-Einkommen realisieren Frauen ihren Kinderwunsch zunehmend in einem höheren Alter. Mittlerweile wird in Deutschland jedes vierte Kind von einer Frau über 35 Jahre geboren. Dabei haben Frauen, die gesund in ihre Schwangerschaft starten und sich gesundheitsbewusst verhalten, beinahe genauso gute Chancen auf ein gesundes Baby, wie jüngere Mütter." Auch wenn das Risiko für Fehlbildungen beim Kind in höherem Alter der Schwangeren ansteige, stünden dem Millionen gesunder Kinder von Spätgebärenden gegenüber. „Frauen in einem Alter ab 35 Jahren mit Kinderwunsch sollten sich von ihrem Frauenarzt umfassend über alle altersabhängigen Risiken für Schwangerschaft, Geburt und Kind informieren lassen. Und sie sollten ausführlich dazu beraten werden, was sie selbst aktiv für einen optimalen Verlauf der Schwangerschaft tun können", verdeutlicht Privatdozentin Dr. Knapstein.

Tipps und Informationen für eine gesunde Schwangerschaft im Internet: aokbw.de/schwanger

Hartmut Keller Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald: „Unser Ziel ist, die vielseitigen Aufgaben der Insekten in der Natur darzustellen und zu fördern sowie Rückzugsgebiete für bedrohte Arten zu sichern. Für uns ist das ein neues Feld. Mit diesem Projekt prüfen wir, inwieweit eigene Grundstücke und Grünflächen nachhaltig bewirtschaftet werden können. Darüber hinaus werden wir innerhalb unserer Netzwerke auch als Multiplikator zu diesem Thema tätig sein und gegebenenfalls weitere Kooperationen anstoßen“.

Ein glücklicher Zufall ist auch, dass der Leiter Hausservices der AOK Nordschwarzwald, Armin Bürkle, selbst Imker, Umweltbeauftragter der AOK und Fachberater des Landkreises Freudenstadt für Wespen und Hornissenschutz hier seinen Dienstsitz hat. Bürkle: „Wir arbeiten schon gut zehn Jahre mit dem Naturpark Schwarzwald Mitte-Nord zusammen. Es war nur logisch, dass wir das Projekt „Blühender Naturpark“ hier in Freudenstadt umsetzen“.

Für Interessierte, Kindergärten und Schulen werden nach den Sommerferien Führungen angeboten. Terminanfragen an: armin.buerkle@bw.aok.de oder unter 07441 886-180.

Ein wirkungsvoller Schutz ist eine Sonnencreme mit mindestens Faktor 30, der gegen UVA- und UVB-Strahlung schützt. Besser als Sonnenschutzcremes ist jedoch der Aufenthalt im Schatten und das Tragen von Kleidung, die vor UV-Strahlen schützt, wenn man sich längere Zeit in der Sonne aufhalten möchte.

Es gibt unterschiedliche Arten von Hautkrebs. Die größte Bedeutung haben das bösartige, von Fachleuten auch maligne genannte, Melanom, der Basalzellkrebs und der Stachelzellkrebs.“ Laut Robert Koch-Institut erkrankten in Deutschland im Jahr 2014 rund 85.000 Männer und etwa 84.000 Frauen an einem Basalzellkrebs. An Stachelzellkrebs erkrankten 2014 etwa 29.000 Männer und zirka 20.000 Frauen. Es gibt verschiedene Faktoren, die Hautkrebs begünstigen. Hierzu gehören die Sonne, der Hauttyp und die familiäre Veranlagung.

„Eine Früherkennung richtet sich an eine möglichst große Gruppe scheinbar gesunder Menschen – bei der Hautkrebs-Früherkennung sind es in der Regelversorgung alle ab einem Alter von 35 Jahren. Die AOK Baden-Württemberg übernimmt für ihre Versicherten die Kosten bereits ab dem 20. Lebensjahr. Die Früherkennung soll helfen, einen unentdeckten Tumor zu erkennen, bevor er sich in tiefere Hautschichten ausgebreitet oder Metastasen gebildet hat. Das Ziel ist, ihn früh zu behandeln und damit vollständig heilen zu können“ so Kirtschig.

Neben guten Zahlen aus der regionalen Bezirksdirektion ging der alternierende Vorsitzende Hans Neuweiler auch auf die fischerwerke ein. „Ihr Unternehmen zeigt uns eindrucksvoll, wie wichtig es ist, Entwicklungen zu erkennen, Veränderungen vorzunehmen, um erfolgreich zu sein und dabei die Mitarbeiter wertschätzend mit ihren innovativen Ideen einzubinden.“ Der größte Block betraf die zu erwartenden gesetzlichen Veränderungen. Sehr ausführlich diskutierten die Räte über das neue Versichertenentlastungsgesetz (GKV-VEG) sowie über die Pflege im Krankenhaus und in den Pflegeheimen. Dabei wurde schnell klar, dass eine auskömmliche Bezahlung für die Pflegekräfte absolut notwendig ist und eine schnelle Änderung herbeigeführt werden muss. Weiter machte das Gremium deutlich, dass der eingeschlagene Weg, den Wettbewerb über den Beitrag zu steuern, falsch ist. Wettbewerb ja, aber einen Wettbewerb über Leistungen, wie zum Beispiel die Hausarztzentrierte Versorgung (HzV), die es erfolgreich seit zehn Jahren in Baden-Württemberg gibt. Folgerichtig erklärte der Geschäftsführer Hartmut Keller dann: „Wir machen es anders, innovativ, und gehen unseren Weg. Die Entscheidung trifft der Versicherte. Es können ja noch etliche Menschen zu uns kommen!“ Aktuell hat die AOK Baden-Württemberg etwas über 4,4 Mio. Versicherte und ist im Bundesvergleich somit unter den fünf größten Krankenversicherungen.

In dem zum 01. Juli 2018 angelaufenen Projekt TeleDerm wird nun ein Jahr lang beobachtet, in welchem Maß die Zahl der Überweisungen an Dermatologen durch die digitale Vernetzung im Vergleich zu einer Kontrollgruppe zurückgeht. Des Weiteren wird erhoben, inwieweit die Wartezeiten beim Hautarzt für jene Kranken sinken, die auf eine fachärztliche Versorgung angewiesen sind. Untersucht wird auch, wie zufrieden Patientinnen und Patienten sowie Ärztinnen und Ärzte mit dieser Versorgungsform sind. Insgesamt 22 Praxen aus dem Landkreis Calw, die an der Hausarztzentrierten Versorgung teilnehmen, beteiligen sich mit drei weiteren Landkreisen Böblingen, Rottweil und Zollernalb an TeleDerm. Die Praxen sind bereits mit der notwendigen Technik ausgestattet, die von geschultem Personal eingesetzt wird. Seit dem 1. Juli können teilnehmende Hausärzte zusammen mit den Bildern und Beschwerdebefunden über eine sichere Datenleitung Rat von Dermatologen anfordern. Gefördert wird das Projekt aus dem Innovationsfonds des Gemeinsamen Bundesausschusses. Ergebnisse werden bis Mitte 2020 erwartet.

Das Institut für Allgemeinmedizin und Interprofessionelle Versorgung des Universitätsklinikums Tübingen ist die projektführende Institution. Für Projektleiterin Prof. Dr. Stefanie Joos, Allgemeinmedizinerin sowie Ärztliche Direktorin des Instituts liegen die Vorteile für Arzt und Patient auf der Hand: „Die Betroffenen müssen weder lange auf einen Facharzttermin warten, noch weite Wege in Kauf nehmen. In den meisten Fällen können sie dank Teledermatologie eine zuverlässige Diagnose und Therapieempfehlungen auch bei ihrem Hausarzt erhalten.“

Im Nordschwarzwald sind 11.901 Versicherte wegen Schlafstörung in ambulanter oder stationäre Behandlung. Verteilt auf die Stadt Pforzheim sind das 3.278, dem Enzkreis 3.572, sowie dem Landkreis Calw 2.716 und dem Kreis Freudenstadt mit 2.335 Menschen. Dabei geht es recht ausgewogen innerhalb der Gelechter zu. Nur im Keis Calw sind die Frauen mit 2,4 Prozent Veränderungsrate in den letzten fünf Jahren einsame Spitze. Die Steigerungsrate in Pforzheim liegt bei 6,5 Prozent, im Enzkreis bei 5,4 Prozent, in Freudenstadt bei 5,1 Prozent und im Kreis Calw bei 4,0 Prozent. Eine eindeutige Erklärung hierfür gibt es nicht. Die Gründe für die jährlich zunehmende Zahl an Menschen die unter Schlafstörungen leiden sind vielschichtig. Jedoch geben 44 Prozent in der Forsa-Studie an, vor dem zu Bett gehen PC, Tablet oder Handy zu nutzen und 23 Prozent sogar noch im Bett - die Jüngeren eher als die Älteren und Frauen eher als Männer.

Meist tragen mehrere Faktoren zu Schlafstörungen bei, unter anderem seelische Belastungen wie beruflicher und familiärer Stress oder Geldsorgen, aber auch der Lebensstil und Erkrankungen, beispielsweise Depressionen oder Schilddrüsenüberfunktion, spielen eine Rolle, so Privatdozentin Dr. Sabine Knapstein, Ärztin und Psychotherapeutin der AOK Baden-Württemberg. Häufig erschweren Stress und seelische Belastungen das Ein- und Durchschlafen. Meist klingen diese Schlafstörungen ab, sobald die Belastung nachlässt. Hält sie jedoch lange Zeit an oder bleiben die Schlafstörungen darüber hinaus bestehen, sollte man zum Hausarzt.

Schlafmangel schmälert nicht nur die Lebensqualität. Er erhöht auch das Unfallrisiko, beispielsweise im Straßenverkehr oder auch am Arbeitsplatz. Für Menschen, die regelmäßig schlecht schlafen, ist es daher wichtig, den Ursachen auf den Grund zu gehen. Es gibt eine Reihe von Gewohnheiten, die den Schlaf beeinflussen. Fachleute sprechen in diesem Zusammenhang von Schlafhygiene. So ist es wichtig, dass es im Schlafzimmer dunkel und ruhig ist. Ein fester Zeitplan und klare Gewohnheiten unterstützen den Schlaf-Wach-Rhythmus. Regelmäßige körperliche Bewegung wirkt in der Regel positiv auf die Schlafqualität. Man sollte allerdings nicht kurz vor dem Schlafengehen trainieren. Alkohol gilt als eine der häufigsten Ursachen von Schlafstörungen. Viele Menschen schlafen zwar schneller ein, wenn sie Alkohol getrunken haben, aber der Schlaf ist dann viel weniger erholsam. Wer weniger Alkohol trinkt, schläft also besser und ist erholter.

Seit dem Jahr 2008 wertet die AOK Nordschwarzwald die Daten ihrer Versicherten aus. Hartmut Keller, Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald: "Komatrinken ist zwar kein Massenphänomen, aber jeder Fall ist ein Fall zu viel. Betrachtet man die Gesamtzahlen über die Jahre, stellt der Alkoholmissbrauch in all seinen Formen nach wie vor eine der häufigsten Suchterkrankungen in unserer Gesellschaft dar." Deshalb unterstütze die AOK Nordschwarzwald seit Jahren die suchtpräventiven Projekte der kommunalen Suchtbeauftragten in der Region.

Seit dem Jahr 2008 wertet die AOK Nordschwarzwald die Daten ihrer Versicherten aus. Hartmut Keller, Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald: "Komatrinken ist zwar kein Massenphänomen, aber jeder Fall ist ein Fall zu viel. Betrachtet man die Gesamtzahlen über die Jahre, stellt der Alkoholmissbrauch in all seinen Formen nach wie vor eine der häufigsten Suchterkrankungen in unserer Gesellschaft dar." Deshalb unterstütze die AOK Nordschwarzwald seit Jahren die suchtpräventiven Projekte der kommunalen Suchtbeauftragten in der Region.

Seit dem Jahr 2008 wertet die AOK Nordschwarzwald die Daten ihrer Versicherten aus. Hartmut Keller, Geschäftsführer der AOK Nordschwarzwald: "Komatrinken ist zwar kein Massenphänomen, aber jeder Fall ist ein Fall zu viel. Betrachtet man die Gesamtzahlen über die Jahre, stellt der Alkoholmissbrauch in all seinen Formen nach wie vor eine der häufigsten Suchterkrankungen in unserer Gesellschaft dar." Deshalb unterstütze die AOK Nordschwarzwald seit Jahren die suchtpräventiven Projekte der kommunalen Suchtbeauftragten in der Region.

Da Zecken äußerst lästige Gesellen sind, sollten man sich die kleinen Biester vom Leib halten. Als Tipp sagt der Pressesprecher der AOK Nordschwarzwald Harald Brandl: „Zum Schutz vor Stichen und möglichen Infektionen sollten bei Aktivitäten und Aufenthalten auf Wiesen, im Wald, an Waldrändern sowie in Grünanlagen mit Büschen und Bäumen geschlossene Schuhe, lange Hosen und Oberbekleidung mit langen Ärmeln getragen werden. Zusätzlich kann man sich schützen, wenn man die Hosenbeine in die Socken steckt.

Nach dem Aufenthalt im Freien sollte man den Körper immer sorgfältig nach Zecken absuchen. Das gilt ganz besonders auch für Kinder, die im Freien gespielt haben. Zecken bevorzugen Stichstellen wie zum Beispiel Haaransatz, Ohren, Hals, Achseln, Ellenbeuge, Bauchnabel, Genitalbereich oder Kniekehlen, aber auch auf der Haut unter dem Hosenbund sind sie häufiger zu finden. Hat eine Zecke gestochen, sollte sie so schnell wie möglich mit einer Zeckenpinzette oder Zeckenkarte entfernt und die Wunde sorgfältig desinfiziert werden. Dabei sollte die Zecke möglichst nicht gedreht werden. Beobachten sie den Einstich ob eine Wanderröte auftritt. Dann ist es wichtig, den Arzt aufzusuchen. Anders als gegen Borreliose-Bakterien gibt es gegen die FSME-Viren eine Impfung, sie wird in Risikogebieten vor allem empfohlen für Personen, die sich viel im Freien aufhalten, so Brandl weiter.

„Hilfe zur Selbsthilfe ist für uns neben der medizinischen Leistung ein elementar wichtiges Instrument für alle Betroffenen“ so der KundenCenterleiter Michael Mast. „Das Leben mit dieser schweren Erkrankung  sind Erfahrungen, die einen schnell aus der Bahn werfen könnten. Umso wichtiger ist der Austausch unter Menschen mit ähnlichen Problemen. Ihre geleistete Arbeit ist mit Geld nicht zu bezahlen“, so Mast weiter. In monatlichen Treffen im Martin-Haug-Stift in Freudenstadt werden persönliche Erfahrungen im Umgang mit der Krankheit, Strategien und mögliche Hilfen ausgetauscht. Im Januar dieses Jahres wurde Günter Nöller als Nachfolger von Bernd Mackel gewählt.

Seit 2016 wurde die Förderung der Hilfe zur Selbsthilfe neu geregelt. Verpflichtend für alle Krankenkassen muss ein Betrag von 1,08 Euro (2017)  je Versicherter für die Selbsthilfe bereit gestellt werden. Die Förderung kann als Pauschalförderung oder Projektförderung erfolgen. Über die Pauschalförderung entscheiden die Krankenkassen gemeinschaftlich in einer sogenannten „Vergabesitzung“ bei der die AOK Nordschwarzwald den Vorsitz hat. Über eine Projektförderung kann jede direkt angesprochene Krankenkasse eigenständig entscheiden. „Dass dieses Instrument genutzt wird, zeigt das diesjährige Gesamtvolumen von  knapp 17.200 Euro für 22 Selbsthilfegruppen das in den Kreis Freudenstadt fließt“ freut sich der Geschäftsbereichsleiter Holger Schmelzle.

In der Vergabesitzung wurden 110 Anträge eingereicht und besprochen. Dabei musste ein Antrag negativ beschieden werden, weil nach Prüfung des Antrages gesetzlichen Rahmenbedingungen (§ 20 Sozialgesetzbuch V)  dem entgegen standen . Dabei flossen in den Landkreis Calw 45.560,95 Euro in 45 Selbsthilfegruppen, in den Landkreis Freudenstadt 17.171,26 Euro in 22 Gruppen und in den Enzkreis und der Stadt Pforzheim 35.530,74 Euro in 43 Gruppen. Hartmut Keller, Vorsitzender der Vergabestelle und AOK Geschäftsführer stellte fest, dass es in den letzten Jahren eine sehr erfreuliche Entwicklung bei Neugründung von Selbsthilfegruppen gegeben habe. Keller: „Das Leben mit einer schweren Erkrankung oder der Tod eines geliebten Menschen sind Erfahrungen, die einen schnell aus der Bahn werfen könnten. Umso wichtiger ist der Austausch unter Menschen mit ähnlichen Problemen. Diese Arbeit ist mit Geld nicht zu bezahlen“.

Bis zum 31.10. können noch Anträge auf Anschubfinanzierung für neugegründete Selbsthilfegruppen in 2017 gestellt werden. Im Fördertopf sind hierfür noch knapp 4.800 Euro. Anträge können über die Kontaktinformationsstellen(KIS) bei den Landratsämtern oder direkt an die AOK Nordschwarzwald, Frau Anna Böttinger, gestellt werden.

Krampfadern sind knotige oberflächliche Venen. Sie werden auch als „variköse Venen“ oder „Varizen“ bezeichnet. Varizen können violett oder bläulich durch die Haut schimmern. Im geschwollenen  Zustand treten sie manchmal deutlich nach außen. Am häufigsten finden sich Krampfadern an den Waden oder Innenseiten der Beine. Sie können  harmlos und lediglich kosmetisch störend sein, aber auch Ausdruck eines noch unbekannten Venenleidens, das einer dringlichen Behandlung bedarf. Zeichen der Venenschwäche können Beinschmerzen, Schwergefühl bis hin zu Beingeschwüren sein. Die Behandlung der Venenleiden wird immer komplexer. “Während früher bei fortgeschrittenen Venenleiden regelmäßig operiert wurde, kommen heute verbreitet schonende Verfahren, die unter örtlicher Betäubung durchgeführt werden können, zum Einsatz”, erläutert der Referent Dr. Stammler. Im Vortrag wird alles Wesentliche über die Ursachen, die Symptome und moderne Behandlung der Krampfadern ausgeführt.

Eine weniger ausgeprägte Form von Krampfadern kann auch im Gesicht und anderen Körperbereichen auftreten. Man nennt sie Besenreiser, weil ihre feinen Verästelungen unter der Haut an dünne Zweige (Reisig) erinnern. Besenreiser sind häufig, bereiten aber keine gesundheitlichen Probleme.

„Der vergleichsweise milde Winter mit nahezu ausgeglichener Niederschlagsbilanz hat den Menschen nicht so sehr zugesetzt wie die langen, grauen und vor allem feuchten Winter der Jahre zuvor“, sagt die Ärztin und Psychotherapeutin der Südwestkasse, PD Dr. Sabine Knapstein. Die Erkältungskrankheiten liegen als Ursache für eine Arbeitsunfähigkeit an zweiter Stelle hinter den „Muskel- und Skeletterkrankungen“, worunter insbesondere Rückenerkrankungen zu verstehen sind.  Bezogen auf die Ausfalltage  blieb die Reihenfolge unverändert. 21,5 Prozent der Diagnosen entfielen auf die Krankheitsart Muskel/Skelett, 12,8 Prozent auf Atemwege gefolgt von psychischen Störungen und Verletzungen.

Mit 11 Prozent ist der Anteil der psychischen Störungen weiterhin hoch und hat den Ausfall aufgrund von Verletzungen (10,6 Prozent) als häufigste Ursache einer Krankschreibung für den Arbeitgeber vom dritten Platz verdrängt. Während der Anteil der Ausfälle von psychischen Störungen im Jahr 2015 noch bei 10,1 Prozent lag, stieg dieser Wert im abgelaufenen Kalenderjahr um fast einen Prozentpunkt an. „Psychische Belastungen und Störungen nehmen immer mehr zu. Obwohl die Zahl der Frühberentungen insgesamt zurückgeht, hat sich diese Zahl bei Menschen mit depressiven Störungen vom Jahr 2000 bis 2013 mehr als verdoppelt“, erläutert PD Dr. Sabine Knapstein.

Erster Ansprechpartner für Menschen mit Muskel- und Skeletterkrankungen sowie für jene mit Depressionen ist der Hausarzt. Versicherte, die an der hausarztzentrierten Versorgung teilnehmen, profitieren bei diesen Krankheitsbildern zudem von den Facharztverträgen der AOK Baden-Württemberg. Sie stellen eine Versorgung sicher, die den Menschen als Ganzes im Blick hat. Die teilnehmenden Ärzte beraten ganz individuell und beziehen dabei neben den körperlichen .Aspekten auch psychische Befindlichkeiten und soziale Komponenten mit ein.

„Der vergleichsweise milde Winter mit nahezu ausgeglichener Niederschlagsbilanz hat den Menschen nicht so sehr zugesetzt wie die langen, grauen und vor allem feuchten Winter der Jahre zuvor“, sagt die Ärztin und Psychotherapeutin der Südwestkasse, PD Dr. Sabine Knapstein. Die Erkältungskrankheiten liegen als Ursache für eine Arbeitsunfähigkeit an zweiter Stelle hinter den „Muskel- und Skeletterkrankungen“, worunter insbesondere Rückenerkrankungen zu verstehen sind.  Bezogen auf die Ausfalltage  blieb die Reihenfolge unverändert. 22,3 Prozent der Diagnosen entfielen auf die Krankheitsart Muskel/Skelett, 13,1 Prozent auf Atemwege gefolgt von psychischen Störungen und Verletzungen.

Mit 11 Prozent ist der Anteil der psychischen Störungen weiterhin hoch und hat den Ausfall aufgrund von Verletzungen (10,6 Prozent) als häufigste Ursache einer Krankschreibung für den Arbeitgeber vom dritten Platz verdrängt. Während der Anteil der Ausfälle von psychischen Störungen im Jahr 2015 noch bei 10,1 Prozent lag, stieg dieser Wert im abgelaufenen Kalenderjahr um fast einen Prozentpunkt an. „Psychische Belastungen und Störungen nehmen immer mehr zu. Obwohl die Zahl der Frühberentungen insgesamt zurückgeht, hat sich diese Zahl bei Menschen mit depressiven Störungen vom Jahr 2000 bis 2013 mehr als verdoppelt“, erläutert PD Dr. Sabine Knapstein.

Erster Ansprechpartner für Menschen mit Muskel- und Skeletterkrankungen sowie für jene mit Depressionen ist der Hausarzt. Versicherte, die an der hausarztzentrierten Versorgung teilnehmen, profitieren bei diesen Krankheitsbildern zudem von den Facharztverträgen der AOK Baden-Württemberg. Sie stellen eine Versorgung sicher, die den Menschen als Ganzes im Blick hat. Die teilnehmenden Ärzte beraten ganz individuell und beziehen dabei neben den körperlichen .Aspekten auch psychische Befindlichkeiten und soziale Komponenten mit ein.

„Der vergleichsweise milde Winter mit nahezu ausgeglichener Niederschlagsbilanz hat den Menschen nicht so sehr zugesetzt wie die langen, grauen und vor allem feuchten Winter der Jahre zuvor“, sagt die Ärztin und Psychotherapeutin der Südwestkasse, PD Dr. Sabine Knapstein. Die Erkältungskrankheiten liegen als Ursache für eine Arbeitsunfähigkeit an zweiter Stelle hinter den „Muskel- und Skeletterkrankungen“, worunter insbesondere Rückenerkrankungen zu verstehen sind.  Bezogen auf die Ausfalltage  blieb die Reihenfolge unverändert. 21,7 Prozent der Diagnosen entfielen auf die Krankheitsart Muskel/Skelett, 13 Prozent auf Atemwege gefolgt von psychischen Störungen und Verletzungen.

Mit 11 Prozent ist der Anteil der psychischen Störungen weiterhin hoch und hat den Ausfall aufgrund von Verletzungen (10,8 Prozent) als häufigste Ursache einer Krankschreibung für den Arbeitgeber vom dritten Platz verdrängt. Während der Anteil der Ausfälle von psychischen Störungen im Jahr 2015 noch bei 10,1 Prozent lag, stieg dieser Wert im abgelaufenen Kalenderjahr um fast einen Prozentpunkt an. „Psychische Belastungen und Störungen nehmen immer mehr zu. Obwohl die Zahl der Frühberentungen insgesamt zurückgeht, hat sich diese Zahl bei Menschen mit depressiven Störungen vom Jahr 2000 bis 2013 mehr als verdoppelt“, erläutert PD Dr. Sabine Knapstein.

Erster Ansprechpartner für Menschen mit Muskel- und Skeletterkrankungen sowie für jene mit Depressionen ist der Hausarzt. Versicherte, die an der hausarztzentrierten Versorgung teilnehmen, profitieren bei diesen Krankheitsbildern zudem von den Facharztverträgen der AOK Baden-Württemberg. Sie stellen eine Versorgung sicher, die den Menschen als Ganzes im Blick hat. Die teilnehmenden Ärzte beraten ganz individuell und beziehen dabei neben den körperlichen .Aspekten auch psychische Befindlichkeiten und soziale Komponenten mit ein.

„Bis 2030 wird bundesweit damit gerechnet, dass die Zahl der Leistungsempfänger aus der Pflegeversicherung um ein Drittel zunehmen wird“, sagt Evelyn Scheib, die seit Januar stellvertretende Geschäftsführerin der AOK Nordschwarzwald ist. Derzeit sei allerdings nicht sicher, ob in Zukunft für immer mehr Pflegebedürftige auch genügend Pflegepersonal vorhanden sei. „Aktuell werden im Nordschwarzwald  noch rund zwei Drittel  der Betroffenen durch ihre Angehörigen gepflegt. Aber auch dieser Anteil wird auf längere Sicht abnehmen. Grund dafür sind die zunehmenden Singlehaushalte und die demografische Entwicklung. Damit wird sich der Mangel an Pflegekräften noch verschärfen. Ein kleiner Hoffnungsschimmer ist, dass auf dem „Land“ noch viele Familien leben.“

Gerade vor diesem Hintergrund plädiert Scheib dafür, die bundesweite Reform der Pflegeausbildung noch vor der Bundestagswahl zu verabschieden. „Es ist sehr bedauerlich, dass der bereits vorliegende Gesetzentwurf in der parlamentarischen Warteschleife hängt und die schwarz-rote Regierungskoalition sich nicht einigen kann. Wenn wir eine menschenwürdige Pflege haben wollen, brauchen wir dringend mehr ausgebildete Pflegekräfte.“